Come Migliorare la Chiarezza del tuo Discorso

Опубликовал Admin
15-06-2017, 17:00
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Per parlare in maniera chiara è necessario avere viso e mascelle rilassati. Ecco alcuni esercizi per migliorare la chiarezza del tuo modo di parlare.

Passaggi

  1. Allena adeguatamente la mascella. Usa uno specchio come strumento di supporto per aiutarti in questo passaggio. Ecco tre esercizi che possono essere particolarmente utili:
    • Fate ampi movimenti, imitando la masticazione, canticchiando delicatamente.
    • Stira ogni muscolo facciale, mascela compresa. Apri la bocca più che puoi (come se stessi per sbadigliare), mentre muovi la mascella in senso circolare in senso orario e laterale.
    • Allarga la bocca, come l'esercizio precedente, e richiudila lentamente. Ripeti per 5 volte.
  2. Prova degli scioglilingua. Inizia lentamente per poi aumentare in modo graduale fino a quando non riesci a dirli ad una normale velocità di conversazione. Quando li ripeti, marca la pronuncia aumentando l'impegno di lingua, mascella e labbra. Man mano che acquisti sicurezza, inizia ad aumentare il tono della tua voce marcando le parole ulteriormente. Questo ti aiuta a fare esperienza.
  3. Conversa con te stesso di fronte ad uno specchio. Può sembrare buffo, ma aiuta molto. Di nuovo, marca maggiormente le parole mentre parli.
  4. Fai i gargarismi con acqua tiepida e un pizzico di sale. Questo aiuta a sciogliere la tensione della gola.
  5. Evita di parlare a denti stretti.
  6. Non parlare troppo velocemente. Parla in maniera posata, ma non troppo lentamente da assomigliare ad un robot.
  7. Deglutisci la salita in eccesso. La saliva che rimane nella bocca può alterare e distorcere alcune consonanti come la "S" e la "K".

Avvertenze

  • Quando ti eserciti con mascella e bocca, non forzare fino al punto di farti male. Se senti dolore, riposa il viso per un po'.
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