Comment demander ce que l'on veut

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Pour obtenir ce que vous voulez, l’étape la plus importante est probablement d’en faire la demande. Rassembler le courage et l’assurance de demander une augmentation, le respect dans une relation ou une promotion vous sera profitable sur le long terme. Apprendre à reconnaître vos désirs et demander précisément ce que vous voulez est un savoir-faire important.

Identifier ce que vous voulez

  1. Décidez de ce que vous voulez. Si vous ne savez pas ce que vous voulez, vous ne pourrez pas le demander. Réfléchissez à vos désirs jusqu’à savoir avec certitude ce que vous voulez.
  2. Assurez-vous que quelqu’un puisse vous donner ce que vous voulez. Si ce que vous voulez est un élément subjectif, comme « une vie épanouissante », vous ne pourrez pas demander à quelqu’un de vous l’octroyer. Prenez la responsabilité d’obtenir par vous-même les choses que les autres, comme vos enfants ou votre époux/se, n’ont pas la capacité de vous apporter.
  3. Établissez des objectifs pour les désirs subjectifs. Par exemple, décidez de qui rendrait votre vie épanouissante. Si vous décidez que prendre des vacances vous permettrait de vous sentir plus épanoui, vous pourrez prendre l’initiative de demander des congés à votre supérieur et de demander à votre partenaire de dépenser vos économies communes pour partir en vacances ensemble.
  4. Écrivez ce que vous voulez. Exprimer verbalement ce que vous voulez aux autres est bien plus difficile qu’écrire vos objectifs sur le papier. Prétendez écrire une lettre à la personne à laquelle vous ferez votre demande.
  5. Faites preuve de créativité. Si vous avez suivi ces étapes et ne parvenez toujours pas à penser vos désirs comme des points quantifiables, demandez de l’aide à quelqu’un qui sait faire ressortir votre créativité. Suivez un cours d’art ou partez marcher dans la nature : tout ce qui vous aidera à aborder le problème avec davantage de créativité.
  6. Soyez raisonnable. Si vous demandez une augmentation de salaire, assurez-vous que votre entreprise soit en mesure de vous l’accorder. Si vous espérez passer davantage de temps en famille, demandez à votre partenaire et vos enfants de se réunir pour passer du temps ensemble une fois par semaine et non chaque jour.

Préparer une requête importante

  1. Discutez du problème. Si vous essayez de résoudre un problème, présentez-le clairement et justifiez son importance.
    • Pour demander une augmentation, essayez par exemple : « J’ai récemment réfléchi à la façon d’avancer dans mon plan de carrière au sein de l’entreprise. »
    • Si vous souhaitez amener votre partenaire à partir en vacances ou à sortir plus souvent avec vous, dites-lui : « C’est très frustrant pour moi que nous ne passions pas suffisamment de temps ensemble. J’aimerais que l’on trouve une solution. »
  2. Demandez ce que vous voulez peu de temps après avoir engagé la conversation. Ne laissez à l’autre personne aucune chance d’être distraite. Vous avez introduit le sujet lors de l’étape précédente, alors lancez-vous !
    • Dites « C’est pourquoi j’aimerais faire dès aujourd’hui une demande de promotion » ou « Je voudrais que l’on fasse l’effort de passer plus de temps ensemble chaque semaine. »
  3. Soyez clair. Partez du principe que personne n’a conscience de ce que vous voulez et de pourquoi vous le voulez. Évitez de penser que les gens lisent dans votre esprit.
  4. Soyez honnête. N’inventez pas des raisons pour justifier vos demandes. Si vous devez vous justifier, choisissez 1 à 3 raisons importantes et réelles qui vous affectent et énoncez-les succinctement.
    • Évitez de présenter trop d’arguments lors d’une conversation avec un partenaire. Vous lui donneriez alors l’impression d’avoir une longue liste de plaintes et votre partenaire pourrait se mettre sur la défensive.
    • Si vous demandez quelque chose au travail, essayez de citer des exemples . Dites par exemple « J’ai accru mon rendement de 25% depuis que j’ai commencé dans cette entreprise. »
  5. Lorsque vous abordez des sujets de nature émotionnelle, faites part de votre ressenti.
    • Dites « Parfois, je me sens épuisée après le travail et c’est fatigant de devoir faire en plus la vaisselle. Pourrais-tu faire la vaisselle les soirs où je rentre tard ? »
    • Faites également part de votre ressenti lorsque vous abordez des situations professionnelles. Par exemple : « J’ai l’impression de m'être impliqué entièrement et d’avoir concentré toute ma créativité sur ce projet et j’aimerais avoir l’opportunité de prouver que je peux travailler sur des projets plus importants. »
  6. Écoutez les réponses. Vous pourriez devoir affronter des problèmes avant que la personne n’accepte votre requête. Vous pourriez en être nerveux, mais essayez d’être attentif et prêt à la discussion.
    • Hochez légèrement de la tête pour signifier votre attention.

Éviter les problèmes potentiels

  1. Choisissez un moment pour faire votre demande. Notez-le sur votre calendrier et accordez-vous une récompense si vous parvenez à faire votre demande au moment choisi.
  2. Demandez à la bonne personne. Si vous devez consulter plus d’une personne, vous pourriez demander à rencontrer les membres de votre famille ou vos supérieurs tous en même temps afin d’obtenir une réponse définitive.
  3. Ne demandez pas quelque chose d’important lorsque vous êtes en colère ou sous le coup de l’émotion. Vous ne vous exprimerez pas correctement et vous aurez moins de chances d’obtenir ce que vous voulez. Souvenez-vous qu’on »attrape plus de mouches avec du miel qu’avec du vinaigre«  et faites preuve de douceur.
  4. Assurez-vous de vous montrer juste avec la personne à qui vous faites votre demande. Il peut être difficile de gérer une demande importante, choisissez alors un moment où la personne à laquelle vous faites votre demande n’est pas épuisée ou très stressée. Vous aiderez l’autre personne à accepter votre requête.
  5. Ne soyez pas mauvais perdant. Vous ne pourrez pas toujours obtenir ce que vous voulez. Gardez la tête haute et soyez fier d’avoir eu le courage de faire cette demande.
    • Soyez reconnaissant. Dites « J’apprécie que vous ayez pris le temps d’en discuter avec moi. »
  6. Demandez à nouveau. Des chercheurs de l’Université de Standord ont découvert que les gens sont plus enclins à accepter une requête lors de la seconde demande. Les gens sont mal à l’aise lorsqu’on leur demande une faveur deux fois et changent alors leur réponse.
    • Commencez par : « Je pense qu’il est très important que nous discutions d’une promotion/ oeuvre caritative/ nos objectifs. Depuis notre dernière conversation, j’ai éclairci plusieurs points qui pourraient vous intéresser. » Puis réaffirmer que ce que vous voulez sera profitable aux deux parties.
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