Como não Ficar Assustado Após Filmes de Terror

Опубликовал Admin
30-10-2018, 01:00
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Você sempre fica um pouco ansioso após assistir um filme assustador? Aquele filme de terror te deixou um pouco sobressaltado? Aquele macaco estranho do filme Toy Story 3 te fez pular de susto? Não se preocupe – é fácil controlar o medo após assistir um filme de terror. Você só precisa estar preparado e pensar de maneira racional.

Passos

  1. Lembre-se de que aquilo não é real. O filme é feito para assustar, lembre-se que isto é apenas um truque; não é de verdade! Você não está menos seguro do que estava antes.
  2. Assista a algo tranquilo, engraçado ou agradável em seguida. Algo como os filmes Como se Fosse a Primeira Vez, ou O Casamento dos Meus Sonhos, ou algum filme água com açúcar!
  3. Lembre-se de que a indústria cinematográfica se esforçou muito para fazer com que seus filmes pareçam "reais". Apenas lembre-se de que aquelas pessoas são atores e atrizes, que todos estão vivos e que nada horrendo aconteceu de fato. Tente imaginar o diretor gritando “corta!” de repente e o ator/atriz tirando a máscara e dizendo “Mas que coisa. O que foi agora?” Isto pode te ajudar a perceber que tudo é um faz de conta.
  4. Após o filme, pense em todas as coisas artificiais que não provocaram susto algum.
  5. Pense em algo positivo ou algo que você fará no dia seguinte.
  6. Faça uma atividade para se distrair. Converse com um amigo, ou fique com sua família.
  7. Converse sobre o filme, se isto te ajudar. Tente destacar como o filme está fora da realidade. Mesmo se os vilões existissem, por que eles atacariam você em particular?
  8. Imagine a cena assustadora várias vezes na sua mente, tornando-a menos assustadora. Por exemplo, talvez o assassino surja do nada e mate alguém. Pense no momento em que ele esfaqueia a pessoa. Da próxima vez, imagine-o cutucando a vítima com uma vara, em seguida os dois se engalfinhando, etc. Torne a cena mais engraçada a cada vez. Logo logo ela estará hilária! Você não ficará assustado de maneira alguma. Faça isto com todas as cenas que te assustaram. Da próxima vez que você assistir o filme, você estará de rindo enquanto todos os outros tremem de medo!
  9. Se o filme estiver disponível em DVD, tente assistir os extras com os bastidores. Você perceberá que ver como o filme foi feito o deixará bem menos assustador.
  10. Ridicularize o filme com um amigo quando uma cena te assustar. “Ah claro, fale com o cara esquisito que usa uma capa de chuva e um chapéu preto - ele será um cara tão legal!”
  11. Não é verdade quando dizem que os filmes de terror são baseados em fatos reais. Isso é só para te assustar ainda mais.
  12. Pense no porque aquele filme te assustou, psicologicamente falando. Assim você se lembrará de que é tudo fruto da sua imaginação.
  13. Lembre-se de que você nunca passou por nenhuma das situações vividas pelos personagens. Por que aconteceria agora? Por que zumbis de repente passariam a existir logo após você ter assistido um filme com eles, e não antes? E por que os zumbis ou monstros por coincidência estariam na sua cidade?

Dicas

  • Assista a algum filme de comédia após um de terror, ou então chame seus amigos para a sua casa e divirta-se com eles.
  • Pense em coisas alegres e divertidas que você possa fazer com sua família ou amigos em breve.
  • Lembre-se de que tudo está na sua cabeça. Se você pensar “Eu estou assustado mesmo!”, então ‘por coincidência’ certas coisas começarão a acontecer, como o aparecimento de sombras. Mas é a sua mente te pregando peças por causa dos seus pensamentos.
  • Tente imaginar que alguém que você admira, ou alguém bem forte está na cena espancando o monstro. Funciona de verdade.
  • Saiba que: os atores ou atrizes gostam de atuar em um filme de terror! Esta experiência é como chegar finalmente ao extremo. Para eles, correr e gritar todo o tempo é como brincar de pique-pega na infância (as crianças gritam muito hoje em dia, pelo menos), e se esconder do cara malvado é como brincar de pique-esconde. Não passa de uma brincadeira. E é por isso que você deve achar também!
  • Lembre-se de que nada é de verdade. Mantenha o foco no fato de que aquilo é um roteiro, escrito por outra pessoa, usando a imaginação dela. Os atores e atrizes do filme estão apenas representando personagens em uma história fictícia.
  • Lembre-se de que tais coisas não acontecem na vida real. Por exemplo: quando você ouviu uma pessoa dizer “alguém arrancou o meu braço e me bateu com ele”? Provavelmente nunca.
  • Lembre-se de que nada daquilo é real, ou converse com alguém sobre o filme e diga a esta pessoa que aquilo é ficção. Talvez um membro mais velho da família.
  • Assista àqueles programas onde eles mostram como as máscaras e fantasias assustadoras são produzidas para este tipo de filme. Isto te ajudará a entender melhor as coisas.
  • Às vezes é melhor assistir um filme de terror em um dia agradável. Isto ajudará a evitar que você fique assustado como normalmente aconteceria se o assistisse à noite ou durante uma tempestade.
  • A música do filme pode contribuir muito com a tensão às vezes; experimente deixar a TV no mudo.
  • Se você ficar assustado durante o filme, cante uma música boba bem baixinho para si mesmo enquanto algo bizarro acontece na tela. Por exemplo, cantar uma música infantil quando o assassino mata alguém. Você não vai conseguir conter o riso.
  • Outra alternativa é imaginar o vilão saindo de algum lugar e você levantando, indo até ele, olhando-o inexpressivamente (ou ficando irritado com ele por te incomodar) e dizendo para ele ir embora e deixar de ser uma peste, ou então se imaginar matando-o. Assim como a solução acima, a única desvantagem é que você pode se tornar dependente.
  • Assista a cena que te assustou e imagine como ela seria se fosse engraçada.
  • Imagine o monstro com uma aparência atrapalhada ou boboca. Por exemplo, se for um zumbi, imagine então que ele está usando um vestido fofo e maria-chiquinha.

Avisos

  • Lembre-se: Você não TEM que assistir ao filme. Faça-o apenas se realmente quiser.
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