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Comment pratiquer la respiration abdominale
La respiration abdominale peut vous aider à renforcer vos muscles du diaphragme et vous permet de respirer de façon plus efficace. Cet exercice peut également être apaisant, comme vous allez vous concentrer sur votre respiration pendant 5 à 10 minutes. Vous pouvez exercer votre respiration abdominale en étant assis et couché.
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Comment pratiquer la respiration circulaire
Lorsqu'une personne respire normalement, elle inspire de l'air par le nez et l'expire par la bouche. Pour un musicien qui joue d'un instrument à vent, cette façon de respirer est problématique, car elle ne permet pas de tenir une note particulièrement longue et donc de produire une musique qui est écrite pour d'autres instruments. Heureusement, il existe la technique de la respiration
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