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25-08-2021, 03:40
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Come Combattere la Depressione
La depressione è una condizione clinica, una malattia reale tanto quanto il raffreddore o l'influenza. Il modo per trattarla varia ampiamente da persona a persona, ma ci sono approcci che sembrano funzionare più spesso di altri. Leggi questa guida per scoprirli e prendere in considerazione quelli che potrebbero valere un tentativo.
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16-08-2021, 18:30
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Come Prevenire la Depressione
La depressione è un diffuso disturbo mentale che colpisce oltre 121 milioni di persone nel mondo. È elencato tra le prime cause di disabilità in tutto il mondo, ma la buona notizia per coloro che ne soffrono è che l’ 80% - 90% si riprenderà. Anche se non c’è alcuna garanzia di prevenire completamente la depressione, ci sono molti modi per ridurre le probabilità di soffrirne o di avere
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28-07-2021, 07:40
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Come Aiutare chi Soffre di Depressione
Se qualcuno che ti è caro soffre di depressione, allora ti trovi in una situazione triste, difficile e destabilizzante, non solo per il malato ma anche per te. Vorresti poter aiutare la persona amata, ma devi essere certo di dire – e fare – le cose giuste. Anche se hai l'impressione che non ti ascolti, in realtà ci sta provando. Se stai cercando alcuni modi per aiutare qualcuno ad
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19-07-2021, 00:20
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Come Uscire dalla Depressione
Se sei vittima di un costante senso di impotenza, tristezza e disperazione, probabilmente sei depressa. La depressione è una sindrome clinica che rientra nel quadro dei disturbi dell'umore e che ti impedisce di svolgere le normali attività quotidiane, pertanto non deve essere confusa con la tristezza, intesa come risposta normale e fisiologica alle difficoltà della vita. Sebbene sia
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18-07-2021, 16:00
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Come Capire se Soffri di Depressione
La depressione può essere un problema che si risolve in poco tempo o un vero e proprio disturbo che si protrae per anni. Ogni tanto è normale sentirsi tristi, soli o disperati, soprattutto se è appena venuta a mancare una persona cara o si sta attraversando un momento difficile. Tuttavia, talvolta il normale senso di tristezza potrebbe trasformarsi in qualcosa di più grave. Se pensi di
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14-06-2021, 14:10
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Come Aiutare un Fidanzato Depresso
Aiutare una persona cara a superare la depressione può essere abbastanza difficile. Se questa persona è il tuo fidanzato, ti sentirai afflitta. Il tuo fidanzato potrebbe arrabbiarsi o attaccarti molto spesso o perfino cercare di allontanarsi completamente da te. Potresti sentirti trascurata o ritenerti responsabile della sua depressione. Impara come aiutare il tuo fidanzato a superare
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26-05-2021, 21:10
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Come Affrontare l'Ansia e la Depressione
Solitamente l'ansia e la depressione vanno di pari passo. Possono colpire tutti, ma quando i sintomi del malessere sono così gravi da compromettere lo svolgimento della vita quotidiana, è necessario trovare un trattamento. Se l'ansia e la depressione sono talmente forti da costringerti a modificare ogni aspetto della tua quotidianità, devi rivolgerti a un professionista. Se, invece,
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21-05-2021, 03:20
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Come Usare il Beck Depression Inventory
Il Beck Depression Inventory (BDI) fu pubblicato nel 1996 ed è uno strumento di autovalutazione che consente di misurare la gravità della depressione. È un breve questionario che può essere svolto in 10-15 minuti. Le domande sono semplici da comprendere e il calcolo del punteggio è facile. Sottoponendoti al BDI e ripetendolo periodicamente, non solo riesci a valutare il tuo grado di
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21-04-2021, 11:30
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Come Curare la Depressione Lieve
La depressione lieve colpisce circa il 15 per cento della popolazione nell'arco della vita. I sintomi sono tristezza, sensi di colpa, sensazione di indegnità o apatia. Questa forma di depressione può influenzare la vita professionale e personale di chi ne soffre, ma può essere gestita attraverso un determinato percorso. Questo prevede la diagnosi, l'assistenza di un professionista,
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20-02-2021, 09:10
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Come Dare una Svolta alla tua Vita dopo la Depressione
La depressione può cambiare completamente il modo in cui guardi la vita. Puoi perdere i rapporti con gli altri, il lavoro, la tua direzione, gli hobby che praticavi, la salute, i sogni e gli obiettivi oltre alla fiducia in te stessa. Ecco come ritrovarli!
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