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13-07-2021, 09:30
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Come Pulire l'Invisalign
Invisalign offre dei prodotti per allineare i denti grazie a degli aligner rimovibili, simili a un apparecchio ortodontico, e ai retainer, che possono raddrizzare i denti. Un aspetto essenziale del processo è quello di garantire che sia gli aligner sia i denti siano il più puliti possibile. Invisalign consiglia di usare un suo specifico sistema di pulizia. Tuttavia, è costoso e
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11-07-2021, 15:40
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Come Reprimere un Accesso d'Ira
A tutti capita di arrabbiarsi. Oggigiorno c’è un sacco di rabbia nell’aria, si stima che almeno un americano su cinque abbia problemi di gestione della rabbia. Come per gli accessi d’ira, momenti in cui capita di avere un crollo nervoso di fronte a tutti, gridare, urlare e colpire chiunque capiti a tiro, questa è rabbia distruttiva nel suo apice. Ferisce te e ferisce gli altri,
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11-07-2021, 01:00
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Come Riprendersi dal Trauma di uno Stupro
Se tu o qualcuno a cui vuoi bene ha subito uno stupro, assicurati di seguire questi passaggi per superare il trauma.
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10-07-2021, 14:10
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Come Eseguire la Posizione del Loto
Padmasana, ovvero la posizione del loto, è un'asana yoga potente, pensata per aprire i fianchi e migliorare la flessibilità di caviglie e ginocchia. A livello spirituale, la posizione del loto favorisce la calma, la quiete e la contemplazione, mentre a livello fisico stimola i nervi delle cosce e delle gambe in generale; inoltre, tonifica gli organi addominali, la spina dorsale e la
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10-07-2021, 06:40
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Come Gestire la Bulimia
La bulimia è un grave disturbo del comportamento alimentare potenzialmente mortale. Le persone che ne soffrono possono mangiare una grande quantità di cibo e cercare di compensare tale "abbuffata" liberandosi in seguito degli alimenti. Se sei bulimico, è importante che tu ti rivolga subito a un medico. Più tempo aspetti e maggiori danni procuri al corpo, oltre al fatto che diventa
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10-07-2021, 04:30
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Come Bruciare il Grasso (Uomini)
Siamo costantemente bombardati dalle pubblicità di prodotti dietetici e diete lampo, che promettono di aiutarci a eliminare i chili superflui in modo rapido e senza sforzo. In alcuni casi il dimagrimento è reale, ma quasi sempre di breve durata. La verità è che l'unico metodo per perdere peso in modo sicuro ed efficace è sviluppare delle nuove abitudini più sane, da mantenere a lungo
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10-07-2021, 02:20
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Come Avere a che Fare con un Fidanzato Violento
Ci sono diverse forme di maltrattamenti. Se sei stata ripetutamente umiliata, manipolata o degradata dal tuo ragazzo, hai dovuto far fronte a delle violenze psicologiche. Se invece hai subito degli abusi, o sei stata picchiata, si tratta di violenze fisiche. In ogni caso, l’unica cosa da fare è porre fine subito alla relazione e mettersi al sicuro. È importante agire tempestivamente e
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9-07-2021, 10:20
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Come Essere una Persona Aperta
Essere una "persona aperta" può significare tante cose diverse, tutte positive. È un'espressione che non ha una definizione ben precisa, ma che include generalmente cordialità, disponibilità, onestà, apertura mentale, tolleranza e genuinità. Le persone aperte sono nella vita tendenzialmente più felici, carismatiche, simpatiche e vincenti rispetto a quelle introverse. Anche se alcuni
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9-07-2021, 08:50
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Come Aumentare il Seno in Modo Naturale
Se vuoi aumentare il seno senza chirurgia o altri metodi invasivi, sappi che non sei sola. Molte donne, al giorno d'oggi, adottano metodi naturali per avere seni più grandi senza mettere a rischio la propria salute. Anche se i risultati sono meno evidenti rispetto alle protesi, ci sono diverse cose che puoi fare per aumentare il tuo seno in maniera naturale. Tuttavia, è importante
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8-07-2021, 23:20
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Come Affrontare il Disturbo Post Traumatico da Stress (DPTS)
Può sembrare impossibile riuscire a gestire il disturbo post-traumatico da stress e mantenere una vita normale. Il DPTS può portarti a evitare le altre persone e ad isolarti da amici e familiari; potresti avere paura a recarti nei luoghi normali e manifestare anche degli attacchi d'ansia. Se soffri di DPTS, puoi mettere in atto delle iniziative per gestire i sintomi e in ultima analisi