La depressione è una condizione clinica, una malattia reale tanto quanto il raffreddore o l'influenza. Il modo per trattarla varia ampiamente da persona a persona, ma ci sono approcci che sembrano funzionare più spesso di altri. Leggi questa guida per scoprirli e prendere in considerazione quelli che potrebbero valere un tentativo.
La depressione è un diffuso disturbo mentale che colpisce oltre 121 milioni di persone nel mondo. È elencato tra le prime cause di disabilità in tutto il mondo, ma la buona notizia per coloro che ne soffrono è che l’ 80% - 90% si riprenderà. Anche se non c’è alcuna garanzia di prevenire completamente la depressione, ci sono molti modi per ridurre le probabilità di soffrirne o di avere
Se qualcuno che ti è caro soffre di depressione, allora ti trovi in una situazione triste, difficile e destabilizzante, non solo per il malato ma anche per te. Vorresti poter aiutare la persona amata, ma devi essere certo di dire – e fare – le cose giuste. Anche se hai l'impressione che non ti ascolti, in realtà ci sta provando. Se stai cercando alcuni modi per aiutare qualcuno ad
Se sei vittima di un costante senso di impotenza, tristezza e disperazione, probabilmente sei depressa. La depressione è una sindrome clinica che rientra nel quadro dei disturbi dell'umore e che ti impedisce di svolgere le normali attività quotidiane, pertanto non deve essere confusa con la tristezza, intesa come risposta normale e fisiologica alle difficoltà della vita. Sebbene sia
La depressione può essere un problema che si risolve in poco tempo o un vero e proprio disturbo che si protrae per anni. Ogni tanto è normale sentirsi tristi, soli o disperati, soprattutto se è appena venuta a mancare una persona cara o si sta attraversando un momento difficile. Tuttavia, talvolta il normale senso di tristezza potrebbe trasformarsi in qualcosa di più grave. Se pensi di
Aiutare una persona cara a superare la depressione può essere abbastanza difficile. Se questa persona è il tuo fidanzato, ti sentirai afflitta. Il tuo fidanzato potrebbe arrabbiarsi o attaccarti molto spesso o perfino cercare di allontanarsi completamente da te. Potresti sentirti trascurata o ritenerti responsabile della sua depressione. Impara come aiutare il tuo fidanzato a superare
Solitamente l'ansia e la depressione vanno di pari passo. Possono colpire tutti, ma quando i sintomi del malessere sono così gravi da compromettere lo svolgimento della vita quotidiana, è necessario trovare un trattamento. Se l'ansia e la depressione sono talmente forti da costringerti a modificare ogni aspetto della tua quotidianità, devi rivolgerti a un professionista. Se, invece,
Il Beck Depression Inventory (BDI) fu pubblicato nel 1996 ed è uno strumento di autovalutazione che consente di misurare la gravità della depressione. È un breve questionario che può essere svolto in 10-15 minuti. Le domande sono semplici da comprendere e il calcolo del punteggio è facile. Sottoponendoti al BDI e ripetendolo periodicamente, non solo riesci a valutare il tuo grado di
La depressione lieve colpisce circa il 15 per cento della popolazione nell'arco della vita. I sintomi sono tristezza, sensi di colpa, sensazione di indegnità o apatia. Questa forma di depressione può influenzare la vita professionale e personale di chi ne soffre, ma può essere gestita attraverso un determinato percorso. Questo prevede la diagnosi, l'assistenza di un professionista,
La depressione può cambiare completamente il modo in cui guardi la vita. Puoi perdere i rapporti con gli altri, il lavoro, la tua direzione, gli hobby che praticavi, la salute, i sogni e gli obiettivi oltre alla fiducia in te stessa. Ecco come ritrovarli!
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