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Cómo lidiar con el sentimiento de pérdida durante la pandemia de coronavirus
La pandemia de coronavirus ha causado conmociones en todo el mundo. Es particularmente trágico lidiar con la pérdida de un ser querido durante este tiempo, y experimentar angustia por la pérdida de la rutina normal también puede ser agotador. Procura no ser muy severo contigo mismo y con los demás mientras atraviesas esta nueva época difícil.
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Cómo pasar un duelo y seguir adelante
El dolor es una emoción que la mayoría de personas enfrentan en el transcurso de sus vidas. Todos experimentan el dolor de manera distinta, y este puede ser ocasionado por un amplio rango de experiencias. Quizá estás llorando la muerte de un ser querido. O quizá estás lidiando con el final de una relación, lo cual también puede ocasionar dolor. Ambas situaciones son difíciles de
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Cómo lidiar con la pérdida y el dolor
Perder a alguien o a algo muy importante para ti puede ocasionarte un duelo muy intenso. Podrías sentirte atormentado por el dolor, los recuerdos y las preguntas sin respuesta e incluso pensar que nunca volverás a ser tú mismo o a reír y que siempre sentirás que te falta una parte de ti. Si bien llorar una pérdida siempre es doloroso, puedes hacerlo de una forma saludable y constructiva