Molte persone hanno difficoltà a dire "No". Se qualcuno ti chiede un favore o di prendere un impegno, potresti sentirti obbligato a dire di sì. Ricorda, solo perché hai la possibilità di fare qualcosa, non significa che sei costretto a farla. Trova il modo migliore di dire "No" pensando ai tuoi limiti personali e alla situazione. Quando rispondi in modo negativo, fallo con educazione e

Intimidire vuol dire insinuare nell'animo delle persone paura, nervosismo e senso di inadeguatezza al fine di emergere socialmente o raggiungere il risultato desiderato. Anche se è considerata una qualità negativa in molte relazioni interpersonali, può essere utile nello sport, negli affari o in altri ambienti competitivi. Imparare a intimidire la gente può anche servirti a non subire

È giusto dire di no. A volte ci sono molte ragioni per cui dovremmo dire di no, tante quante dovremmo dire di sì, e questo ci fa star male. Leggi le seguenti istruzioni per capire perché è tanto difficile dire di no e come imparare a farlo senza dispiacersene.

Ti sei mai chiesto perché le donne non riesco a resistere ai ragazzi cattivi? Non è perché sono dei maleducati - a nessuno piacciono i maleducati. Piuttosto perché hanno fiducia in loro stessi e sono decisi - in altre parole, sexy. Usa questi consigli per migliorare la tua sicurezza virile per mostrare al mondo (e a tutte le donne) chi indossa i pantaloni!

È molto doloroso quando gli altri si approfittano di te, ma non significa che tu sia debole: ti mancano solo la corazza e le armi necessarie per difenderti. In questi casi non devi cambiare la tua personalità, ma farti rispettare per quello che sei e trovare la forza dentro di te.

Per te è quasi impossibile dire di no alle richieste altrui, per quanto irragionevoli siano, senza sentirti in colpa? Che tu non riesca a farlo con il tuo capo o con la tua dolce metà, hai un problema nella priorizzazione delle tue esigenze rispetto a quelle degli altri. Dovresti dire di sì quando senti che si tratta di un compito gestibile o del quale sei tu il responsabile, magari

Hai problemi con qualche amico che calpesta la tua dignità? I tuoi genitori ti fanno sentire in colpa? Non hai mai soldi perché li presti tutti agli altri? Se hai risposto "sì" a una di queste domande, hai probabilmente bisogno di un aiuto per imparare a imporre la tua personalità. Non è detto che sia semplice, ma a lungo andare, se ti abitui a comportarti in modo assertivo, riuscirai a

Se impari a essere aggressivo adottando un atteggiamento assertivo, ma non ostile, potrai diventare un leader più bravo e capace e sicuro di sé, oltre a migliorare la tua autostima. Sebbene l'assertività sia una qualità tipica di chi possiede ottime capacità relazionali e di comando, un'eccessiva aggressività può influire negativamente sulla percezione che gli altri hanno di te in vari

Controllare le persone può rendere la tua vita lavorativa e personale un vero disastro. Prima di diventare una persona remissiva, o dopo esserla diventata, impara come promuovere relazioni rispettose e a dire “no”. Puoi gestire persone autoritarie tollerandole o facendoti rispettare.

L’assertività è uno strumento molto importante per comunicare le proprie esigenze in modo equilibrato per te e per gli altri. Purtroppo, per alcune persone insicure, le persone assertive appaiono talvolta minacciose ed è più facile considerarle arroganti, egoiste o inutili quando ricevono un "no" di risposta, o quando tendono a stabilire confini. In particolare, le persone che hanno la