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Cómo aliviar la depresión naturalmente
Muchas personas se quejan de los desagradables efectos secundarios que producen los antidepresivos recetados, los cuales pueden incluir el aumento de pensamientos suicidas, náuseas, aumento de peso, pérdida del deseo sexual o resistencia sexual, insomnio, ansiedad, irritabilidad y fatiga. Sin embargo, los antidepresivos recetados no son la única manera de tratar la depresión. Existen
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Cómo saber si tienes depresión
La depresión es un trastorno psicológico común que puede tener un gran impacto en tus actividades cotidianas. La depresión va más allá de sentirte triste, y por más que las personas con depresión quieran, no pueden recuperarse rápido. Con síntomas mentales, emocionales y físicos, puede llegar a abrumarte en poco tiempo. Lo bueno es que existen maneras de tratar y prevenirla. Si crees
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Cómo combatir la depresión sin la ayuda de medicinas
La condición conocida como depresión puede tener diferentes niveles de intensidad dependiendo del caso y puede variar desde sentir tristeza hasta convertirse en una enfermedad que puede poner en peligro la vida de una persona. Generalmente se prescriben medicamentos para la depresión y, si experimentas síntomas depresivos debilitantes, una terapia a base de medicamentos puede ser la
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Cómo saber si alguien sufre de depresión
La depresión es un problema de salud mental grave. Las personas que padecen de depresión requieren apoyo y ayuda profesional. Si crees que alguien que conoces sufre de depresión, existen varios signos que puedes identificar. Préstale atención a todo cambio en el comportamiento. La persona podría dormir o comer menos, o bajar de peso. Identifica todo cambio en el estado de ánimo. Una
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Cómo describir la depresión
La depresión se puede describir de muchas maneras. La verdad es que solo aquellos que padecen o padecieron una gran depresión son capaces de describir una imagen fidedigna de ese estado emocional. El reconocer el hecho de que los síntomas de la depresión no son la realidad en que se vive es el primer paso en la búsqueda para salir del desarreglo emocional que produce la depresión. Si
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Cómo recuperarte del trastorno bipolar y la depresión
El trastorno bipolar es una enfermedad caracterizada por sus cambios de humor extremos. Los cambios más fáciles de reconocer son la manía (la persona tiene mucha energía y suele estar eufórica) y la depresión. Existen otros tipos de humor asociados con esta enfermedad, como la hipomanía o episodio mixto (manía con depresión). El paciente también puede sentirse ansioso o paranoico, etc.
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Cómo sentirte mejor cuando estás deprimido
Miles de personas están deprimidas, ya sea debido a la situación económica, a relaciones o al trabajo, y muchas de esas personas no quieren tomar medicina prescrita por un doctor. ¡Aquí algunos consejos útiles para mejorar tu humor y hacerte más feliz de forma natural!
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Cómo disminuir la ansiedad y la depresión
La ansiedad y la depresión vienen de la mano, de modo que probablemente si tienes ansiedad, tienes depresión, así como a la inversa. Este artículo te dará algunas sugerencias y consejos para ayudarte a deshacerte, no por completo, de la ansiedad y la depresión, pero sí a disminuirlos.