Comment rompre avec un faux ami

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Il n’est pas facile de distinguer les faux amis des vrais. Si une personne s’est liée d’amitié avec vous pour une raison spécifique, il peut s’agir d’une amitié qui n’est pas sincère. Une vraie amitié se traduit par du soutien dans les moments difficiles. Un ami est une personne qui vous apprécie comme vous êtes, vous pardonne. C’est aussi une personne qui surveille vos arrières. Une fausse amitié peut se ressentir, quand vous devez changer votre façon d’être pour pouvoir être ami avec une personne. Si vous sentez que vous ne pouvez pas rester naturellement vous-même quand vous êtes en compagnie de certaines personnes, cela peut signifier qu’il ne s’agit pas d’une authentique amitié. Un entourage qui ne vous aime pas sincèrement vous rendra mélancolique et ne sera pas bon pour votre santé. Si vous voulez couper le lien qui vous connecte à un faux ami, il vous faut vous y préparer. Lorsque vous coupez les ponts avec une personne, parlez-en. Une fois la séparation faite, entourez-vous de vos amis qui vous font vous sentir bien.

Se préparer à la rupture

  1. Évaluez l’amitié. Une amitié se manifeste de différentes manières selon le caractère des personnes. Vous pouvez avoir dans vos connaissances de faux amis, mais aussi des personnes qui sont simplement timides ou qui rencontrent des difficultés à interagir avec d’autres personnes. Toutefois, certains signes peuvent être révélateurs d’une vraie amitié .
    • Un ami peut ne pas trouver les mots justes, mais vous écoutera, s’il voit que vous êtes une personne qui se démène pour ce qu’il souhaite.
    • Vous vous sentirez toujours bien en présence d’un entourage amical.
    • Un ou une amie sera toujours là pour vous soutenir.
    • Une personne qui vous apprécie sincèrement prendra de vos nouvelles et non pas seulement quand elle a besoin de quelque chose.
    • Une amitié authentique se démontrera avec des personnes qui seront encore là dans les moments difficiles et pas seulement les moments de joie.
    • Les personnes qui se soucient de savoir comment vous allez et si tout va bien sont de vrais amis.
  2. Estimez si c’est une amitié sincère. Cherchez à connaitre la véracité des liens amicaux que vous entretenez avec certaines personnes. Si vous sentez qu’il y a des choses fausses entre vous et certaines personnes, il existe des éléments qui peuvent le démontrer .
    • Une personne qui dit des choses peu flatteuses en votre absence.
    • Quelqu’un qui vous utilise pour s’élever dans une sphère sociale donnée.
    • Lier une amitié avec une personne qui ne cherche qu’à se rapprocher de quelqu’un de votre entourage.
    • Une personne qui plagie votre travail ou qui tient publiquement des propos, qui sont en fait le fruit de vos réflexions.
    • Une personne qui cherche à extirper des informations par votre entremise.
    • Être contacté uniquement quand la personne a besoin d’une chose.
    • Quelqu’un qui vous met dans l’embarras ou vous diminue publiquement.
  3. Stoppez une amitié gentiment. Quand vous sentez que vous êtes de plus en plus distant d’une personne ou que cette dernière a changé, cela peut vouloir dire que votre amitié s’effrite . Vous avez pu être proche d’une personne, mais il arrive qu’avec le temps vos chemins se séparent. N’allez pas contre ce changement, mais gardez en mémoire les bons souvenirs que vous avez eu ensemble . Si vous voyez que vous vous éloignez de plus en plus d’un ami, laissez les choses se faire et ainsi vous n’aurez pas besoin de réaliser une authentique séparation.
    • C’est une bonne issue secondaire, si vous n’avez pas de raison importante pour couper les liens avec la personne. C’est d’autant plus juste, si l’un et l’autre évoluent maintenant sur des chemins différents et créés de nouvelles amitiés.
  4. Supprimez les avantages pour les faux amis. Ne pas privilégier un faux ami peut vous amener à aller à l’encontre de votre nature, si vous êtes une personne attentionnée avec votre entourage. N’oubliez pas que la personne est peut-être en train de vous utiliser . Si la personne comprend que vous avez changé votre manière d’être avec elle, elle pourrait prendre ses distances avec vous.
    • Si vous sentez que la personne cherche à copier sur vous, tournez-vous ou placez-vous de façon à gêner la personne pour qu’elle ne puisse pas regarder par-dessus votre épaule .
    • Si vous constatez qu’une personne vous utilise pour être en contact avec une personne de votre entourage, ne prenez des nouvelles de votre proche qu’en l’absence de ce faux ami.
    • Si une personne prend de vos nouvelles uniquement quand elle a besoin que vous lui rendiez un service, dites-lui que vous ne pouvez pas. Allez même plus loin et informez la personne que vous ne serez pas en mesure de répondre à sa requête par la suite. Vous pouvez dire, par exemple : « À l’avenir ne comptez plus sur moi pour aller faire des emplettes tous les mercredis après-midi. »
  5. Réduisez au minimum les contacts. Comme vous souhaitez vous séparer de votre faux ami, prenez de plus en plus de distance avec ce dernier . Refusez gentiment toute invitation de la personne. Ainsi, vous éviterez de vous tourmenter avec un sentiment faussement amical. Vous aurez aussi plus de temps pour solder cette amitié qui n’est finalement pas sincère .
    • N’allez pas jusqu’à ignorer complètement les personnes ou « faire le mort », car cela pourrait être interprété, comme un manque de maturité de votre part. De plus, cela pourrait avoir pour conséquence une réaction vive et désagréable de la part de ces faux amis qui pourrait entrainer une situation dramatique avec les amis que vous avez en commun.
  6. Sollicitez des conseils. Tournez-vous vers des personnes de confiance et demandez-leur ce qu’ils en pensent. Adressez-vous à un membre de votre famille ou un ami proche, expliquez-lui la situation, puis demandez-lui ce qu’elle en pense . Un autre point de vue pourrait vous aider à voir mieux les choses. Notez que si vous ne vous sentez pas capable d’en parler avec un ami proche ou une personne de votre famille, il existe d’autres possibilités. Vous pouvez très bien prendre conseil auprès d’un professionnel, comme un psychologue ou un conseiller dans votre école.
    • Sachez qu’un conseiller scolaire aura une expérience de ces sujets au sein de votre établissement. Il pourrait donc grandement vous aider à trouver la bonne solution.
  7. Soyez sûr de votre choix. Il est important de prendre la bomme décision . Choisir de mettre fin à une amitié doit être un acte définitif et sans retour. Il faut donc murement réfléchir avant de vouloir faire ce choix. Demandez des avis autour de vous, si vous êtes dans une situation conflictuelle ou que vous êtes en train d’attendre certaines réactions de personnes. Si votre souhait est vraiment de mettre un terme à cette amitié, réfléchissez à ses différents aspects et aux raisons qui vous poussent à l’arrêter définitivement. Faites une liste de bons et de mauvais points de votre amitié pour voir de quel côté la balance penche.

Rompre

  1. Ayez une discussion face à face . Si vous envisagez de mettre fin à une amitié, faites bien les choses et prenez bien soin de vous entretenir avec la personne avant de prendre votre décision. Il est normal de ne pas se sentir à l’aise dans ce genre de contexte, mais soyez fort et mâture pour appréhender la situation. Gardez bien à l’esprit que par le passé vous étiez des amis et que dans le futur vous pourriez être amené à revoir cette personne. Faites donc bien attention à mener les choses correctement jusqu’à leur terme.
    • N’effectuez pas la rupture par téléphone. Cette solution peut être envisagée seulement si vous n’avez pas la possibilité de voir la personne avant très longtemps ou que vous craignez une réaction violente contre vous.
    • N’allez pas mettre fin à une amitié par le biais d’un email ou d’un SMS. Vous enverriez par la même occasion une mauvaise image de vous et de la manière dont vous gérez vos relations. Sans compter que vous risquez de créer de l’incompréhension pour la personne qui va recevoir votre message .
  2. Organisez une entrevue. Contactez la personne pour décider d’un lieu et d’une heure pour vous voir et parler de votre séparation . Si vous prévoyez d’avoir votre entretien par téléphone, choisissez un créneau où vous êtes disponible pour vous consacrer à 100 % à cette discussion. N’attendez pas trop longtemps pour mettre les choses à plat. Sinon, la personne va sentir qu’il y a quelque chose qui ne va pas et commencer à se faire des idées. Sans oublier que plus l’attente sera longue et plus la tension montera des deux côtés.
    • Effectuez une demande d’entretien le plus simplement possible. Vous pouvez, par exemple, dire : « Salut, j’aurais à te parler. Quand est-ce que tu es disponible ? »
  3. Décidez d’un endroit et d’un créneau pour discuter. Planifiez votre future rencontre avec la personne, car vous devez prendre en compte plusieurs choses. Vous devez réussir à créer une atmosphère qui permet de faire passer les choses en douceur. Pour bien vous préparer, plusieurs choses sont importantes.
    • Prévoyez de discuter dans un espace à l’abri des regards et des oreilles. Lors de votre discussion, il peut y avoir des moments forts émotionnellement. Il est donc important de ne pas avoir votre échange dans un lieu trop exposé publiquement.
    • Faites en sorte d’être calme en prévision de votre conversation. Ne prévoyez pas de rencontrer la personne juste après un examen ou une réunion importe à votre travail.
    • Pensez à avoir votre entretien dans un temps défini. N’optez pas pour une rencontre ou vous n’auriez aucune maitrise sur la durée de votre rencontre, comme un repas.
  4. Préparez ce que vous voulez dire. Posez-vous quelque part et organisez vos idées en vue de l’entretien avec votre ami. Rompre une amitié n’est pas un acte facile, car chaque relation reste unique. Il est donc très important de prendre le temps de vous préparer afin d’exprimer clairement vos arguments et sans omission lors de votre entrevue.
    • Faites en sorte d’avoir un discours qui ne laisse pas place aux doutes sur vos intentions. À l’issue de votre entretien, la personne doit repartir en ayant compris clairement la finalité de cette entrevue.
    • Vous devez être ferme et compréhensible sur ce que vous attendez et sur ce que vous ne voulez pas dans une amitié et ainsi pouvoir aller de l’avant dans vos amitiés, par la suite.
    • Faites attention à bien vous préparer pour bien exprimer tout ce que vous avez à dire, mais aussi tout ce que vous ressentez lors de votre rendez-vous avec la personne. Vous ne devez pas repartir en vous disant « J’aurais dû aussi lui parler de cela ! »
    • Lors de votre réflexion pour préparer votre entrevue, réfléchissez à la façon de bien doser votre habileté à être honnête et gentil à la fois dans l’expression de votre future argumentation. Il n’y a aucun intérêt à être désagréable envers la personne.
  5. Dites les choses. La rencontre avec la personne est le moment le plus stressant, vous devez rester positif. Vous êtes préparé à cet entretien. Il est maintenant temps d’exprimer votre ressenti et les raisons qui vous amènent à mettre fin à cette amitié. Présentez les choses comme vous y avez réfléchi. Restez honnête, clair et maitrisez vos émotions pour ne pas être agressif  !
    • Amorçez la discussion en précisant que vous avez des choses à dire qui sont difficiles à exprimer, mais qui vont être aussi dures à entendre.
    • Soyez direct et ne cherchez pas à faire des détours. Dites que vous êtes déçu de la relation amicale que vous avez tous les deux et qu’il serait judicieux d’y mettre fin.
  6. Exposez la raison. Progressivement dans votre échange verbal, vous allez arriver à un moment où vous devrez présenter la raison qui vous amène à vouloir mettre un terme à cette amitié. Expliquez ce qui vous rend mal à l’aise dans cette relation. Essayez de vous exprimer en émettant le minimum de reproches. Abordez la cause de cette rupture en évoquant en premier votre ressenti vis-à-vis de cette amitié. Il existe différentes façons de l’exprimer.
    • Si votre petite amie vous trompe avec votre ami, vous pouvez lui dire : « Je n’ai plus confiance en toi et ça me fait mal depuis que j’ai appris ce que tu as fait, toi que je considérais comme un ami. »
    • Si la personne a pris l’habitude de vous tourner en dérision ou de vous mettre dans des situations embarrassantes, dites-lui par exemple : « Je me sens mal à l’aise et diminué quand vous parlez de moi, ce n’est pas bon pour moi. »
  7. Terminez votre argumentation. Une fois que vous avez réussi à faire comprendre le principal, à savoir qu’il est venu le temps de la fin de votre amitié, vous pouvez amener les éléments de conclusion de votre discours. Vous penserez à rester gentil et mettre en avant les qualités de la personne que vous avez constatées.
    • Dites, par exemple, que vous avez en mémoire de bons moments où vous étiez tous les deux . Vous pourriez dire : « Je me rappelle avoir passé de bons moments avec toi. Je ne les oublierai jamais. Tu te rappelles quand ... »
    • Essayez de prendre une part de responsabilité dans cette rupture . Dites, par exemple : « Je me dis parfois que nous ne sommes peut-être pas faits pour être ami tous les deux. Je n’ai, sans doute, pas été exemplaire comme ami. »
  8. Offrez une chance à la personne. Laissez à la personne la possibilité de vous répondre après avoir exposé votre argumentation. Envisagez que la personne va peut-être avoir une forte réaction émotive qui peut courir sur un large spectre émotionnel. La personne peut se mettre à pleurer, en colère, présenter une multitude d’excuses ou encore se mettre sur la défensive. Elle peut aussi montrer toutes ces émotions à tour de rôle. Prenez en considération la réaction de la personne et écoutez-la. Faites face aux arguments de la personne dont certains pourraient remettre en question ce que vous pensez de cette rupture. Dissipez tous malentendus !
    • Faites attention à ne pas vous disputer quand vous arrivez à ce moment de l’entretien. Si la personne commence à s’énerver, elle va probablement tenir des propos blessants et vous faire des reproches. Ne rentrez pas dans son jeu et dites-lui que vous êtes triste qu’elle ressente les choses ainsi.
  9. Terminez l’entretien. Vous finirez l’entrevue en fonction de la réaction de la personne à vos propos. Soyez prêt à recevoir différents types de réponses selon la réaction de votre interlocuteur. Dans tous les cas, il vous faut une stratégie qui vous permettra de conclure l’échange.
    • Si la personne commence à s’énerver et hausse la voix, ne cherchez pas à renchérir, car vous rentreriez dans son jeu. Restez calme. Demandez à la personne de se calmer et dites-lui que vous allez partir, si elle ne le fait pas.
    • Si votre ami se met à pleurer, laissez-lui un peu de temps pour qu’elle puisse trouver ses mots et vous réponde. Ensuite, dites-lui que vous êtes désolé que les choses n’aient pas fonctionné entre vous et remerciez-la d’avoir pris le temps pour avoir cette discussion.
    • Si la personne s’excuse, prenez le temps de voir comment vous ressentez les choses. À la suite, vous aurez peut-être l’envie de vouloir trouver une solution pour réparer votre relation amicale. Vous pouvez aussi avoir besoin de plus de temps et dans ce cas-là, dites à la personne que vous souhaitez y réfléchir et que vous aimeriez la revoir d’ici un ou deux jours pour en reparler.
  10. Définissez des règles . Choisissez au préalable la nature de vos contacts avec la personne pour d’éventuelles rencontres. Une fois que vous êtes sûr de votre choix, informez la personne à la fin de votre entrevue. Soyez bien clair sur vos choix et exigez d’elle qu’elle les respecte. En définissant un cadre tout de suite, les échanges à venir suivant vos règles seront plus facilement respectés.
    • Si vous avez en commun des amis, proposez de vous voir tous les deux uniquement avec ces amis.
    • Si vous souhaitez ne plus revoir la personne par la suite, c’est bien aussi. Dites-lui qu’à l’avenir vous ne désirez plus avoir d’éventuels contacts, quels qu’ils soient.
    • Si cette amitié était malsaine, il est donc important pour vous et votre santé de couper les ponts clairement et définitivement .

Vivre avec les conséquences

  1. Tenez les limites fixées . Au début, vous allez voir que la personne n’apprécie pas et reste distante. Par la suite, elle cherchera peut-être à reprendre contact avec vous. À ce moment-là, rappelez-lui les limites fixées qu’elle doit respecter. Elle sera peut-être énervée en entendant à nouveau les limites que vous avez fixées. La personne pourrait même essayer de vous frapper, si vous êtes juste tous les deux ou avec vos amis en commun. Comprenez bien qu’elle cherchera à vous faire réagir ou à évacuer la pression liée à cette situation. Restez de marbre et ne répondez pas à ces attaques qui vous sont adressées . Cela demandera plus ou moins du temps, mais elle finira par accepter.
  2. Ignorez les attaques de toutes sortes. Faire fi de toutes injures ou autres réactions blessantes est plus facile à dire qu’à faire. Souvenez-vous que vous avez choisi de mettre fin à votre amitié pour ne plus vous retrouver confronté à des situations malaisantes avec cette personne. De plus, ce comportement agressif à votre égard montre bien que vous avez pris la bonne décision en mettant fin à votre amitié qui n’en était pas une. Restez vigilant aux réactions blessantes éventuelles.
    • Il peut s’agir d’un message sur les réseaux sociaux, un email, un appel téléphonique.
    • La personne pourrait colporter des informations méchantes à vos amis communs ou à une tierce personne pour qu’ils se rallient à sa cause.
    • Ce faux ami pourrait vous tourner en dérision lors de discussions avec des personnes.
    • Plus insidieux, cet ancien ami pourrait retourner les choses et ainsi vous rendre coupable de son nouveau comportement et de ses actes.
  3. Acceptez la séparation. Bien que vous êtes la personne à l’initiative de cette rupture avec votre ami, il vous faut accepter que ce soit fini et que les choses ne soient plus comme avant . Vous êtes sans doute en proie à diverses émotions qui s’entrechoquent comme de l’apaisement, de la tristesse. Vous pouvez vous sentir libre, mais en même temps en colère, coupable ou encore désespéré. N’ignorez pas tout ce flot d’émotions et acceptez-les toutes .
    • Une solution qui peut vous faciliter à encaisser cette montée émotionnelle est d’écrire ce que vous ressentez. Prenez du temps pour coucher sur du papier ce que vous ressentez une fois la rupture effective. Écrivez aussi sur les raisons qui vous ont amenés à cette situation. Le fait d’écrire sur la fin de votre amitié va vous permettre d’identifier les émotions qui se bousculent en vous. Cela vous permettra aussi de mieux apprécier ces divers sentiments et ainsi vous pourrez repartir de l’avant.
  4. Contactez les amis que vous avez en commun. Si vous venez de rompre avec un ami que vous aviez à l’école, vous avez surement des amis en commun au sein de l’établissement. Après votre rupture, ils vont donc se trouver dans une situation inconfortable . Ils pourraient se sentir dans l’obligation de faire un choix entre vous et votre ancien ami, sans pour autant savoir comment gérer cette situation. Rencontrez-les et expliquez-leur simplement ce qui vient de se passer. Si c’est possible, limitez-vous à présenter juste les faits sans développer.
    • Cherchez une approche simple. Vous pouvez évoquer le fait que vous étiez tous amis, mais qu’à partir de maintenant vous n’êtes uniquement plus ami avec cette connaissance commune. Dites-leur aussi que vous les informez parce qu’ils restent des amis pour vous. Précisez que vous avez pris le temps tous les deux de discuter avant de vous séparer. Enfin, faites-leur comprendre que vous leur dites tout cela parce que vous ne souhaitez pas qu’ils interfèrent ou qu’ils se sentent mal à l’aise.

Avertissements

  • Ne vous amusez pas à éviter la personne alors que vous êtes ami . En disparaissant quand votre ami arrive, il va comprendre petit à petit que vous faites votre possible pour l’éviter. Ce n’est pas la bonne solution ! Mettez-vous à sa place ! Vous n’aimeriez sans doute pas un tel comportement d’un ami. Soyez adulte et rompez correctement !
  • Si vous sentez que mettre fin à votre amitié entraine un comportement agressif de la part de la personne, faites appel à une tierce personne qui pourra jouer le rôle d’arbitre et ainsi vous pourrez effectuer une rupture en toute sécurité. Selon la situation, demandez à un professeur, un responsable au travail ou à vos parents de participer pour que la séparation se passe bien.
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