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Cómo tratar una contractura en la espalda
Aunque los dolores de espalda no son fáciles de manejar, la contracción involuntaria de un espasmo (o contractura) muscular en la espalda puede provocar un dolor intenso invalidante. Lamentablemente, tener una contractura en la espalda te hace más propenso a volver a tener otra. Esta contractura suele deberse a una acumulación de tensiones pequeñas que inflaman los músculos. La