Come Sentirti Più Sicuro di Te Stesso a Scuola

Опубликовал Admin
29-05-2019, 16:00
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Con tutta la pressione che riceviamo dal mondo esterno che ci chiede di essere perfetti, molti di noi hanno perso la fiducia in se stessi. Anche tu ti senti in questo modo? Continua a leggere!

Passaggi

  1. Migliora la tua postura. Cammina a testa alta e siediti stando dritto. Questo linguaggio del corpo comunica agli altri che sei una persona interessante, sicura di sé e della quale nessuno può approfittarsi!
  2. Sii un buon amico. Nessuno vorrebbe avere attorno una persona indecisa, scontrosa e poco cortese nei confronti degli altri, figuriamoci essergli amico! Sorridi, parla con gli altri e organizza delle uscite con i tuoi compagni di scuola.
  3. Dai a tutti una possibilità. Non avere paura di parlare con qualcuno che è nuovo, a discapito della prima impressione che potresti avere. Non si sa mai, il tuo nuovo migliore amico potrebbe essere già seduto accanto a te.
  4. Fai nuove amicizie. Conoscere nuove persone ti farà sentire molto più sicuro di te e sarai anche molto più felice.
  5. Sii te stesso. Essere diverso da chiunque altro è la parte migliore di te e qualcosa di cui dovresti andare fiero! A tutti i tuoi amici potrebbe piacere una band particolare, mentre a te ne piace un'altra. Questo non significa che devi cambiare i tuoi interessi o le tue preferenze: tu sei come sei e nulla potrà mai cambiarti.
  6. Accetta gli errori che fai. Tutti ne facciamo, quindi non preoccuparti! Impara da essi e vai avanti; non hai motivo di rimuginare su cose avvenute in passato che non puoi più cambiare.
  7. Fatti valere. Non devi arrabbiarti, ma se qualcuno ti stesse importunando, non esitare a dirgli che il suo comportamento è inaccettabile. Se dovesse persistere, non temere di riferire l’accaduto a un insegnante, un genitore o un adulto di cui ti fidi.
  8. Non tenerti tutto dentro. Parla con qualcuno del quale ti fidi e che può darti dei buoni consigli per farti sentire meno ansioso.
  9. Non lasciarti influenzare troppo dai tuoi compagni. Non permettere loro di convincerti a fare stupidaggini come imbrattare muri con dei graffiti o metterti a fumare. Finiresti nei guai, e se qualcuno insiste perché tu faccia questo genere di cose, non dovresti considerarlo un vero amico, non importa il legame che senti di avere con lui. Non è facile dire di no, ma è la cosa giusta da fare.
  10. Fai un elenco di tutte le tue buone qualità. Ogni volta che ti senti giù per via del tuo aspetto o per come le persone ti fanno sentire, basta guardare la lista, e forse ti tirerà su di morale! Tutti sono bravi in qualcosa, che si tratti di saper scrivere bene o essere un buon amico.
  11. Anche l’igiene personale è importante. Se non ti lavi regolarmente e non usi il deodorante, gli altri non vorranno avere a che fare con te e questo potrebbe influire negativamente sulla fiducia che hai in te stesso.

Consigli

  • Credi in te stesso e sii forte durante i periodi difficili.
  • Sorridi. Anche se non sei felice, è un modo per iniziare a sentirti meglio.
  • Evita le persone con le quali non ti senti a tuo agio; non faranno altro che avvilirti!
  • Evita di discutere su cose futili perché finiresti per sentirti depresso, ma non esitare a farti valere se si tratta di qualcosa di importante.
  • Fai un complimento a qualcuno che conosci appena. Rallegrerai sia te stesso sia quest’altra persona.
  • Se stai avendo una brutta giornata, pensa a tutte le cose divertenti che potrai fare più tardi e agli aspetti positivi della vita.
  • Non badare a comportamenti che hanno lo scopo di farti sentire piccolo o di turbarti. Un bel modo per gestire questo tipo di persone che adorano intimorire gli altri è di sorridere loro. Dimostra che i loro commenti non ti fanno né caldo né freddo e che sei troppo felice per curarti di ciò che dicono!
  • Rispondi di no a qualsiasi proposta che vada contro la tua morale.
  • Non temere di cogliere al volo le opportunità.
  • Mettiti davanti allo specchio e fatti un complimento: ti sentirai molto meglio!
  • Hai passato una brutta giornata a scuola? Pensa a tutte le cose che farai quando tornerai a casa e sorridi!
  • Fissa le persone negli occhi e non guardarle male.
  • Parla con qualcuno, se sei vittima di bullismo.

Avvertenze

  • Accettando il bullismo farai in modo che i tuoi aguzzini pensino che la passeranno liscia.
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