Опубликовал Admin
Cómo saltar más alto
Saltar es una habilidad importante para muchos atletas. Para conseguir una altura adicional, practica tus pasos anteriores al salto para desarrollar energía. Esto generará un impulso hacia arriba adicional. Practica también tu cálculo del tiempo y mantén tu cuerpo coordinado y alineado. Antes de que te des cuenta, estarás saltando más y más alto.
Опубликовал Admin
Cómo saltar
Aunque hayas saltado en muchas ocasiones desde la infancia, debes aprender la técnica para hacerlo correctamente. Un mal aterrizaje puede destrozarte las rodillas y acabar dejándote fuera de juego. Puedes aprender los fundamentos para saltar vertical y horizontalmente, así como seguir algunos consejos para mejorar tus saltos en general. Si te interesan ciertos tipos específicos de