Опубликовал Admin
Gym
702
0
Cómo hacer ejercicio en el gimnasio
Ir al gimnasio es una de las mejores maneras de estar en forma, pero puede ser intimidante cuando recién empiezas. Incluso si eres un habitual del gimnasio, tal vez sientes que tu rutina no está dando resultados. Por fortuna, ponerte en forma en el gimnasio es más que posible, sin importar tus objetivos personales de estado físico. La clave es establecer hábitos de entrenamiento
Опубликовал Admin
Gym
856
0
Cómo sentirte cómodo en un gimnasio nuevo
Unirte a un nuevo gimnasio puede ser terrorífico. Los siguientes pasos te ayudarán a superar la transición hacia tu nuevo estilo de vida.