Comment surmonter l'envie

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Le démon de la jalousie vous gâche-t-il la vie ? Il est temps de l’envoyer se faire voir ailleurs.

Étapes

  1. Canalisez votre envie avec de la motivation. L’envie a un avantage certain, elle peut vous motiver à devenir la personne que vous désirez être. Agissez, au lieu de rester dans votre coin et déplorer votre tendance à l’envie ! Servez-vous de ces émotions négatives à votre avantage et envisagez les choses suivantes :
    • Vous enviez peut-être le physique plus avantageux d’une autre personne. Si c’est le cas, remuez vos fesses et obtenez le corps de vos rêves !
    • Faites des économies et achetez votre propre véhicule, si vous enviez la voiture de quelqu’un d’autre.
    • Vous enviez cette superbe chevelure ? Coiffez-vous d’une manière similaire et faites en sorte de mettre vos cheveux en valeur.
  2. Cessez de constamment convoiter la chance des autres. Soyez satisfait(e) de ce que vous possédez.
    • Vous enviez ce petit quelque chose chez les autres que vous n’avez pas ? Et que dire du temps libre et de l’argent que vous possédez et qu’ils n’ont pas ? Tirez parti de cet avantage !
    • Vous enviez le succès relationnel d’une autre personne ? Soyez plus aimable et devenez populaire aussi.
    • Vous enviez les talents d’un autre ? Songez à vos propres compétences ou améliorez celles qui en ont besoin.
  3. Reconnaissez vos bons côtés. La jalousie est quelque chose de très courant, il est donc probable que quelqu’un soit jaloux de vous. Rendez-vous compte que vous aussi pouvez attiser la jalousie d’autres personnes. Vous pourriez, par exemple, avoir des cheveux vraiment superbes qu’on peut vous envier. Reconnaissez et mettez en valeur ces caractéristiques.
  4. Cessez de vous comparer aux autres. L’envie se drape de velours cramoisi quand vous vous mettez à imaginer que les autres vivent mieux que vous. Ce faisant, vous croyez bien connaître la vie des autres alors que ce n’est pas le cas. Vous ne savez rien de ce mariage malheureux derrière la belle façade de cette maison, vous ne savez rien de ce crédit monstrueux qui plombe la vie de ce couple, de la tristesse qui submerge ce bourreau de travail. Là encore, soyez reconnaissant(e) pour ce que vous avez déjà et pour ceux que vous aimez et qui vous aiment.

Conseils

  • Résistez au besoin de vous comparer aux autres.
  • Rendez-vous compte que vous avez une jolie physionomie.
  • Ne cherchez pas à nier votre jalousie, admettez-la puis trouvez un moyen de la surmonter.
  • Souvenez-vous que la personne que vous enviez a aussi ses propres défauts.
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