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12-01-2021, 06:00
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Come Essere Assertivi senza Essere Arroganti
L’assertività è uno strumento molto importante per comunicare le proprie esigenze in modo equilibrato per te e per gli altri. Purtroppo, per alcune persone insicure, le persone assertive appaiono talvolta minacciose ed è più facile considerarle arroganti, egoiste o inutili quando ricevono un "no" di risposta, o quando tendono a stabilire confini. In particolare, le persone che hanno la
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12-01-2021, 03:50
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Come Vincere la Passività
Avere a cuore i sentimenti altrui è importante, ma non è giusto che le nostre esigenze vengano costantemente prevaricate da quelle degli altri. Quando sei eccessivamente passivo, consenti che gli altri ti maltrattino e si approfittino della tua gentilezza; come risultato spesso accumuli rancori e frustrazioni. Essere troppo passivo può influenzare negativamente anche la stima e la
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22-11-2020, 01:30
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Come Esprimere i Tuoi Pensieri
Non è semplice superare la paura e riuscire a parlare liberamente esprimendo le proprie opinioni. Ma essere in grado di dire la tua è un'abilità utile in molti aspetti della vita. Prosegui nella lettura per scoprire come superare la tua timidezza e rivelare finalmente te stesso.
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17-11-2020, 22:10
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Come Essere Ascoltati
Non ricevere la dovuta attenzione può essere un problema sul lavoro, nel rapporto di coppia o in qualunque altra situazione. Anche se non esiste nessuna formula magica per fare in modo che la gente ti ascolti, c'è qualcosa che puoi fare in alcune circostanze se vuoi essere ascoltato.
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13-11-2020, 01:40
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Come Dire No con Gentilezza
Ci sono tanti motivi per dover dire no a richieste di parenti, amici o colleghi di lavoro. "No" può essere una parola molto difficile per alcuni. Rispetto agli uomini, le donne tendono ad avere più problemi a dire no.In ogni caso, saperlo fare con gentilezza può avere un impatto enorme in qualsiasi tipo di rapporto. Ci sono cose che puoi fare per rendere il compito più semplice senza
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23-10-2020, 17:00
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Come Essere Assertivi Senza Apparire Maleducati
Può essere difficile sapere qual è il confine tra l'assertività e la maleducazione, perciò molti di noi preferiscono eccedere in atteggiamenti gentili per far stare meglio gli altri. Tuttavia, usando troppa cortesia, si rischi di mettere le proprie esigenze in secondo piano. Con un po' di pratica puoi iniziare a ottenere quello che vuoi dalla vita senza ferire gli altri. Probabilmente
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10-10-2020, 00:30
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Come Essere Schietti
Ti sei mai trovato nel mezzo di una discussione accesa, desiderando di essere abbastanza motivato per dire la tua? O forse vorresti finalmente avere il coraggio di suggerire un film diverso da vedere venerdì prossimo! Ad ogni modo, essere diretti può essere molto gratificante. Continua a leggere per scoprire come avere il coraggio di esprimere e far valere le tue opinioni!
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24-09-2020, 23:00
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Come Trasformare la Tua Attitudine Passiva in Attiva
Se sei interessato a questo articolo, probabilmente è perché pensi, o hai la certezza, di avere una personalità passiva, e desideri imparare a essere più assertivo nelle interazioni quotidiane con gli altri e ottenere, così, il loro rispetto. Leggi questa guida, e impara come fare.
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18-09-2020, 21:30
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Come Smettere di Chiedere Scusa
Una persona che non fa che scusarsi per tutto e tutti sostanzialmente sembra sentirsi in colpa per la sua stessa presenza. Cammina perennemente sulle uova pur di non disturbare gli altri. Spesso, il suo intento è positivo: vuole essere gentile, affettuosa e modesta. Solitamente, però, finisce per trascurare se stessa e irritare gli altri, che ben presto decidono di ignorarla. Ecco come
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15-05-2019, 20:00
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Come Smettere di Essere Troppo Accomodante con gli Altri
Se sei troppo accomodante, probabilmente tendi ad anteporre le esigenze degli altri alle tue. Forse desideri la loro approvazione o ti è stato insegnato più a dare che a ricevere. Impiegherai un po' di tempo per cambiare abitudine, ma inizia a dire "no" ad alcune cose e "sì" ad altre. Stabilisci dei limiti, fai sentire la tua voce e difendi le tue opinioni. Prima di tutto, trova il