Un po' di preoccupazione è salutare. Ci permette di pensare all'avvenire e ci prepara ad affrontare eventuali accadimenti sfortunati. Nonostante ciò, quando ci preoccupiamo troppo, la nostra intera vita ci può apparire miserabile mentre ci facciamo carico di un quantitativo di stress eccessivo e non necessario. Leggi e segui i passaggi dell'articolo per imparare a tenere le

Tutti ci preoccupiamo. I soldi, la salute e le relazioni sono al centro delle nostre preoccupazioni quotidiane, per non parlare delle persone a cui vogliamo bene. Tuttavia, oltre certi limiti, le preoccupazioni non solo non portano a niente, ma non sono neanche sane. Rischiano, infatti, di farci perdere il controllo, causando stress, ansia, carenza di sonno e altri problemi di salute.

Un Komboloi è il tradizionale rosario greco, usato per alleviare lo stress e, più in generale, per passare il tempo. Creare il tuo proprio komboloi per divertimento, o per alleviare la tensione, richiederà l'uso di pochi oggetti semplici ed economici. Segui il tutorial nel dettaglio!

Possiedi un komboloi ma non sei certo di saperlo usare nel modo corretto? Sei nel posto giusto, leggi l'articolo ed impara ad usarlo seguendo i metodi più comuni, derivati dalla sua tradizionale origine greca.

Quasi a tutti capita di farsi fagocitare delle preoccupazioni. Tuttavia, se queste diventano assillanti, possono impedirci di vivere serenamente, pregiudicando il sonno e distraendoci dalle cose più belle che accadono nella vita. Possono persino ostacolare la gestione dei problemi da cui dipendono; peggio ancora, alcune ricerche dimostrano che, quando siamo ossessionati dalle