Cómo bailar shag

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El "baile shag" proviene del "Carolina Shag", el cual es un baile en pareja que generalmente se hace al ritmo de música de playa. El paso básico que se hace en el baile shag se puede hacer con un paso de seis tiempos, con un ritmo similar a un paso triple, otro paso triple y uno de rock. Si quieres saber cómo bailar shag, mira el paso 1 y comienza desde ya.

Aprende lo básico

  1. Aprende a contar "uno y dos, tres y cuatro, cinco, seis." Repite hasta que sepas bien el ritmo de ocho tiempos. Aquí tienes lo que necesitas saber:
    • Existen ocho pasos para el baile shag, cada uno de ellos corresponde a un tiempo.
    • " Los pasos "uno y dos" y "tres y cuatro" deben tomar el mismo tiempo para terminar que el "cinco, seis"
    • Pon algo de buena música shag mientras lo haces. Aquí están las más populares:
      • "The Flame" de Fine Young Cannibals
      • "Do You Believe" de Cher
      • "Never Make a Move Too Soon" de B.B. King
      • "Your Heart's in Good Hands" de Al Green
      • "Mojo Boogie" de Henry Gray
  2. Aprende a hacer los pasos a tiempo para lograr el ritmo de ocho tiempos. Debes saber que la idea de contar es darles a tus pies un tiempo para moverse. Tus pies se moverán cada vez que cuentes, lo que incluye cualquier número que digas, así como la palabra "y".
    • Antes de que empieces a incorporar los movimientos del baile shag, simplemente haz los pasos en tu sitio. Alterna entre tu pie izquierdo y derecho. Repite hasta que estés cómodo contando el ritmo y alternando los pies. En el baile shag nunca vas a dar un paso con el mismo pie dos veces seguidas.
    • Este es un movimiento de baile fluido, no uno errático. Piensa en tu movimiento hacia adelante y hacia atrás como el movimiento de un péndulo que se balancea. Evita dar saltos en tus pasos y pasa suavemente de un paso a otro.
  3. Debes saber que los hombres y las mujeres deben hacer el mismo paso con el pie contrario. Esto es algo muy importante de saber antes de empezar a bailar shag. Piensa en ello como si las parejas crearan un reflejo de espejo de los pasos del otro. Si no sabes qué hacer y tienes una pareja experta al frente, simplemente imita sus pasos.
    • Las mujeres siempre deben hacer el mismo paso que el hombre, pero con el pie contrario. Por ello las mujeres deben dirigir con el pie derecho.
    • Cuando comiences a mover tus pies, recuerda que la parte inferior de tu cuerpo debe hacer la mayor parte del trabajo para este baile en particular. Mantén la parte superior de tu cuerpo erguido y mantén la frente en alto, además evita mecerte.
    • Tanto el hombre como la mujer deben usar zapatos con suela de cuero. La mujer debe usar zapatos planos para que no arrastre los pies por el piso.
  4. Aprende la posición inicial. El hombre y la mujer deben mirarse el uno al otro. Ambos deben mantener sus pies sueltos y relajados, parándose uno al frente del otro, a una distancia aproximada de un brazo.
    • El hombre debe sostener la mano derecha de la mujer con su mano izquierda. Él debe sostener su mano lo suficientemente firme, no demasiado fuerte, para llevarla. El antebrazo de las manos que sostienen a la otra persona, debe estar alineado con el piso, y no debe balancearse de un lado a otro, ni tampoco moverse de arriba abajo.
    • La pareja debe mantener el brazo que está libre en una posición relajada, pero levantado ligeramente hacia adelante.

Perfecciona los pasos

  1. El hombre debe dar un paso hacia adelante con el pie izquierdo. El paso no debe ser más largo que el tamaño de su pie. Al mismo tiempo, la mujer debe dar un paso hacia adelante con el pie derecho. #* This step occurs on the "one" beat.
    • Este paso se hace en el tiempo "uno".
  2. El hombre debe dar un paso hacia adelante con el pie derecho. Al mismo tiempo, la mujer debe dar un paso hacia adelante con su pie izquierdo. Piensa en esto como si estuvieras avanzando hasta una línea, haciendo que tus pies se encuentren en el mismo lugar para que estén posicionados de forma pareja en el suelo.
    • Este paso se hace en el tiempo "y". De tu posición original al comienzo, es como si hubieses avanzado un "espacio".
  3. El hombre debe dar un paso hacia atrás con el pie izquierdo. Este pie ahora deberá estar en su posición original del comienzo. Cuando el hombre da el paso hacia atrás con su pie izquierdo, la mujer debe dar un paso hacia atrás con el pie derecho regresando a su posición inicial.
    • Este paso se hace en el tiempo "dos".
  4. El hombre debe dar un paso hacia atrás con el pie derecho a un pie de distancia detrás de su pie izquierdo. Piensa en esto como si movieras el pie derecho unos 60 cm (2'), de modo que se posicione a un "pie" detrás del pie izquierdo. La mujer debe mover hacia atrás su pie izquierdo a un pie de distancia de su pie derecho.
    • Este paso se hace en el tiempo "tres".
  5. El hombre debe desplazar su peso al pie izquierdo. También puede dar un pequeño paso en el mismo lugar, pero debe asegurarse de no mover su pie hacia adelante o hacia atrás. La mujer debe desplazar su peso al pie derecho, asegurándose de no moverse ya sea hacia adelante o hacia atrás.
    • Este paso se hace en el segundo tiempo "y".
  6. El hombre debe desplazar su peso al pie derecho. Este debe hacer lo mismo que hizo con su pie izquierdo, teniendo cuidado de no moverse hacia adelante o hacia atrás cuando desplace su peso. Al mismo tiempo, la mujer debe desplazar su peso a su pie izquierdo.
    • Este paso se hace en el tiempo "cuatro"
  7. El hombre debe regresar su pie izquierdo a la altura del pie derecho. Su pie izquierdo ahora debe estar paralelo al pie derecho, como si hubiese avanzado hasta una línea, retrocediendo un "espacio" completo de su posición original. Al mismo tiempo, la mujer debe dar un paso hacia atrás con el pie derecho, hasta la altura del pie izquierdo.
    • Este paso se hace en el tiempo "cinco"
  8. El hombre debe dar un paso hacia adelante con el pie derecho. Ahora este pie deberá estar a un pie de distancia delante del pie izquierdo. Al mismo tiempo, la mujer debe dar un paso hacia adelante con el pie izquierdo.
    • Este paso se hace en el tiempo "seis".
  9. El hombre debe dar un paso hacia adelante con el pie izquierdo, repitiendo el primer paso. Al mismo tiempo, la mujer debe dar un paso hacia adelante con el pie derecho, repitiendo el primer paso.
    • Esto se hace durante el nuevo tiempo "uno"
  10. Repite todos los pasos. Continúa contando y moviendo tus pies al ritmo de los tiempos. Cuando tengas más experiencia, puedes ser un poco más creativo con los movimientos de tu cuerpo. Por ejemplo, puedes moverte en círculo mientras estás frente a tu compañero, el hombre le puede dar vueltas a su compañera, puedes hacer pasos más exagerados o agregarle movimientos de brazos al baile.
    • La mujer también puede darse vuelta por su cuenta para agregarle más estilo al baile.
    • Aunque la posición tradicional de la mano es para que la pareja se tome de las manos de lados opuestos y deje la otra mano libre, el hombre puede poner su mano en la espalda de la mujer a la altura de la cintura durante el baile o solo en partes del baile.
    • Una pareja puede incluso bailar uno detrás del otro, tomándose aún de las manos mientras están frente a la espalda de su pareja.

Consejos

  • Tanto el hombre como la mujer deben usar zapatos con suela de cuero. Los pies deben estar casi arrastrando por el suelo con el peso principalmente sobre las puntas de los pies en vez de los talones.
  • Baila la música con el ritmo correcto o pon un metrónomo. El ritmo auditivo te ayudará a aprender cómo hacer los pasos a tiempo.
  • Cuando cuentes los ocho tiempos del paso, el cinco-seis debe tomar el mismo tiempo que uno y dos, y que tres y cuatro.

Advertencias

  • Cuando aprendas a bailar shag, no muevas la parte superior del cuerpo más de lo necesario. La parte inferior del cuerpo hace casi todo el trabajo en el baile shag. Mantener erguida la parte superior del cuerpo te ayudará a que tus pasos se vean más fluidos y naturales.

Cosas que necesitarás

  • Zapatos con suela de cuero
  • Baile Shag
  • Metrónomo
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