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Comment se défaire de sa honte et développer sa confiance en soi
La honte est l'une des émotions les plus destructrices et les plus affaiblissantes que les êtres humains puissent ressentir. Ce sentiment fait surface lorsque nous ne nous sentons pas à la hauteur des standards des autres et de ceux de la société. Les sentiments de honte peuvent amener les gens à adopter des comportements risqués et auto-destructeurs, comme l'abus d'alcool et de drogue,
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Comment faire des graffitis en mousse
Les graffiti en mousse, aussi appelés « écograffitis » ou « graffitis verts » remplacent la peinture en bombe, les marqueurs et autres substances chimiques généralement utilisées pour graffer. Ils utilisent à la place un pinceau normal et de la mousse qui pousse toute seule sur les murs. Avec la montée des produits bios et écologiques, le graffiti a donc su séduire les artistes