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Comment guérir de la dépression
La dépression est une maladie clinique aussi réelle que la grippe ou l'angine. Pour comprendre si quelqu'un souffre de dépression ou simplement d'une grosse déprime, vous devez connaitre la sévérité et la fréquence des symptômes. Le traitement contre la dépression varie d'une personne à l'autre, mais il existe certaines approches qui semblent plus efficaces que d'autres. Avec le
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Comment prévenir une dépression
La dépression est une maladie mentale courante qui touche plus de 121 millions de personnes dans le monde. Elle est reconnue partout comme étant une cause majeure d'invalidité, mais la bonne nouvelle est qu'elle est guérissable pour 80 à 90 % des personnes qui en sont atteintes. Bien qu'il n'y ait aucune garantie que vous puissiez empêcher complètement un épisode de dépression, il
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Comment aider une personne en dépression
Si vous avez quelqu'un dans votre entourage qui souffre de dépression, cela peut être difficile, déroutant ou attristant, non seulement pour lui ou pour elle, mais aussi pour vous. Vous voulez pouvoir l'aider, mais vous devez vous assurer de dire et de faire les bonnes choses. Même si vous avez l'impression qu'il ne vous écoute pas, il essaie.
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Comment sortir d'une dépression
Si vous êtes tourmenté par un sentiment d'inutilité, de tristesse et un manque d'espoir, vous souffrez peut-être de dépression. La dépression est un état différent de la mauvaise humeur ou d'une mauvaise semaine, c'est un trouble débilitant qui peut vous empêcher de profiter de votre vie. Même s'il peut être difficile d'imaginer revenir à un état de bonheur précédent, vous pouvez
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Comment savoir si l’on est en dépression
La dépression peut être un état qui dure peu de temps, c'est-à-dire pendant deux ou trois semaines ou elle peut persister à long terme et s'étendre sur des années. Il est normal de se sentir triste, seul ou désespéré parfois, par exemple après la perte d'un être cher ou pendant une période où vous avez des difficultés. Cependant, cela devient un problème lorsque ces sentiments ne
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Comment lutter contre une dépression
Cela ressemble à la fin du monde, mais vous n'êtes pas un cas isolé – la dépression est une maladie incroyablement courante, elle touche près d'un Français sur cinq. . La dépression est une maladie grave. Elle peut être une menace sérieuse pour tous les aspects de votre vie si elle n'est pas traitée. Ne la laissez pas traîner. Combattez votre dépression en commençant ici.
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Comment aider son petit ami déprimé
Avoir son petit ami en déprime est très difficile. Mais ce n'est rien si l'on compare à ce qu'il ressent lui et les émotions qui l'envahissent ajoutées à la confusion et la frustration qu'il ressent de ne pas être là pour vous. Plus que tout, il a besoin de votre amour et soutien pour traverser ces sombres moments.
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Comment gérer l'anxiété et la dépression
La dépression et l'anxiété vont généralement de pair. Tout le monde a affaire à ce type de maladie à un degré ou un autre au cours de sa vie. Toutefois si vos symptômes sont suffisamment graves pour interférer avec votre capacité à fonctionner correctement au quotidien, alors il est important de trouver un traitement. Si votre anxiété et votre dépression sont suffisamment importantes
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Comment traiter une dépression légère
La dépression légère touche environ 15 % de la population à un moment de l'existence. Vous pourriez ressentir de la tristesse, de la culpabilité, de l'indignité ou de l'indifférence si vous souffrez d'une dépression légère. Cette forme de dépression peut toucher une personne tant dans sa vie professionnelle que privée, mais elle peut être gérée en prenant certaines mesures. Ces
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Comment reprendre sa vie en main après une dépression
Une dépression peut vraiment changer votre façon de voir l'existence. Vous pourriez avoir perdu des relations, un emploi, un but, des loisirs, votre santé, des rêves et des objectifs ainsi que votre confiance en vous. Vous pouvez reprendre votre vie en main après une dépression en vous fixant des objectifs atteignables, en formant un cercle relationnel de qualité, en entretenant votre
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