Lorsque vous n'êtes pas allé à la salle de sport depuis longtemps, prendre de nouvelles habitudes sportives peut-être une expérience effrayante. Vous devrez non seulement vous appliquer à atteindre vos objectifs sportifs, mais également à rester présentable alors que vous suez devant des superhéros sans un gramme de graisse. Mais ne vous inquiétez pas, tous les nouveaux membres d'une

N’avez-vous jamais remarqué comment la plupart des gens dans votre salle de sport ne s’entrainent pas vraiment ? Certains se promènent sur le tapis roulant en lisant un livre. D'autres discutent avec leurs amis en attendant de faire une autre série et en monopolisant la machine bien sûr. Et comment se fait-il que la majorité des gens à la salle de sport semblent ne pas s’entrainer ou