Cómo analizarte a ti mismo

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¿Alguna vez te has preguntado por qué haces ciertas cosas o te sientes de determinada manera? ¿Alguna vez has deseado saber qué pasa dentro de tu cabeza? Este artículo te puede ayudar. Esto es para las personas que quieren encontrar su fuente de conflicto.

Pasos

  1. Encuentra el problema. ¿Cuál es el conflicto principal? ¿Entre tú y un amigo? ¿Un niño y sus padres?
  2. Sé más directo al buscar la causa. ¿Qué temas te molestan, alteran o deprimen? Piensa en la última vez que te alteraste. ¿Qué lo provocó?
  3. Conoce tu subconsciente. Él quiere hacerte superior a la persona que se encuentra a tu costado y envidia lo que otras personas tienen. En términos generales, quiere lo que se siente bien. Tu subconsciente es muy real.
  4. ¿Qué es lo que tu subconsciente quiere o no quiere exactamente? Puede querer estatus. Puede querer superioridad. Lo que más le importa a cada persona varía. Puede o no puede querer conseguir la emoción de experiencias pasadas.
  5. ¿Cómo sabe tu subconsciente lo que quiere o no quiere? Hay muchas formas, como menospreciar a las personas y sabotear sus vidas. Probablemente quiere recordar alguna emoción.
  6. Si el hábito o la emoción se desencadena por un recuerdo, que ya debes haber descubierto, date cuenta que cualquier mala experiencia que hayas tenido no le tiene que ocurrir a otros y no tiene que volver a ocurrirte.
  7. Paso final: forma de tratar. Identifica el problema. Sácalo de tu sistema al pensar en ello. De esta manera, puedes sentir que cierras este episodio para cuando tengas encuentros futuros. Otro tratamiento que puedes tomar es hablar sobre ello con un amigo o con alguien a quien conozcas muy bien. De esta forma, puedes descubrir sobre ti.

Consejos

  • También puedes utilizar los pasos 1 y 6 para psicoanalizar a otras personas. Es muy útil.
  • Vuélvete un experto en esto. Te ayudará mucho en la vida si sabes cómo ingresar a tu propia mente.

Advertencias

  • El autor inicial no es un doctor.
  • Ve a ver a un psicólogo o psiquiatra si tienes un gran problema.
  • No hagas esto si tienes un problema serio.
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