Cómo alargar las pestañas de forma natural

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Si quieres tener las pestañas más largas y más abundantes de forma natural, existen muchas cosas que puedes probar. Muchos de estos métodos no están comprobados científicamente, pero los recomiendan muchos profesionales de la salud alternativa y los fanáticos de los métodos de belleza que se hacen sin ayuda profesional. Las personas que han probado estos métodos afirman que dan resultados en un mes.

Tener en cuenta la salud y la higiene de las pestañas

  1. Consume alimentos que promuevan el crecimiento del cabello y vello saludable. Se ha comprobado que los siguientes alimentos ayudan con el crecimiento del cabello y vello saludable:
    • El salmón contiene ácidos grasos omega 3 que promueven el crecimiento un vello abundante y brillante.
    • El yogur griego contiene vitamina B5, la cual promueve la circulación sanguínea y ayuda a mantener el vello grueso.
    • Las espinacas contienen vitamina A, hierro, betacaroteno, ácido fólico y vitamina C, que se combinan para darte un vello fuerte y bien hidratado.
    • La guayaba contiene vitamina C, que evita que los vellos se rompan.
    • Las carnes, los cereales fortificados con hierro y los vegetales de hojas verdes te darán el hierro que necesitas para que el vello siga creciendo.
    • Las aves magras y otras fuentes de proteína magra promueven el crecimiento del vello. Cuando no consumes suficiente proteína, el vello deja de crecer.
    • La canela ayuda con la circulación, la cual lleva oxígeno y nutrientes a los folículos pilosos.
  2. Desmaquíllate todas las noches. Usar maquillaje puede resecar las pestañas, lo cual hará que se vuelvan frágiles y más propensas a romperse o caerse. Si no te desmaquillas, también podrías sufrir de alguna irritación en los ojos o incluso de orzuelos.
    • Los orzuelos son espinillas que aparecen en los párpados, con frecuencia, alrededor de la línea de las pestañas. Surgen debido a las obstrucciones de las glándulas sebáceas y las bacterias. La irritación que causan los orzuelos puede hacer que las pestañas se caigan.
  3. Límpiate los párpados y las pestañas con suavidad. Usa un desmaquillador suave para los ojos. El aceite de coco es una buena opción, ya que eliminará el maquillaje e hidratará las pestañas al mismo tiempo. También tiene propiedades antibacterianas.
    • Una buena forma de quitar el maquillaje de los ojos es masajear con suavidad el aceite de coco en los párpados y las pestañas, y luego quitar el aceite y el maquillaje con una almohadilla de algodón.
    • Asegúrate de no frotarte los ojos demasiado fuerte cuando los limpies, ya que esto podría hacer que algunas pestañas se caigan.
  4. Aplícate un limpiador facial suave después del desmaquillador. Después de quitarte el maquillaje, usa un limpiador facial suave en todo el rostro, incluyendo los párpados. Esto te ayudará a eliminar los restos de aceite.
    • Debes tener los párpados bastante limpios, así que simplemente deja que el limpiador pase ligeramente sobre los ojos. No es necesario que lo frotes.
  5. Dales a tus pestañas un descanso del maquillaje. Trata de no usar el maquillaje todos los días, sobre todo el maquillaje de ojos y el rímel. Usar maquillaje todos los días puede resecar las pestañas e irritar los ojos, lo cual puede hacer que las pestañas se rompan o incluso que se caigan.
    • Si tienes que usar maquillaje en el trabajo o en la escuela, trata de tomar un día de descanso durante el fin de semana.
    • Al menos, quítate el maquillaje en cuanto llegues a casa, cuando no tengas que salir el resto del día o la noche.
  6. Evita usar el rímel resistente al agua. El rímel resistente al agua no solo reseca las pestañas, sino también es más difícil de eliminar que las fórmulas que no son resistentes. Cuanto más luches por quitarte el rímel, será más probable que te arranques algunas pestañas en el proceso.
  7. Considera teñirte las pestañas de un color más oscuro. Busca a alguien que use tintes naturales y que pueda teñirte las pestañas de un color más oscuro. Al tener las pestañas más oscuras, podría ser más fácil para ti dejar de usar el rímel.
    • Si decides teñirte las pestañas, evita usar los tintes químicos, ya que podrían dañarte las pestañas y los ojos a largo plazo. Algunos expertos recomiendan usar colorantes semipermanentes hechos a base de vegetales en lugar de los tintes.
  8. Ten cuidado al usar pestañas postizas y rizadores de pestañas. Ambas cosas implican tirar de las pestañas y presionarlas, lo cual podría hacer que se caigan. Si tienes que usar un rizador de pestañas, presiónalo con suavidad unas cuantas veces, en lugar de presionarlo fuertemente en un solo lugar.
    • Si usas un rizador de pestañas, asegúrate de usarlo únicamente ANTES de aplicarte el rímel en las pestañas. Al usarlo con las pestañas mojadas, hay más las posibilidades de que las pestañas se adhieran al rizador y las arranques.
  9. No te frotes ni tires de las pestañas. Sin importar si las quieres limpiar o quieres sacarte algo del ojo, evita frotarlas o tirar de ellas, ya que al hacerlo, pueden romperse o caerse.
    • Frotar las pestañas significa presionarlas fuertemente mientras pasas los dedos u otros objetos de un lado al otro o de arriba hacia abajo sobre las pestañas.
    • Ten en cuenta que frotarte las pestañas no es lo mismo que masajearte los párpados, que en realidad puede mejorar la salud de los párpados y las pestañas.

Masajear los párpados

  1. Lávate y sécate las manos. Debes asegurarte de tener las manos limpias y secas antes de masajearte los párpados, de lo contrario, podrías correr el riesgo de irritarte los ojos o provocar la formación de espinillas (orzuelos).
  2. Colócate una compresa tibia en los párpados. También puedes usar un paño limpio remojado en agua muy tibia. Solo asegúrate de que el agua no esté tan caliente que te queme la piel. Esto te ayudará a destapar los poros y a limpiarte profundamente los párpados y la línea de las pestañas.
  3. Masajea con suavidad los párpados y la línea de las pestañas. Pasa los dedos a lo largo de los párpados en dirección al ojo: hacia abajo en el párpado superior y hacia arriba en el párpado inferior. Al masajear estas áreas, los poros se mantendrán limpios, la circulación sanguínea aumentará y se estimulará el crecimiento del vello.
    • Asegúrate de ejercer una presión suave en los párpados al masajearlos. La presión no debe ser tan fuerte que te lastime los párpados o los globos oculares de ninguna forma.
    • Puedes hacerlo con o sin aceite. Si usas aceite, ten cuidado de que no te entre en los ojos y asegúrate de lavarte el rostro de forma adecuada después, para que el aceite no te obstruya los poros. El aceite de coco puede ser una buena opción, ya que tiene propiedades antibacterianas.
  4. Repite el proceso de 5 a 10 veces en un período de 30 segundos. Sigue haciendo los movimientos amplios por unos 30 segundos en cada párpado. Si sientes alguna molestia, trata de ejercer menos presión o toma un descanso.
  5. Repítelo al menos 2 o 3 veces por semana. Algunas personas incluso se masajean los párpados una vez al día.

Aplicar aceites en las pestañas

  1. Debes saber qué aceites son beneficiosos para las pestañas. Muchos profesionales de la salud alternativa y fanáticos de los métodos de belleza que se hacen sin ayuda profesional creen que los siguientes aceites estimulan el crecimiento del vello, pero aún no se han hecho investigaciones científicas que demuestren que en realidad funcionan:
    • El aceite de ricino es uno de los aceites que se recomienda más comúnmente para estimular unas pestañas más gruesas y más abundantes. Trata de comprar una marca de aceite de ricino que sea natural y que no contenga hexano.
    • El aceite de cedro es un estimulador del crecimiento del vello.
    • El aceite de coco contiene ácido láurico, que puede ayudar a mejorar la salud y el crecimiento del vello porque previene la pérdida de proteínas.
    • El aceite de oliva extra virgen tiene propiedades hidratantes y antibacterianas que pueden ayudarte a tener unas pestañas más gruesas y más abundantes.
    • Durante mucho tiempo, se ha dicho que el aceite de jojoba es un remedio natural para estimular el crecimiento del vello. Se ha demostrado que hidrata y nutre el vello y puede estimular su crecimiento.
    • El aceite de argán marroquí está lleno de antioxidantes e hidrata y nutre el vello.
    • El aceite de romero estimula las raíces del vello, mejora su crecimiento y aumenta la circulación.
    • Puedes tomar el aceite de vitamina E como un suplemento o aplicarlo externamente para estimular el crecimiento del vello.
  2. Diluye los aceites. Algunos aceites, como el aceite de coco o el aceite de oliva, pueden aplicarse directamente en las pestañas sin diluirlos. En cambio, los aceites esenciales contienen aromas fuertes que pueden irritar los ojos si no se diluyen con aceites base.
    • El aceite de oliva extra virgen y el aceite de jojoba suelen usarse para diluir los aceites esenciales. La cantidad que uses dependerá de tu gusto, pero podrías empezar con 2 o 4 gotas de aceite esencial por cada cucharadita de aceite base.
  3. Debes conocer un ejemplo de una receta para estimular el crecimiento de las pestañas. Una receta popular para preparar un suero para estimular el crecimiento es combinar 1/2 cucharadita de aceite de coco con 2 o 4 gotas de aceite esencial de lavanda. Incluso puedes mezclarlos en la palma de tu mano.
    • Si quieres hacer más, usa la misma proporción en cantidades mayores y guarda la mezcla en un recipiente hermético, lejos de la luz.
  4. Lávate el área de los ojos. Asegúrate de que no tenga restos de maquillaje o cualquier otra suciedad o polvo. Lávate suavemente el área de los ojos con las manos, teniendo cuidado de no frotarte o presionar demasiado los ojos ni las pestañas.
  5. Aplícate el aceite o la mezcla de aceites en las pestañas. Hazlo con el dedo o con un hisopo. Empieza en las raíces y continúa hasta llegar a las puntas.
  6. Ten cuidado de que no te entren en los ojos. Los aceites esenciales pueden irritar los ojos, así que ten cuidado de que ninguno de los aceites gotee en tus ojos al aplicarlos. Si te cae alguna gota, enjuágate los ojos con agua fresca y limpia.
    • Para enjuagarte los ojos, llénate las manos o llena un recipiente con agua fría o tibia e inclínate para colocar el ojo en el agua. Abre y cierra el ojo repetidamente, suelta el agua de la mano y repite según sea necesario hasta que sientas el ojo se ha lavado.
  7. Déjalo durante toda la noche. Lo ideal es que te apliques este suero antes de acostarte para que tus pestañas puedan absorber todos los beneficios.
  8. Límpiate bien los ojos al día siguiente. Asegúrate de limpiarte bien los ojos al día siguiente para que los poros y las glándulas no se obstruyan. Recuerda que debes limpiarte los ojos con suavidad; ¡no los frotes!
  9. Repite el procedimiento unas cuantas veces a la semana. Si sientes alguna irritación, deja de usar inmediatamente cualquier aceite que estés usando en las pestañas.

Mejorar las pestañas con algunas plantas

  1. Usa el té verde de forma interna o externa. Algunas investigaciones sugieren que el té verde puede mejorar el crecimiento del vello. Un estudio realizado con algunos roedores que bebieron el té durante 6 meses, mostró un crecimiento importante del vello en los que anteriormente eran parches de calvicie.
    • El té verde también puede estimular el crecimiento y suavizar el vello cuando se aplica por vía tópica (directamente sobre la piel o el vello).
  2. Aplícate sábila (aloe vera) en las pestañas. Muchos fanáticos de los métodos de belleza que se hacen sin ayuda profesional y los profesionales de la salud alternativa aseguran que el gel de aloe vera estimula el crecimiento de las pestañas, pero no se ha comprobado científicamente. Para probarlo, aplícate el gel en las pestañas con un hisopo, un aplicador de rímel o con los dedos.
    • Puedes tomar el gel directamente de la planta (al sacarlo de las hojas) o puedes usar un gel de aloe vera que puedes encontrar en la mayoría de las farmacias. Es agradable usarlo en lugar del aceite, sobre todo en los meses de verano.
  3. Usa el ajo de forma interna o externa. Algunas investigaciones han demostrado que el ajo puede ayudar en el crecimiento del vello. Un estudio demostró que los pacientes que se aplicaron un tratamiento tópico con el ajo en los parches de calvicie vieron los resultados en 2 o 4 semanas.
    • Puedes encontrar píldoras de ajo en la mayoría de las tiendas de alimentos saludables y en muchas farmacias. Las cremas o geles de ajo pueden ser más difíciles de encontrar, así que pregúntale al médico o dermatólogo si no puedes encontrarlos fácilmente en una farmacia.
    • No te apliques el ajo puro en las pestañas, ya que te causará una irritación, además de que hará que huelas a ajo.

Usar vaselina para alargar las pestañas

  1. Debes saber por qué la vaselina ayuda a las pestañas. En realidad no existe una evidencia científica que compruebe que la afirmación antiquísima de que la vaselina estimula el crecimiento de las pestañas, pero muchísimas personas afirman haber tenido resultados exitosos al usarla.
    • Muchas personas creen que el efecto del crecimiento de las pestañas se debe a los poderes hidratantes de la vaselina, que pueden ayudar a acondicionar los vellos, lo cual hace que sean más fuertes y por lo tanto, menos propensos a romperse antes de alcanzar su posible longitud total.
  2. Debes conocer los riesgos. Por lo general, la vaselina (también conocida como petrolato) se considera segura de usar; sin embargo, algunas preocupaciones han surgido recientemente debido a los riesgos de contaminación de los productos químicos que producen cáncer, que se encuentran en el petróleo del que provienen la vaselina.
    • Algunas personas evitan la vaselina no por problemas de salud, sino por motivos éticos, ya que se obtiene del petróleo, que es un recurso no renovable.
    • Las reacciones alérgicas a la vaselina son raras pero posibles, así que úsala con precaución. Además, debido a que la vaselina es grasosa, también existe el riesgo de que, al aplicarla en las pestañas, haga que los poros de los párpados y las líneas de las pestañas se obstruyan, lo cual podría provocar una irritación u orzuelos.
  3. Compra la vaselina. Vaseline es la marca popular, pero también puedes comprar alguna versión sin nombre. Si no quieres usar la vaselina, puedes comprar alguna versión sin derivados del petróleo en las tiendas de alimentos naturales, como Whole Foods. También existen algunas versiones sintéticas.
    • También puedes hacer tu propia vaselina sin derivados del petróleo al combinar 1/8 de taza (más o menos 1 onza) de cera de abejas rallada y 1/2 taza de aceite de oliva en una cacerola pequeña; derrítelos juntos a fuego lento o en la parte superior de una cacerola para baño de María y vierte la mezcla en un frasco para que se enfríe.
  4. Compra un aplicador de rímel o unos hisopos de algodón. Puedes encontrar ambos en las farmacias, tiendas de artículos de belleza y bazares.
    • Si prefieres usar un aplicador de rímel, pero no quieres comprar uno, incluso podrías ir a una tienda donde vendan maquillaje y pedir uno de los aplicadores desechables que se usar para probar los productos y aplicar el maquillaje durante los cambios de imagen en las tiendas.
    • Si consigues un aplicador desechable, asegúrate de limpiarlo después de cada uso con un limpiador suave (el champú para bebé funcionará) y agua tibia.
  5. Límpiate los párpados y las pestañas. Usa un limpiador suave y sin aroma para lavarte los párpados y las pestañas, asegurándote de no frotarte ni presionar demasiado. De esta forma, te asegurarás de que no quede suciedad, como residuos de maquillaje.
  6. Aplícate la vaselina en las pestañas. Humedece un hisopo en la vaselina y luego pásalo en toda la línea de las pestañas, como si fuera un delineador de ojos, evitando el contacto con el interior de los ojos. Luego, aplícate un poco de vaselina en los dedos y pasa con suavidad el pulgar y el índice sobre las pestañas.
    • También puedes simplemente aplicarte la vaselina en las pestañas como te aplicarías el rímel, con un aplicador limpio.
  7. Aplícala antes de acostarte o úsala en lugar del rímel. Al aplicarte la vaselina antes de acostarte, permitirás que penetre en las pestañas sin molestias. También puedes usarla en lugar del rímel. No producirá un efecto tan dramático como el del rímel, pero mejorará la apariencia de las pestañas.
    • Algunas personas sugieren usar la vaselina debajo del rímel para mantener las pestañas hidratadas y mantener el rímel por más tiempo, mientras que otras afirman que la vaselina hará que el rímel se corra.
  8. Repite el procedimiento al menos 3 veces a la semana. Si solo la aplicas antes de acostarte, trata de repetir el proceso al menos 3 veces a la semana.
  9. Asegúrate de limpiarte bien los párpados y las pestañas. Usa un limpiador suave para quitar la vaselina por completo de las pestañas y los párpados.
  10. No uses la vaselina en las pestañas todo el tiempo. Debes darles un descanso a los párpados y a las pestañas; de lo contrario, corres el riesgo de que los poros se obstruyan, lo que podría hacer que las pestañas se caigan o al menos impedir su crecimiento.
    • Si la usas en lugar del rímel, no la uses en la noche.
    • Si la usas en la noche, no la uses durante todo el día.
  11. Espera a ver una diferencia en 2 o 4 semanas. La creencia popular es que la vaselina puede hacer que las pestañas luzcan más largas y más abundantes. Deberás notar una diferencia dentro de unas cuantas semanas de uso, siempre y cuando la uses de forma regular.
    • Aunque muchas personas afirman que la vaselina funciona para que las pestañas luzcan más abundantes y más largas, no se ha hecho ninguna investigación científica para demostrar que dichas afirmaciones son verdaderas.

Consejos

  • Si tienes que usar un rímel, elige uno que incluya una fórmula que estimule el crecimiento. El Lash Accelerator de la marca Rimmel es una opción popular.
  • Existen muchos sueros en el mercado que afirman estimular el crecimiento de las pestañas. Vale la pena leer algunos comentarios en línea antes de comprar uno, ya que no todos funcionan igual de bien y algunos incluso pueden causar irritaciones o reacciones alérgicas.

Advertencias

  • Los ojos y la piel que los rodea son sensibles. Si sufres alguna irritación a causa de cualquiera de los tratamientos que te apliques en las pestañas, deja de usarlos de inmediato. Si la irritación persiste mucho después de haber dejado de usar el tratamiento, consulta con el médico.
  • Si sufres de orzuelos o de cualquier otro problema relacionado con los párpados, ten mucho cuidado con lo que uses en los párpados y en las pestañas. Si no estás seguro sobre lo que es adecuado usar en los párpados y en las pestañas debido a cualquier problema de salud que puedas tener, consulta con un médico o dermatólogo.
  • El uso de aceites alrededor de los ojos puede causar inflamación y ojeras. Mantener el área de los ojos bien lavada te ayudará a prevenirlo.
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