Cómo lidiar con el deseo de engañar a tu pareja

Опубликовал Admin
Independientemente de qué tan feliz estés con tu pareja actual, estás “casado” –no muerto. Hay muchas personas atractivas allá afuera, y quizás te veas tentado a engañar a tu pareja en algún punto. Esta común sensación no significa que sea el final de su relación, aunque, hay ciertas formas de lidiar con estos sentimientos de atracción por alguien fuera de tu relación, y cualquier deseo de actuar de esos sentimientos.    

Pasos

  1. Identifica por qué estás tentado a engañar. Las razones más comunes son el aburrimiento de tu vida sexual, frustración con algún aspecto de la relación, o la simple idea de que el pasto es más verde en el otro lado. Las relaciones son como flores –tienes que regarlas y cuidar de ellas, o se marchitarán y morirán. Quizás tu relación se haya hecho un poco rancia con la edad y es el momento de agregar algo de sabor. Identificar esas razones por las que te ves tentado por alguien más es un paso muy importante para lidiar con esos sentimientos.
  2. Habla con tu pareja sobre ese problema. Por ejemplo, si estás aburrido con tu vida sexual, discutan alguna nueva actividad que puedan hacer juntos. O simplemente disfruta la adulación ofrecida por otra persona (si la persona es atraída por ti), hazle saber a tu pareja eso. Algunas veces la vida se interpone en el camino, y no dejamos saber a nuestra pareja lo mucho que la amamos y apreciamos –si tu pareja se ve atrapada en ese círculo tedioso y aburrido de la vida, y están tan ocupado que no pueden expresar su amor, es tiempo de cambiar. Tu relación debe ser llevada nuevamente al frente y al centro, y ambos tienen que hacer un esfuerzo para alimentarla de modo que se sientan relajados, cómodos, amados y deseados en “casa”.
    • Tú y tu pareja quizás decidan que pueden tener una relación abierta. En este caso, necesitarán tener una discusión muy seria sobre las “reglas” de esta relación. Estas relaciones son difíciles de mantener. Sin embargo, si sientes que este tipo de relación que no es exclusiva puede funcionar, entonces quizás valga la pena discutirlo con tu pareja actual.
  3. Piensa en lo peor que podría pasar. Si cedieras a la tentación, ¿Qué podrías perder? ¿Tienen una casa juntos, tienen hijos? ¿Cómo te sentirías si perdieras esto? Tu vida cambiaría drásticamente, prácticamente de la noche a la mañana. Quizás no tengas permitido estar con tus hijos después de esto, o de vivir en tu casa (aceptémoslo: La persona que engaña generalmente es quien se tiene que ir. No es correcto ser infiel, en primer lugar, así que si lo haces, tu pareja es la parte perjudicada). Sin pensar en la persona con la que consideras la aventura, piensa en cómo te sentirías si mataran a tu pareja, o si te dejara y tú fueras quien tuviera que vivir solo. ¿Cómo te sentirías, pensando en perder a esa persona con la que has compartido tanto de tu vida estos últimos años?
    • ¿Vale la pena el riesgo de perder “todo” lo que has construido en estos años por esa tentación? No solo eso, también considera la pérdida de respeto de tus amigos, familia, colegas y quizás de la comunidad, cuando descubran que tu relación se acabo por una infidelidad. Es difícil, por no decir imposible, recuperar esa confianza, y a menudo, tu familia será hostil a esa nueva persona por un largo tiempo.
    • Si tienes hijos, piensa en el ejemplo que les estas dando. Si decides ser infiel, les estás enseñando que está bien romper tus votos matrimoniales y que la familia y el matrimonio no son importantes. Una vez que te tengas que mudar, les estás negando la estabilidad de un hogar con sus padres juntos.
  4. Haz una lista de las mejores cualidades de tu pareja. Concéntrate en lo que amas de él o ella. por ejemplo, quizás te gusten sus bromas ingeniosas, o sus “actos de bondad al azar”. También puedes hacer una lista de las cosas físicas que te parecen más atractivas de él o ella. Pensar en estas buenas cualidades te ayudará a recordar por qué te sientes atraído hacia esta persona.
  5. Piensa en las cosas positivas de la relación. Tu pareja te animó a disfrutar nuevos pasatiempos, y participó en ellos contigo, o es excelente escuchando. Seguramente tienen una larga historia juntos, con memorias que los atan el uno al otro; tú y tu familia seguramente disfrutan esa relación cercana que puede terminar de un día para otro.
  6. Pasa un buen tiempo de calidad con tu pareja. No te sientes y veas TV o juegues videojuegos solo/sola. Conversen, tengan experiencias, visiten a un amigo juntos, vayan al cine y después a cenar, o tomen un café –tu sabes, como solían hacerlo antes.
  7. Evita situaciones potencialmente comprometedoras. Si sabes que te atrae esta persona, asegúrate de evitar situaciones donde las cosas puedan salirse de control. No compartan viajes a reuniones, ni te quedes hasta tarde trabajando con él o ella, ni intercambien números de teléfono, o te hagas su amigo en Facebook. No tengas interacciones con esa persona donde estén solos. Es muy probable que tu pareja actual se dé cuenta de esta atracción –estará viendo. Si quieres que tu relación actual sobreviva, deberás conservar su confianza a toda costa. No te expongas a estar en el lugar incorrecto, con la probabilidad de estar a solas con esa otra persona.
  8. Recuerda quién eres. ¿Eres un infiel? ¿Un mentiroso? ¿un imbécil? Si la respuesta es no, entonces no actúes como uno. ¿Eres una buena persona? ¿alguien amable? ¿bondadoso? Asegúrate de ser esa persona que crees que eres con todas tus fuerzas, y recuerda, no solo eres quien piensas, eres lo que haces. Si crees que eres noble, buena persona, recuerda que una persona así no mentiría no engañaría. Así que si crees que eres una buena persona, haz lo que una persona así haría: resistir la tentación, o si crees que esta tentación te sirvió para pensar por qué ya no funciona tu relación, entonces toma los pasos necesarios para terminar esta relación “antes” de ceder a la tentación de esta persona. 

Consejos

  • Siempre trata a tu pareja con consideración, respeto y amabilidad.
  • Cultiva un ambiente en el cual tú y tu pareja vivan para hacer la vida del otro más gratificante. Si despiertas cada mañana y piensas, “¿Qué puedo hacer para hacer su vida mejor?”, seguramente encontrarás formas de hacerlo. Y te sorprenderás de descubrir que entre más considerado seas, más te lo recompensará tu pareja.
  • Déjale pequeñas notas, quizás en su bolsa del almuerzo, en su maletín, su bolsa. Salúdalo en la puerta con una sonrisa y un beso romántico, y hazle saber que lo/la extrañaste mientras estaba en el trabajo. Un saludo amable y romántico hace mucho por fomentar una atmósfera en la que el amor abunde en el hogar. Cuando una relación sea romántica y divertida, y llena de sentimientos de afecto, difícilmente se romperá por una sonrisa bonita de otra persona –porque sabrás que te espera una mejor sonrisa llegando a casa.
 

Advertencias

  • Incluso entretenerte con la idea de ser infiel es peligroso. Es mejor que redirecciones esos pensamientos inmediatamente –por ejemplo, cuando te veas deslumbrado por una sonrisa bonita, reemplázala con pensamientos de la cara bonita de tu pareja, y piensa en cosas que puedes hacer para mostrarle tu amor, como comprarle flores de camino a casa, o dándole un abrazo especial, cosas así. Cada vez que hagas esto, te volverás a dirigir al camino correcto.
 *Todo esto supone que quieres conservar tu relación actual. Si tienes problemas encontrando cualidades positivas de tu pareja, o estás seriamente frustrado con la relación, quizás quieras considerar terminar la relación, en vez de ser infiel. Definitivamente, es mucho mejor y más respetuoso terminar la relación antes de dejar actuar esos sentimientos por otra persona.    
Теги: