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Comment choisir un oreiller
De nombreux facteurs affectent la qualité de votre sommeil chaque nuit. L'oreiller en fait partie et, si vous utilisez un oreiller inadapté, vous risquez d'aggraver vos maux de tête, votre douleur au cou et la tension sur vos épaules . En prenant le temps d'identifier l'oreiller qui répond le mieux à vos besoins en fonction de vos habitudes de sommeil et de vos désirs personnels, vous