Mantener un peso saludable es esencial para tener una vida saludable en general. El aumento de peso puede plantear riesgos médicos graves, tales como enfermedades del corazón, diabetes, derrame cerebral y dolor articular. Pesarte con regularidad y hacer un seguimiento del peso que pierdas te podrá ayudar a prepararte para el éxito a largo plazo.
ТОП
Статьи