Il quarterback è uno dei migliori ruoli in cui giocare. Avrai la palla in mano quasi sempre e ogni giocata inizierà da te. È anche un ruolo molto impegnativo in quanto hai molte cose da tenere a mente. Ecco alcuni consigli per fare più touchdown.
Nel rugby, una “ruck” si verifica quando i giocatori delle due squadre si raccolgono intorno alla palla dopo che un giocatore ne perde il controllo e cade a terra. I giocatori delle due squadre contendenti cercano di spingersi lontano dalla palla per conquistarne il possesso per la propria squadra. Poiché le ruck spesso implicano una delle più crude e intense competizioni di tutta la
Vuoi essere un running back? Vuoi essere un corridore potente come Brandon Jacobs o uno veloce come Chris Johnson e Darren Sproles? Qualunque sia la tua ispirazione, allenati duramente e migliora la tua sicurezza.
Hai mai visto giocare in TV i professionisti che sembrano sempre fare la differenza in campo, muovere il gioco o semplicemente avere quel vantaggio fisico non indifferente? Qui di seguito troverai qualche semplice passaggio da seguire per aiutarti a diventare un giocatore di quel tipo.
Il rugby è uno sport complesso e intenso, praticato da due squadre di 15 giocatori su un campo lungo 100 metri e largo 70. Le regole di base non richiedono anni di studio per essere comprese, ma ti serviranno comunque un paio d'ore di pratica per capire la struttura e il gioco del rugby. Il concetto alla base di una partita è semplice: due squadre cercano di totalizzare più punti
Padroneggire una buona tecnica di lancio significa effettuare passaggi più veloci, precisi e facili da ricevere. Inoltre – cosa ancora più importante – riduce i rischi di infortuni. I passaggi seguenti ti aiuteranno a migliorare la tua tecnica di lancio fino ad arrivare a effettuare la "spirale perfetta".
Spesso la vittoria, in una partita di football americano, viene ottenuta dalla squadra che è riuscita a segnare più field goal. Il ruolo del kicker è molto specializzato e per svolgerlo bene è necessario avere una tecnica perfetta. Diventare un maestro dei field goal richiede tempo, pazienza, e ore di duro lavoro, ma puoi imparare la tecnica di base seguendo i passaggi seguenti.
Continui a mancare gli intercetti? Ecco alcuni passaggi che ti aiuteranno a diventare un buon cornerback nel football. Se segui questi consigli sarai pronto per le grandi partite.
Il football americano ha spesso una cattiva reputazione, di un gioco che dà valore a la fisicità bruta e confusa sopra tutto il resto. In effetti, persino gli uomini di linea più grossi devono giocare con velocità, precisione e agilità mentale per essere un valore aggiunto per la loro squadra. Una parte del gioco dove l'agilità di un giocatore è particolarmente preziosa è il gioco di
Secondo Ray Lewis, leggendario linebacker dei Baltimore Ravens, "Il compito di un linebacker è placcare i running backs, placcare i ricevitori e andare alla caccia del pallone". I linebacker sono i mastini del campo da football, e sono impegnati in difesa sia nei giochi di corsa che in quelli di passaggio. A causa della versatilità che gli viene richiesta, un eccellente linebacker deve
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