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14-08-2021, 12:20
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Come Affrontare l'Emetofobia
L'emetofobia, o il terrore di vomitare, non è una fobia molto diffusa, ma per quelli che ne soffrono, influisce su vari aspetti della vita quotidiana. Gli emetofobi spesso evitano diverse situazioni, come provare nuovi cibi, volare o guidare, assumere medicinali persino quando è necessario, bere con gli amici e molte altre attività. Peggio ancora, una leggera nausea è spesso sufficiente
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31-07-2021, 11:20
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Come Superare la Paura della Morte
La tanatofobia, o più spesso conosciuta come "paura della morte", colpisce milioni di persone in tutto il mondo. In alcuni individui può generare ansia e/o pensieri ossessivi. Più precisamente, la tanatofobia è la paura della morte e/o della propria mortalità, mentre la paura delle persone che muoiono o delle cose morte è conosciuta come "necrofobia", che è un concetto leggermente
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3-07-2021, 06:20
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Come Superare la Paura delle Vespe e delle Api
Chi ha una fobia si aspetta generalmente risultati catastrofici in seguito all'esposizione a un oggetto o a un evento che presenta poco o nessun rischio. L'oggetto di una fobia può essere qualsiasi cosa, dall'altezza, ai ragni e agli spazi stretti, ma spesso il risultato è fare tutto il possibile per evitare l'elemento che provoca la paura. In alcuni casi, le conseguenze per la qualità
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29-06-2021, 19:10
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Come Superare la Tripofobia
"Tripofobia" è un termine relativamente nuovo che viene usato per descrivere la paura dei buchi. Quando si trovano davanti a un ammasso di buchi certe persone provano un timore irrazionale che provoca ansia e altri effetti negativi. L'intensità dei sintomi può variare e la fobia può presentarsi davanti a diversi tipi di fori. Se soffri di tripofobia e la tua vita quotidiana è
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7-06-2021, 07:40
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Come Scoprire se Soffri di Agorafobia
Circa il 3-5% della popolazione, secondo gli ultimi studi, soffre di agorafobia, un disturbo d'ansia il cui nome, di origine greca, significa "paura della piazza". È considerata come la paura o il timore di avere un attacco di panico in un luogo pubblico. L'agorafobia si presenta nelle donne in percentuale doppia rispetto agli uomini ed è caratterizzata da un’ansia acuta durante raduni
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10-05-2021, 19:10
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Come Superare la Paura degli Uccelli
L'ornitofobia è la paura irrazionale e ossessiva degli uccelli laddove, in realtà, la loro presenza non implica alcun pericolo. Provoca ansia e, talvolta, induce ad adottare comportamenti atti a evitare questi animali. Quando nei dintorni vi sono uccelli, è possibile provare terrore o spavento e manifestare i sintomi fisici dell'ansia, come tachicardia e sudorazione, ma anche avere un
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2-04-2021, 19:50
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Come Superare la Paura dei Cani
La paura dei cani, anche nota come cinofobia, è una fobia piuttosto comune. Le fobie degli animali, a differenza di quelle sociali, rientrano nelle fobie specifiche. Il termine fobia indica l'incontrollabile, irrazionale e persistente paura di qualcosa (un oggetto, una situazione o un'attività). Nello specifico, la cinofobia è l'irrazionale e incontrollabile paura dei cani, la cui
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1-04-2021, 00:10
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Come Vincere la Paura dell'Acqua Alta
La paura dell’acqua alta è una fobia come tante. Superarla è possibile, ma potrebbe volerci un po’ di tempo!
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1-03-2021, 18:20
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Come Superare la Fobia di Guidare
Ci sono persone a cui non piace guidare o che hanno paura di mettersi al volante. Se hai scoperto che guidare ti causa un'ansia tale da farti stare male, è possibile che tu abbia una vera e propria fobia, che ti fa sentire come se la tua vita fosse in pericolo ogni volta che sei alla guida. Potresti anche sperimentare attacchi di panico, tachicardia, respiro affannoso o una vera e
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2-01-2021, 07:30
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Come Affrontare la Paura dell'Ignoto
Può essere spaventoso pensare al futuro e a ciò che ci riserva, e l'incertezza causa molta ansia. Magari hai dei timori perché non sai quali effetti i cambiamenti della vita avranno su di te, oppure ti tormenti chiedendoti se le cose andranno secondo i piani. Puoi adottare alcuni accorgimenti che ti permettono di prendere controllo della tua vita e di affrontare con coraggio i