Cómo ser responsable

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Por mucho que fantaseemos acerca de no tener ninguna preocupación, esos pensamientos solo son pasajeros. La verdad es que comportarse con responsabilidad le añade sentido a nuestras vidas y nos permite desarrollar el carácter, forjar relaciones verdaderas y avanzar en el mundo del trabajo ¿Recuerdas aquella vez que tu tortuga mascota murió porque te olvidaste de alimentarla? No dejes que algo así vuelva a suceder. Aquí te mostraremos algunos pasos que puedes seguir para convertirte en una persona responsable.

Pasos

  1. Comprende que la responsabilidad se gana. No es algo a lo que tienes derecho. Si alguien tiene dudas acerca de darte una responsabilidad mayor, probablemente sea porque has sido descuidado con las responsabilidades que ya tienes. Tal vez pienses, “pero las responsabilidades que tengo ahora son tan insignificantes, aburridas, estúpidas, etc., si me dieran algo más exigente lo tomaría más en serio”; pero esa es una característica de la gente irresponsable, pues hacen las cosas mientras las encuentren exigentes, divertidas, y nuevas, y cuando eso se acaba pierden interés.
  2. Ya sea que te encuentres en el trabajo, la escuela, o que seas miembro de un equipo de fútbol, debes probar que puedes manejar lo más pequeño para que así puedan otorgarte mayores responsabilidades.
  3. Deja de poner excusas. En toda situación siempre hay factores que no podemos controlar. Las personas irresponsables tienden a echar la culpa a esos factores, usándolos como excusas. Cada vez que tengas una excusa, es como decir "Yo no soy responsable de esto porque…" cuando lo que realmente estás diciendo es "no soy responsable". Pon atención en como piensas y hablas. ¿Te das cuenta que pones excusas? Las excusas vienen en muchas formas y tamaños, pero la más común es "lo hubiera hecho, pero…".
    • La próxima vez que te des cuenta de que estás a punto de poner una excusa, cambia las palabras. En lugar de eso, admite por qué realmente no hiciste lo que tenías que hacer. ¿Tenías mucha pereza, estabas muy cansado, o simplemente querías hacer algo más divertido? Admitirlo está bien. De hecho, lo mejor es admitir las razones reales por las que no hiciste algo y seguir adelante.
  4. Admite tus errores. Aprender de los errores es un punto a favor de la responsabilidad. Hacerlo no solo transforma el tiempo perdido en algo valioso, en una experiencia que cambia el curso de las cosas; sino que te ayudará a no desperdiciar tiempo en el futuro ya que no volverás a cometer ese error. Si nunca pagas por algo que hiciste mal, entonces ¿cómo aprenderás del error? Uno de los puntos clave de aceptar responsabilidades es ser capaz de decir "Realmente lo arruiné. No lo volveré a hacer".
    • La próxima vez que te encuentres en una situación similar, recuerda qué es lo que hiciste mal la última vez, y asegúrate de no repetir el error.
  5. Deja de culpar a la gente por tus errores. Otra forma de aceptar responsabilidades es dejar de echar la culpa a todos los que te rodean. Sé consciente, por ejemplo, de que reprobaste matemáticas debido a que no estudiaste, y no porque el profesor te odia. Si engañaste a tu pareja fue porque así lo quisiste, no porque esa persona no te dio suficiente atención. Si llegaste tarde al trabajo fue porque no saliste de casa lo suficientemente temprano, no debido al tráfico. El culpar a otras personas en lugar de reconocer tu culpa no solo te volverá rencoroso, sino que también no permitirá que mejores tu vida. Es cierto, la vida es injusta, y desafortunadamente, para algunas personas las cosas son más difíciles que para otras. Puedes culpar a tus padres por no amarte lo suficiente y dejarte que vayas por el mal camino; pero no serás capaz de cambiar tu destino hasta que te hagas responsable por tus actos e intentes cambiarlos.
  6. Deja de quejarte. Quejarse es otro hábito inútil de las personas irresponsables. Si únicamente te dedicas a quejarte de tu jefe, del clima, o de lo costoso que es un café en Starbucks, no llegarás muy lejos. Quejarse es otra forma de echarle la culpa al mundo de tus problemas en lugar de tomar la iniciativa y conocer qué es lo que puedes cambiar. Es posible que no puedas cambiar los precios del café en Starbucks, pero sí puedes comprar tu propia máquina de café y lograr un ahorro en tu café matutino.
    • Cada vez que abras la boca para quejarte, detente y por el contrario, di algo positivo. Te asombrarás al ver cuánto cambia tu perspectiva hacerlo.
  7. Deja de hacerte la víctima. El mundo no está en contra tuya. Si quieres comenzar a ser responsable, entonces deja de pensar que todos quieren hacerte cometer errores. El policía no te dio esa multa por exceso de velocidad porque estaba decidido a castigarte; lo hizo porque fuiste en contra de las leyes. Tu jefe no se negó a ascenderte porque quiso verte derrotado, se negó porque tu rendimiento hace que no lo merezcas, o simplemente porque la compañía no puede pagarlo.
  8. Acepta que no puedes controlar todo. Aunque aceptar responsabilidades es importante para tus acciones, también es importante entender que existen algunas cosas en la vida que simplemente están más allá de tu alcance. No eres responsable por los problemas con la bebida de tu mejor amigo. No puedes ser responsable por el fracaso de la compañía en la que trabajas, a menos que sea completamente tu culpa. Y tampoco puedes ser responsable porque la persona con la que vives fue irresponsable al no pagar las cuentas a tiempo. Concéntrate en las cosas que puedes controlar y no intentes resolver todos los problemas del mundo, o simplemente te ocasionarás un gran dolor de cabeza.

Desarrolla habilidades de responsabilidad

  1. Practica la autodisciplina. Si quieres ser responsable, entonces deberás practicar la autodisciplina. Esto no significa que debas tener la ética de trabajo de un científico de la NASA o la rutina de un cadete militar, significa que debes ser capaz de saber cómo y cuándo el trabajo esté listo, y no obviar alguna tarea importante simplemente para ir a divertirte. Para ser autodisciplinado, deberás trazarte metas y cumplirlas sin distraerte. Elabora una lista de pendientes manejable e intenta cumplir tantas tareas como sea posible.
    • Recompénsate saliendo a hacer algo divertido cuando cumplas tareas difíciles. El ser disciplinado no significa que tengas que dejar de divertirte.
  2. Recuérdate cuánto falta para que concluyas con tus obligaciones, y así te mantendrás motivado. Es cierto que estudiar para tu examen de biología no es divertido, pero pensar en cuán bien te sentirás cuando obtengas una "A" en la clase y cuánto ayudará esto a que llegues a ser doctor, puede ser una gran motivación.
  3. Aprende a lidiar con las dificultades. Si quieres ser realmente responsable, entonces deberás saber cómo lidiar con todos los retos que te presenta la vida, no simplemente con cosas como aprobar tu siguiente examen de matemática. Esto significa saber cómo comportarte ante alguna tragedia o algún momento difícil. Deberás ser responsable ante noticias devastadoras, mantenerte calmado, y ser el apoyo de otras personas que te necesiten. E incluso si la situación no es devastadora, pero es un momento de mucha presión, como el fracaso de un gran proyecto en el trabajo, deberás aprender a mantener el control durante una situación difícil.
    • Aprender a lidiar con situaciones difíciles requiere de práctica. No serás capaz de lidiar con una situación difícil en la primera oportunidad. Pero a medida que te desarrolles, aprenderás cómo mantener la calma y pensar de manera razonable en medio de una crisis.
  4. Sé capaz de hacer varias cosas a la vez. El poder realizar varias tareas al mismo tiempo es una habilidad esencial para las personas responsables. Si quieres ser realmente responsable, deberás ser capaz de hacer malabares para poder completar todas tus obligaciones. Ser responsable implica cuidar a tus hijos, tener éxito en el trabajo y recordar pagar las cuentas a tiempo, todo en el mismo día. Aunque no puedas terminar todo al mismo tiempo, no puedes dejar totalmente de lado una tarea para hacer otra.
    • Cuando debas realizar varias cosas a la vez, es importante que establezcas tus prioridades. Recuerda que, en la mayoría de los casos, pagar las cuentas es más importante que ir a tu cita en la peluquería.
  5. Aprende a comprometerte con lo que hagas. Aunque no deberás comprometerte con algo o con alguien sin un propósito, no deberás crear una especie de fobia al compromiso que haga que ni siquiera seas capaz de ir a más de una clase de yoga al mes sin que sientas que es demasiado para ti. Comprométete con algo, ya sea con algún trabajo del periódico de la escuela, o con tu nueva y saludable relación. Esto te ayudará a cuidar de algo más que no seas tú, y te ayudará a desarrollar hábitos saludables y rutinas relacionadas a esto.
    • Los estudios demuestran que, por ejemplo, a los alumnos que practican atletismo les va mejor en la escuela. El compromiso con algún deporte los ayuda a desarrollar la responsabilidad en su rutina diaria y a lograr lo que se proponen.
  6. Aprende a administrar tu dinero. Esta es otra cualidad importante en las personas responsables. Si te das cuentas de que vives pagando cuentas y sin saber en qué se va tu dinero cada mes, entonces es necesario que te tomes un tiempo para revisar tus cuentas y hagas una lista de todas las cosas en las que realmente no necesitas gastar dinero. Ser responsable con tus finanzas te ayudará a superarte, a aprender a moderarte, y a no ser una persona impulsiva.
    • Haz un presupuesto mensual destinado a tu "diversión". Digamos que puedes gastar $350 en diversión cada mes. Toma en cuenta esto cada vez que salgas a comer, compres una entrada para un concierto, o salgas una noche con tus amigos. Si al terminar el mes, te das cuenta de que excediste tu presupuesto, quizá debas dejar de salir algunas noches durante algún tiempo.
    • Piensa en qué es lo que realmente necesita y qué es lo que realmente quieres. ¿Necesitas un nuevo vestido para una ocasión especial, o realmente necesitas cambiar el aceite de tu auto?
  7. Sé consistente. Tu responsabilidad no valdrá mucho si la condicionas a ciertas ocasiones. Si quieres ser responsable, entonces deberás establecer una rutina que se adecúe a tus necesidades y ceñirte a esta. No estudies simplemente durante 10 horas y luego dejes de hacerlo durante 3 semanas; mejor pasa una hora o dos al día revisando el material de tu curso. No devuelvas la llamada a un amigo después de varios días, cuando ya no te necesita; mejor devuélvele la llamada al día siguiente cuando sea algo importante.
    • Ser consistente te ayudará a establecer una rutina que logre que cumplas con todos tus deberes.
  8. Sé confiable. Parte de ser responsable es ser alguien de quien se puede depender. Si nunca nadie te pide que lo lleves en tu auto ni te piden ayuda después de la escuela o del trabajo ya que saben que les fallarás, pues les dirás que los ayudarás y luego lo olvidarás por completo, o simplemente porque eres el tipo de persona en el que no se puede confiar, incluso para las tareas más simples; entonces tienes un problema. Esfuérzate por cumplir tu palabra y ser una persona de quien los demás puedan depender.
    • Si quieres que las personas realmente te tomen en serio y te vean como alguien responsable, entonces deberás llevar a alguien en tu auto si se lo has prometido, asistir a un lugar cuando dijiste que lo harías, y hacer que los demás piensen en ti como una persona en quien confiar.
  9. Toma la retroalimentación en serio. Parte de ser responsable es estar abierto a las críticas y hacerle saber a las personas cuando te den una retroalimentación que te ayudará a mejorar como persona. Si quieres ser responsable en la escuela, escucha a tus profesores cuando te digan en qué puedes mejorar. Si quieres ser responsable en el trabajo, escucha a tus superiores cuando te mencionen aspectos en los que debes mejorar. Si tus amigos te hacen notar un defecto del que puedes hablar de manera razonable, no lo ignores creyendo que tienes todo bajo control.
    • La retroalimentación puede ayudarte a ser más responsable y a manejar tus cosas de mejor manera.

Desarrolla hábitos responsables

  1. Empieza por algo pequeño. Como con muchas otras tareas, actuar de forma responsable funciona mejor cuando vas de menos a más. Si te sientes aplastado por una montaña de responsabilidades, empieza por algunas tareas pequeñas o rápidas. Poder tachar algunas de estas en tu lista hará que sientas que te quitaste un peso de encima, haciendo que sientas mayor entusiasmo por pasar a una responsabilidad mayor. Antes que lo notes, ya habrás sentido que ser responsable te hace sentir bien y le añadirá un valor a tu día.
  2. Haz una lista de todos los aspectos en los que quieres ser más responsable: ser un mejor amigo, cuidar mejor tu auto, ser un mejor estudiante, cuidar mejor a tu mascota. Empieza con lo más pequeño y sigue adelante.
  3. Ayuda a los demás. Ayudar a otras personas a que logren sus objetivos, o simplemente ayudarlos a sentirse mejor, es una excelente forma de desarrollar hábitos de una persona responsable. Una vez que hayas cumplido tus objetivos, deberás trazarte la meta de ayudar a tus abuelos, a alguna persona mayor, a tus amigos, o incluso a tu comunidad. Hacerlo todas las semanas te ayudará a que otros dependan de ti y a que elabores una agenda a la que ceñirte. Estar pendiente de otras personas te ayudará a ser más responsable.
    • Solo recuerda que ayudarás a los demás después de que consideres que has cumplido con todas tus responsabilidades. No te apresures a querer resolver los asuntos de otros cuando apenas has comenzado a resolver los tuyos.
  4. Evita procrastinar. Esta es una de las principales características de las personas irresponsables, y es mejor que la evites a toda costa. Si tienes un examen importante la semana que viene, entonces dedícate a estudiar toda la semana; o incluso comienza a repasar unas cuantas semanas antes. No te quedes hasta altas horas de la noche, tomando Red Bull en exceso y enloqueciendo. Haz un plan para poder llegar a tu meta con anticipación, y gánale al tiempo.
    • Esto también servirá para las cosas pequeñas. Incluso si no quieres podar el césped o devolverle la llamada a un amigo, una persona responsable hace lo que dijo que iba a hacer simplemente porque dijo que lo haría y punto. Si quieres que te vean como alguien más responsable, medita sobre las responsabilidades que ya tienes y tómalas más en serio, sin importar lo insignificantes que parezcan. Considéralo una forma de pagar tus deudas.
  5. Toma la iniciativa. Cuando veas que necesitas hacer o cambiar algo, no esperes a que alguien más lo haga; sé tú quien haga la diferencia de forma positiva. Hacerte cargo hará que te sientas poderoso, lo que resultará en la mejora de muchos otros aspectos de tu vida. Por supuesto, no te metas en algo de lo que luego no sepas cómo salir, pero hazte cargo de lo que sepas que puedes manejar, no solo cuando no haya nadie más que se haga cargo. El ser "proactivo" te llevará un paso adelante en el trabajo y en la escuela.
    • Si tu compañero de cuarto no hace ninguna de las tareas del hogar, no esperes a que lo haga. Hazlo tú mismo, y conversa más tarde al respecto. Esto no significa que te hagas cargo de todas las tareas, pero te sentirás mejor si haces las cosas en lugar de esperar a que otro las haga.
  6. Conviértete en alguien que siempre se traza metas. Traza algunas metas que deseas lograr. Pueden ser a largo plazo, como llegar a ser doctor, más abstractas, como ser un mejor amigo, o a corto plazo, como tender tu cama todos los días o correr 5 km dentro de un mes. Lo que sea que te propongas, escríbelo y elabora un plan para saber cómo lograrlo exactamente. Este es un gran hábito que te ayudará a mantenerte enfocado en la recompensa que obtendrás y para saber qué es lo que tienes que hacer. Si no tienes ninguna meta, no tendrás mucha motivación ni siquiera para levantar un dedo.
    • Coloca esta metas en un índice hecho en una tarjeta y guárdalo en tu billetera, o colócalo sobre tu escritorio. Haz que esto te inspire en lugar de presionarte.
    • Traza metas reales. No tengas metas como llegar a ser el presidente de la nación dentro de cuatro años, a menos que tengas una sólida carrera política.
  7. Desarrolla una rutina diaria. Las personas responsables tienen una rutina diaria que les funciona. Levántate y acuéstate a la misma hora cada día. Intenta comer a la misma hora cada día. Ejercítate en intervalos regulares, en lugar de salir a correr esporádicamente, anda a surfear todas las semanas. Elige la mejor hora para llevar a cabo cada actividad, como para responder correos electrónicos, leer, y para hacer las tareas del hogar. Si intentas hacer todo esto al azar, será más abrumador y te tomará más tiempo.
    • Tener una rutina diaria te ayudará a manejar tu trabajo y actuar mejor, y te ayudará a estar más cerca a la cima.
    • No debes ceñirte de manera tan estricta a tu rutina si surge algún imprevisto, pero intenta mantener todo de la manera más regular posible.
  8. Sé responsable con tus pertenencias. Esta es otra característica de las personas responsables. Asegúrate de asegurar tu auto, llenarle combustible y recordar dónde lo estacionas. Etiqueta todos tus cuadernos y mantenlos en tu casillero. Mantén tus llaves en un llavero seguro que lleves siempre contigo. Ten un estuche para tus lentes y prométete que si los pierdes, no te comprarás otros en seis meses para que así aprendas la lección. No podrás ser alguien responsable si tienes que remplazar tu laptop, teléfono y otras cosas cada seis meses.
    • Mantén tu computadora lejos de las bebidas calientes y no uses tu laptop en algún café "al paso". Ve a lugares donde estés seguro.
    • Descarga la aplicación "Find my iPhone" y asegúrate de poder bloquear o formatear tu aparato Apple en caso alguien lo robe.
  9. Propónte llegar temprano a donde vayas.
    • Busca llegar al trabajo 15 minutos más temprano y no solo evitarás el tráfico, sino que llegarás a tiempo. Busca encontrarte con tus amigos para ir al cine 10 minutos antes y no perderás tiempo buscando un lugar donde estacionarte cuando los créditos iniciales de la película ya hayan empezado.
    • Si es necesario, adelanta tu reloj 15 minutos. Esto no solo creará una mejor impresión en los demás, sino que también hará que tengas menos tensiones y preocupaciones por tener que llegar a tiempo.

Consejos

  • La inactividad lleva a la irresponsabilidad. Las personas involucradas en actividades diarias son más responsables que las personas que pasan todo el día sin hacer nada productivo. Empieza a ser consciente e involúcrate con lo que sucede en tu hogar o en el trabajo, y con el tiempo serás más responsable de forma automática.
  • Asegúrate de ser organizado.
  • La responsabilidad no es una forma de decir que no te puedes divertir, es una forma de decir que la diversión puede esperar, o que no es correcto.
  • Expresa tu opinión cuando consideres que algo no está bien o cuando pienses que debes expresar algo que hará que la situación mejore.
  • Cuídate y no te ocupes de los asuntos ajenos, mantente lejos de los problemas y enfócate en tus estudios.
  • Piensa en las consecuencias de la irresponsabilidad. ¿Perderás tu empleo? ¿Perderás una oportunidad única? Pensar en las consecuencias hará que sigas adelante.
  • Si sales con tus amigos por la noche, establece una hora en la que volverás a casa.
  • Llega a casa un poco antes del horario que te estableciste.
  • Evita el agotamiento. Si los retos de la vida son nuevos para ti, es posible que te exijas demasiado, que te agotes, y lo utilices como una razón para justificar el tomar nuevas medidas. Tómate tu tiempo y mantén una proyección a largo plazo.
  • Entiende que la responsabilidad es un derecho humano.

Advertencias

  • Recuerda que la vida no es justa. Si realmente eres perseguido y abusado debido a tu raza, clase social, creencias, por el lugar en donde vives, etc., podría no estar en tus manos cambiar completamente la situación, pero no te rindas solo porque tienes mala suerte. Siempre hay una alternativa. Hasta dónde llegarás de forma positiva o negativa depende de ti, pero recuerda que se puede poder y dignidad, si te lo ganas. No te rindas, y nadie podrá arrebatártelos. Cometer errores no significa que tú no seas un error. Perdónate a ti mismo y gana la confianza y el respeto, tu alrededor mejorará poco a poco si tú haces que eso suceda. Ayuda a tu comunidad y realiza algún voluntariado.
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