Per secoli la curcuma è stata una delle spezie più apprezzate dato che consente di combattere un'ampia gamma di malattie e disturbi in modo totalmente naturale. Le soluzioni per assumerla sono molteplici, per esempio puoi aggiungerla a diverse ricette o usarla per preparare una tisana benefica e rilassante. Se hai il raffreddore, l'influenza o semplicemente hai voglia di coccolarti un

Se hai spesso la nausea o il mal di stomaco, potresti voler evitare di sovraccaricare l'apparato digerente con potenti farmaci antinausea. Lo zenzero fresco viene usato da secoli come cura naturale contro il mal di stomaco, per alleviarne i sintomi senza immettere nel corpo composti chimici che possono causare spiacevoli effetti collaterali. Consulta il tuo medico curante prima di usare

La cannella non è solo una spezia ricca di antiossidanti salutari, ma viene usata anche per aiutare i diabetici a tenere sotto controllo il livello di glucosio nel sangue. Sebbene non sostituisca completamente le altre terapie, informati presso il medico circa l'opportunità di integrarla nella tua cura farmacologica.

Presso molte culture, è da molto tempo che la cannella (Cinnamomum verum o C. cassia) viene considerata una spezia miracolosa; anche la scienza ha dimostrato che le sostanze presenti nel suo olio, come l'aldeide cinnamica, l'acetato cinnamico e l'alcool cinnamico, sono benefiche per la salute. La ricerca medica non è affatto unanime al riguardo e ancora non è chiaro se possa

L'acqua allo zenzero è una bevanda gustosa e salutare da sorseggiare al mattino o durante la giornata. È facile da preparare: basta usare un pezzetto di zenzero e del succo di limone fresco. Sebbene preparare gli ingredienti richieda un po' di tempo, una volta pronti servono pochi minuti per mescolarli. A processo ultimato potrai concederti un bicchiere rinfrescante di acqua allo

Il pepe di Cayenna è un peperoncino dal gusto pungente originario dei paesi tropicali. Oltre a dare una carica di sapore ai piatti, offre anche molteplici benefici per la salute. C'è chi lo usa per alleviare il dolore, chi per curare le infezioni auricolari o la psoriasi e chi per perdere peso. La capsaicina, l'ingrediente primario del pepe di Cayenna, è efficace anche per abbassare la