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19-03-2017, 09:40
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Come Comportarti con una Persona Affetta dal Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)
Il disturbo ossessivo-compulsivo o DOC è classificato tra i disturbi d’ansia e caratterizzato dalla presenza di pensieri ossessivi riguardo a determinate situazioni considerate imbarazzanti, rischiose, pericolose o addirittura fatali. Spesso, se una persona cara soffre di DOC, ne risentono gli spazi in comune, la routine quotidiana e tutti gli aspetti pratici della vita. Impara a
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19-03-2017, 09:20
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Come Fare il Saluto al Sole
Il Saluto al Sole viene spesso praticato nelle sessioni di yoga mattutine. Miglioramento della flessibilità, rilassamento e calma mentale sono solo alcuni dei benefici che puoi ottenere dallo yoga. Il saluto al sole ti offre tutti questi benefici ed è un modo eccezionale di iniziare la giornata. L'aspetto più importante non è la scelta di una variante specifica, ma la sincronizzazione
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