Como Aproveitar o Ensino Médio

Опубликовал Admin
19-09-2018, 16:00
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O ensino médio pode ser complicado pra muita gente. Pode ser difícil lidar com a pressão para manter boas notas e uma vida social ativa e saudável ao mesmo tempo, mas não é impossível. Se você fizer as jogadas certas, estes três anos poderão ser responsáveis por alguns dos momentos mais memoráveis da sua vida. Tire o máximo de proveito da sua experiência no ensino médio, tanto academicamente quanto socialmente — você não apenas será bem sucedido quando sair da escola, também fará amizades que durarão a vida toda.

Descobrindo-se e sendo você mesmo

  1. Não tenha pressa em se rotular. Os seus anos de adolescência são o começo de um longo processo de amadurecimento. A pessoa que você é hoje pode não ser a pessoa que você será daqui a alguns anos.
    • Mantenha a mente aberta para todos os diferentes tipos de ideias e experiências sociais.
    • Seus colegas também estão tentando descobrir quem eles são, então seja compreensivo.
  2. Conheça suas preferências. Do que você gosta e do que não gosta? Há muitas formas diferentes de aproveitar o ensino médio. Conhecer seus próprios interesses é uma parte essencial da busca pelo seu próprio caminho até uma experiência feliz.
    • Conhecer os seus interesses básicos irá ajudá-lo a se relacionar com seus colegas.
  3. Identifique as suas paixões. Você pratica hobbies ou atividades extracurriculares? O primeiro passo para aproveitar o ensino médio é descobrir suas paixões.
    • Você quer ser um ator? Um arquiteto? Músico?
  4. Pratique hobbies e atividades que lhe deem prazer. Você será muito mais feliz e ficará mais à vontade se seguir seus próprios interesses, então sempre reserve um tempo para suas atividades favoritas.
  5. Entre em um clube. O ensino médio é um ótimo lugar para encontrar pessoas e clubes com interesses semelhantes aos seus. Quando você tiver aprendido um pouco sobre seus próprios gostos e paixões, poderá desenvolver ainda mais esses interesses ou habilidades com a ajuda de um grupo.
    • Se sua escola não tiver um clube que desperte seus interesses ou paixões, comece seu próprio clube!
  6. Tente praticar esportes. O importante não é ganhar, mas se divertir e praticar algum exercício físico. Assim, mesmo que você nunca tenha se considerado muito atlético, deveria considerar dar uma chance aos esportes.
    • Se sua escola tiver uma piscina, você pode tentar participar das equipes de natação, mergulho ou pólo aquático.
    • O atletismo tem muitos tipos diferentes de eventos, cada um deles projetado para um conjunto de talentos ou habilidades diferentes.
    • Esportes como tênis e badminton permitem que você jogue em duplas. Esta é uma ótima forma de conhecer novas pessoas e de socializar.
    • Existem alternativas aos esportes tradicionais, como o skate e o roller derby.
    • Você poderá acabar descobrindo que é bom nos esportes!
  7. Aprenda a fazer arte. Você gosta de ouvir música? Está sempre 'rabiscando' durante a aula? O ensino médio é um ótimo lugar para aprender sobre os diferentes meios e gêneros artísticos. É também um ótimo lugar para experimentar algo que sempre o tenha interessado ou despertado sua curiosidade.
    • Mantenha a mente aberta, você poderá encontrar outro interesse ou paixão.
    • Dependendo da sua região, poderão haver cursos extracurriculares e organizações onde você possa desenvolver seu interesse pelas artes.
  8. Mantenha um diário. Esta é uma excelente forma de se conhecer melhor e vai ajudá-lo a refletir sobre seus próprios sentimentos. Às vezes, você não tem "certeza" sobre como se sente em relação a alguma coisa, até que algum tempo tenha passado. Um diário é a melhor forma de registrar estes momentos!
    • Lembre-se de que o autoconhecimento é um processo em andamento.
  9. Seja você mesmo, buscando interesses, hobbies, artes ou esportes que te façam feliz — mesmo que não sejam populares entre seus colegas. Você pode ter interesses e hobbies únicos ou descobrir que tem muito em comum com quase todo mundo que encontrar. Independentemente disso, busque interesses, eventos e atividades que lhe deem prazer.
    • Divirta-se e não se preocupe com as expectativas dos outros.
    • Tente não esperar nada dos outros. Assim como você, outros estudantes do ensino médio têm seus próprios interesses.
  10. Desdobre-se e tente coisas novas. Isto pode ser muito difícil, especialmente porque você terá que abandonar sua zona de conforto, mas faça o seu melhor para vivenciar algo completamente novo. Se você tiver certeza de que detesta uma atividade, deixe-a pra lá, mas, se por outro lado, você nunca tiver tentado praticá-la, dê uma chance!
    • Ouça diferentes tipos de música.
    • Experimente diferentes tipos de comida.

Desenvolvendo uma vida social saudável

  1. Comunique-se com os outros e faça amigos. Embora isso possa ser difícil e intimidante, seu tempo no ensino médio será muito mais agradável e memorável se você se esforçar para construir relações pessoais.
    • Seja gentil e tenha a mente aberta. Embora alguém possa compartilhar dos mesmos interesses que você, isto não significa que essa pessoa será igual a você em todos os sentidos.
    • Não se preocupe em ser popular. Ao invés disso, passe seu tempo com pessoas que compartilhem dos seus valores e interesses.
    • Seja pró-ativo. Muitas pessoas tem medo e vergonha de iniciar uma conversa e, portanto, nunca chegam até você.
  2. Divirta-se namorando. Se seu pais permitirem, passe um tempo com pessoas que você goste e ache interessantes, e que lhe tratem com respeito e gentileza.
    • Novamente, mantenha uma mente aberta.
    • Tente não levar as coisas muito a sério. Romances adolescentes são cheios de altos e baixos, então tenha uma abordagem descontraída.
    • Términos e corações partidos são inevitáveis. Mas faça o seu melhor para lidar com a rejeição e não deixe que ela lhe faça sentir mal consigo mesmo.
    • No que diz respeito à intimidade física, siga seu próprio ritmo. Você não precisa ter pressa para fazer sexo, mas se fizer, cuide-se.
  3. Evite a pressão dos amigos e colegas. Não permita que ninguém o pressione a fazer coisas com as quais você não se sinta confortável, incluindo sexo e o uso de drogas e de álcool. E, definitivamente, não pressione os outros a fazerem algo que eles não queiram. Respeite os limites de cada um.
    • Você não se sentirá bem consigo mesmo se fizer algo que não queria fazer.
    • Se alguém estiver lhe pressionando, diga não com firmeza, quantas vezes for necessário. Vá embora se ele continuar a desrespeitar seus sentimentos.
    • Converse com um adulto que possa lhe ajudar.
    • Tenha um amigo de confiança. Será mais fácil resistir à pressão dos colegas se você tiver um suporte.
  4. Enfrente os bullies (valentões). O assédio físico e moral pode transformar seu tempo na escola em um inferno. Deixar claro para os valentões que você não aceitará seus abusos muitas vezes acaba com o problema.
    • Evite o valentão.
    • Descubra se outros alunos estão sendo intimidados pela mesma pessoa. Eles podem ser aliados importantes.
    • Se alguém estiver ameaçando te machucar ou se você achar que está em perigo, converse com um dos seus pais, seu professor ou conselheiro. Converse com eles também se o assédio estiver saindo de controle ou te afetando emocionalmente.

Indo bem na escola

  1. Saiba as suas responsabilidades para cada dia da semana. Você não poderá fazer a lição de casa se tiver esquecido dela, então mantenha um controle dos seus horários de aula, prazos e outras informações importantes (leituras, informações de contato do seu grupo, etc.).
    • Tente usar um calendário.
    • Faça um acordo com um colega. Se um de vocês faltar na aula, vocês emprestarão o material e ajudarão um ao outro com a matéria perdida.
    • Não tenha medo de entrar em contato com seu professor, se precisar de alguma informação referente à aula. Ele está lá para ajudar.
  2. Defina suas prioridades. Nem sempre você terá tempo de se dedicar inteiramente à cada uma das tarefas ou projetos da escola, mas não esqueça de sempre colocar seu sucesso acadêmico no ponto mais alto da sua lista de prioridades.
    • Você poderá precisar passar um fim de semana em casa ou dizer não a um amigo, mas, para ter sucesso na escola, deverá ter tempo suficiente para fazer suas tarefas. Isto significa que você deverá dar prioridade à coisas que talvez odeie.
  3. Reserve tempo suficiente para suas tarefas. Administrar seu tempo de forma sábia é a habilidade mais eficaz que você poderá aprender para se dar bem na escola.
    • Planeje-se com antecedência e esteja atento aos prazos importantes. Anote-os no seu calendário.
    • Entenda que o cronograma de cada semana poderá variar drasticamente. Algumas vezes você poderá ter uma prova, um trabalho pra entregar e, talvez, um jogo ou apresentação, tudo na mesma semana. Aloque o tempo de acordo com suas prioridade.
  4. Faça suas tarefas. Quando chegar a hora de fazer sua lição de casa, comprometa-se inteiramente à tarefa em questão. Com o tempo, você será capaz de medir seus próprios padrões e seu ritmo de trabalho, podendo planejar seu tempo com mais precisão.
    • Todo mundo tem hábitos de trabalho diferentes. Embora esperar até o último minuto nunca seja o ideal, alguns alunos trabalham melhor com a pressão adicional.
    • Se este for seu caso, tente reservar menos tempo para a lição de casa (mas com mais antecedência), ao invés de esperar até o último minuto. Isto o ajudará a simular a pressão e garantirá que você possa completar a tarefa a tempo.
  5. Avalie seus pontos fortes e fracos. Quando um professor lhe devolver um trabalho, faça o seu melhor para ler os comentários e entender por que você recebeu determinada nota (alta ou baixa).
    • Não tenha medo de pedir ao professor para esclarecer ou elaborar um comentário. No entanto, seja paciente, muitos educadores estão sobrecarregados e estão buscando a felicidade em suas próprias vidas também.
    • Seja honesto consigo mesmo. Se você recebeu uma nota ruim, responsabilize-se. Não invente desculpas.
  6. Estude. Acredite se quiser, mas estudar e fazer a lição de casa não são a mesma coisa. "Estudar" refere-se ao ato de aprendizagem em si, que pode ocorrer na sala de aula ou em casa. Trabalhos de casa, por outro lado, destinam-se a reforçar uma lição, através da repetição e da prática. Separe um tempo para "estudar" os assuntos que você acha difíceis (como, por exemplo, matemática, química e história).
    • Estudar pode ajudá-lo a alcançar o resto da classe e até mesmo a ultrapassá-la.
    • Assim como na lição de casa, cada estudante desenvolve seus próprios hábitos.
    • Certifique-se de reservar tempo para fazer a lição de casa e para estudar.
  7. Busque ajuda. Peça a um amigo para ajudá-lo com as matérias que você acha difíceis, adquira um tutor, ou converse com o professor. Há muitas formas de obter ajuda acadêmica durante o ensino médio, você só precisa ser pró-ativo.
    • Seja honesto em relação às suas dificuldades.
    • Não tenha medo ou vergonha. Muitas pessoas precisam de ajuda: Albert Einstein teve dificuldades para aprender a ler.
  8. Mantenha suas notas altas. Podem haver muitas distrações na escola, então fazer o seu melhor para manter o foco. Não se esqueça de que o ensino médio existe para que você aprenda.
    • Você precisará de um bom histórico escolar ao se candidatar à faculdades e empregos.
    • Tenha orgulho do seu trabalho duro e das suas notas altas.
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