Опубликовал Admin
Comment prévenir la périostite tibiale
La périostite tibiale, appelée communément syndrome de Shin Splint, est une blessure courante chez les athlètes, notamment les coureurs, les basketteurs et les skieurs free-style. Outre les compresses glacées, le traitement du Shin Splint consiste avant tout à arrêter le sport jusqu’à sa guérison complète. Ceci étant, il est évident que la meilleure solution passe par la prévention.
Опубликовал Admin
Comment éviter les douleurs dans le talon et la fasciite plantaire
Une des causes les plus communes de douleurs dans le talon est la fasciite plantaire. Cela peut être extrêmement douloureux, interférer avec les activités quotidiennes et diminuer la qualité de vie de la personne qui en souffre. Le fascia plantaire est un morceau large et plat de tissus conjonctifs qui soutiennent la plante du pied depuis le talon jusqu'aux orteils. S'il se déchire,
Опубликовал Admin
Comment soigner un orteil cassé
Les orteils sont composés de petits os que l'on appelle phalanges. Malgré leur petitesse, ces os sont susceptibles de se casser, du moins, en cas de traumatisme violent. Dans la majorité des cas, lorsqu'on parle d'orteil cassé, fracture capillaire ou de fatigue dans le jargon, il s'agit en réalité d'une fêlure à la surface d'une ou plusieurs phalanges. En effet, nous sommes loin du
Опубликовал Admin
Comment soulager une douleur due à un ongle incarné
Lorsqu'un ongle incarné se déclare sur un orteil, les coins de l'ongle se courbent vers le bas et s'enfoncent dans la chair. Cela peut provoquer des gonflements, des douleurs, des rougeurs et même des sécrétions de pus. Ce trouble, que l'on appelle aussi onychocryptose, peut affecter le gros orteil, mais aussi les autres orteils. Les ongles incarnés se traitent facilement, mais pendant
Опубликовал Admin
Comment soigner une infection à un ongle incarné
Les ongles incarnés peuvent être douloureux et gênants. Ils se produisent lorsque l'ongle pénètre le tissu mou qui entoure l'orteil et lorsque la peau commence à pousser au-dessus de l'ongle au lieu de pousser au-dessous. Ils sont plus répandus chez les personnes qui ont de gros orteils, mais ils peuvent apparaitre sur n'importe quel type d'orteil. En plus de la douleur provoquée, les