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Cómo prevenir dolores de cabeza
Tener dolor de cabeza puede malograr tu día. Ya sea que sufras de dolores de cabeza por tensión o por migrañas, los dolores de cabeza no son nada divertidos. En algunas situaciones, los dolores de cabeza pueden convertirse en una enfermedad crónica, incluso en un problema debilitante. Las causas son muchas, pero si puedes reconocer las que te producen los dolores de cabeza, puedes
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Cómo prevenir la migraña
El mejor tratamiento para las personas que sufren de migrañas frecuentes y severas es la prevención. Hay muchas cosas que puedes hacer para detener una migraña antes de que empiece, pero primero debes saber cuáles son los factores desencadenantes de tus propias migrañas. Se ha comprobado que los cambios en el estilo de vida pueden reducir la intensidad y la frecuencia de las migrañas en
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Cómo aliviar un dolor de cabeza tensional
Cuando tienes una cefalea tensional, puedes sentir como si hubiera una cinta ajustada alrededor de tu cabeza, apretando cada vez más alrededor de tus sienes. También podrías experimentar dolor en el cuero cabelludo o el cuello. Si bien las cefaleas tensionales son el tipo más común de dolor de cabeza, sus causas no se comprenden con certeza. Los expertos creen que podrían desencadenarse
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Cómo curar el dolor de cabeza
La mayoría de las personas experimentan dolores de cabeza ocasionalmente. Estos dolores pueden ir desde molestias leves hasta malestares insoportables. El tratamiento varía según el tipo de cefalea que experimentes. A continuación, te presentamos algunas estrategias para calmar las molestias rápidamente, además de algunas soluciones a largo plazo para aliviar el dolor antes de que se
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Cómo darte un masaje para aliviar un dolor de cabeza
Millones de estadounidenses sufren con frecuencia de dolores de cabeza de todo tipo, y estos son la excusa principal del ausentismo laboral. La mayoría de los dolores de cabeza pertenecen a una de las tres categorías: dolores de cabeza tensionales, migrañas o cefalea en racimos. Los dolores de cabeza tensionales generalmente son causados por problemas musculares y posturales que pueden
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