Il existe plusieurs méthodes pour envoyer un bon coup de poing, mais vous devez être sûr(e) d’utiliser la bonne technique et de vous servir de vos hanches pour créer du couple . Si vous voulez apprendre à vous défendre ou si vous vous préparez à devenir un boxeur, il est extrêmement important de savoir comment envoyer un coup de poing. N’oubliez pas que lorsque vous le faites, votre but
Les arts martiaux sont devenus très populaires dans les pays occidentaux comme un sport récréatif ou de compétition. L'un des mouvements les plus connus et les plus utilisés est le coup de pied. Il existe plusieurs sortes de coups de pied, chacun ayant son utilité.
Plusieurs techniques d'art martial permettent d'avoir l'avantage sur un ennemi. Le coup de pied latéral est par exemple un mouvement particulièrement efficace si bien maitrisé. Sa puissance est due à l'énergie dégagée par le mouvement des hanches et du dos. Il peut faire très mal. S'il existe différentes versions du coup de pied latéral, le respect des étapes suivantes et la pratique
Apprenez grâce à cet article les compétences nécessaires pour vous défendre d’une agression.
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