Como Aumentar a Vibração

Опубликовал Admin
12-05-2019, 09:00
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Aumentar a vibração é um método utilizado para melhorar a qualidade de vida. Felizmente, há várias formas de alcançar uma vibração mais alta. Pratique as seguintes dicas e concelhos diariamente e veja as mudanças por si só!

Entendendo a frequência

  1. Compreenda o princípio da frequência pessoal. A ideia de frequência, ou vibrações, gira em torno do conceito de energia. Toda matéria no universo é composta de energia, que vibra em diferentes frequências no nível quântico. Aumentar a vibração pessoal é uma forma de usar o poder do pensamento positivo para influenciar e melhorar a vida.
    • A frequência remete a séculos de crenças culturais diferentes em relação à energia. Os chineses têm usado o Tai Chi por milhares de anos como forma de cura através da energia; a energia Kundalini tem sido praticada há muito tempo na Índia; os japoneses que usam reiki como prática de cura têm trabalhado com campos de energia por muitas gerações.
  2. Estude o fundamento científico para a frequência. Essencialmente, a teoria do aumento da vibração cresceu com a descoberta e o comportamento de partículas subatômicas. Os elétrons orbitam no núcleo de um átomo e às vezes são transferidos de um núcleo para outro. Quando isso ocorre, há uma liberação de energia. Portanto, existe uma relação entre energia e matéria.
    • As pessoas que acreditam na vibração pessoal como forma de alterar a realidade física também acreditam que algo semelhante ocorre quando humanos liberam energia em diferentes frequências.
    • É importante lembrar que a frequência pessoal é apenas uma teoria e não tem muito respaldo da comunidade científica. No entanto, seguir esses passos e entender os conceitos básicos da teoria ainda pode ajudar a mudar a sua vida.
  3. Aprenda sobre a escala de frequência, também conhecida como a Escala de Consciência. Essa escala varia de 1 a 1.000 e foi criada pelo Dr. David Dawkins em 2002, com base nos princípios dos testes musculares e cinesiologia. A sua localização na escala é um reflexo da energia que você libera, da frequência, das manifestações na sua vida e que tipo de circunstancias e eventos a sua energia atrai.
    • Um número alto corresponde a uma energia vibrante e próspera, enquanto um número baixo reflete a liberação de uma frequência baixa.
    • A classificação média da humanidade na escala é de aproximadamente 207.
    • Embora a média seja um pouco baixa, uma única pessoa operando em uma frequência elevada pode aumentar drasticamente a vibração de alguém que vem ao seu encontro.
  4. Conheça as ações e os pensamentos que ajudam ou prejudicam sua frequência. A melhor forma de trazer resultados positivos à vida, baseado na teoria da frequência e de vibrações, é aumentando a frequência ao se concentrar em ideias positivas, como amor, compaixão e felicidade. Por outro lado, sentimentos de raiva, desconfiança, culpa e vergonha diminuem a frequência de um indivíduo.
    • Para alcançar uma frequência mais elevada e evitar uma reduzida, é importante se lembrar de pensar e agir de formas que afetam diretamente a vibração pessoal.
  5. Entenda os benefícios de aumentar a frequência. Aqueles que acreditam no poder do aumento da frequência pessoal o fazem com o objetivo de ter uma qualidade de vida melhor. A ideia é que emitir frequências elevadas atrai altas frequências, e assim, aumentar a vibração atrai amor, riqueza, alegria e iluminação espiritual. O conceito é semelhante à Lei da Atração, a ideia de que os semelhantes se atraem – manter-se positivo ajuda a reconhecer o lado positivo da vida.

Praticando métodos para aumentar a vibração

  1. Concentre-se na sua respiração. Essa é uma forma simples de clarear a mente e limpá-la de pensamentos negativos e sem importância que impactam a sua frequência. Ao respirar de forma consciente e ao pensar na simplicidade da respiração e no que realmente importa na vida, ganha-se uma perspectiva que o ajuda a ter uma mentalidade positiva.
    • As respirações profundas trazem clareza e tranquilidade, que produzem efeitos e vibrações positivas.
  2. Seja grato pelo que você tem na vida. É bem provável que, se você estiver lendo este artigo em um computador ou celular, você não está passando fome ou sem um lugar para morar. Reconheça os aspectos maravilhosos da sua vida e seja grato por eles. Aprecie as pequenas coisas, de uma flor a um parente saudável.
    • Focar-se nos aspectos positivos ajuda a esquecer um pouco o estresse diário e a negatividade. Quando você parar para pensar, ficará surpreso com o quanto deve ser grato pelo que tem na vida.
  3. Evite uma linguagem negativa. Palavrões e insultos são formas óbvias de raiva e ódio, o que corresponde a uma frequência baixa. Evite o uso dessas palavras e substitua-as ativamente por palavras positivas, como elogios. A mudança no comportamento e na mentalidade pode levar um tempo, mas valerá a pena em longo prazo.
    • A negatividade no uso da linguagem vem de outras fontes também. Não deixe uma atitude derrotista influenciar sua energia positiva. Em vez de dizer “Não posso”, diga “Vou me esforçar mais da próxima vez”. Encontrar pequenas formas de trocar a negatividade pela positividade aumentará a sua vibração e o ajudará a realizar seus objetivos mais facilmente.
  4. Pratique a compaixão e a caridade. Isso ainda é a vida real, e haverá momentos difíceis e depressivos que são inevitáveis. É normal se abater, e sua vibração diminuirá durante esses momentos. A saída é se levantar e se recuperar. Uma ótima forma de fazer isso é mostrando compaixão e doando seu tempo e energia para fazer caridade. Ajudar as pessoas necessitadas o ajudará a se sentir melhor consigo mesmo e a se lembrar dos aspectos positivos da vida, o que pode agir como um catalisador para aumentar a sua frequência.
    • Esse passo é benéfico principalmente em tempos difíceis, pois você poderá contar com as pessoas mais próximas para reconhecer a sua dor e ter compaixão para ajudá-lo. Lembre-se de que essas pessoas são um reflexo da sua própria frequência.
  5. Pratique o perdão. Remoer a negatividade na forma de mágoas ou sentimentos de culpa desviará a sua mente dos pensamentos positivos. Deixe a energia negativa de lado perdoando os outros e a si mesmo. Entenda que ninguém é perfeito e que quando você está chateado, os outros também podem estar. Seja aberto e direto em relação às suas emoções e encontre uma forma de viver em harmonia com as pessoas ao seu redor.
    • A risada é um instrumento incrível para o perdão e para deixar de lado a negatividade. Tente ver seus problemas atuais com o pensamento em longo prazo. Pense em como seus problemas passados agora parecem tão pequenos e como você ri deles no presente. Você também rirá dos problemas de hoje.

Mantendo uma frequência elevada

  1. Tenha uma alimentação saudável e se exercite. Para manter a frequência em um número elevado na escala, é necessário reconhecer como o corpo e a mente trabalham em conjunto. A alimentação afeta diretamente o humor. A falta de exercícios físicos anula os benefícios de uma mentalidade positiva. Não ignore os aspectos físicos se concentrando demais na parte mental, pois não será possível prosperar sem os dois.
    • Elimine da sua alimentação fast food, refrigerante, produtos com alto conteúdo de sódio e açúcares. Em vez disso, coma frutas e verduras frescas e proteína magra. Você pode até mesmo tentar ser vegetariano ou vegano para melhorar a conexão espiritual entre o seu corpo e a natureza.
    • Leia sempre o rótulo dos alimentos e verifique se há conservantes, gordura trans e óleos hidrogenados.
    • O exercício diário, até mesmo algo tão simples quanto uma corrida curta ou uma caminhada à noite, promove uma conexão com a natureza e mantém o corpo ativo, o que aumenta a vibração.
  2. Passe mais tempo com pessoas de alta vibração. Lembre-se de que os semelhantes se atraem. Cerque-se com as pessoas certas e elimine relacionamentos as de baixa frequência, o que contribuirá imensamente para o seu bem-estar geral, aumentando a sua vibração. Ser você mesmo atrairá outros com os mesmos valores e frequências.
    • As pessoas negativas criticam e diminuem a sua frequência com a baixa energia que emitem. Elimine esses relacionamentos da sua vida. Não é necessário “terminar” com um amigo, mas se esforçar cada vez menos para manter o relacionamento facilitará a transição, e outras pessoas, com frequências mais altas, preencherão o vazio.
  3. Inclua a meditação na sua rotina. Meditar a ajuda a limpar a mente dos pensamentos incômodos e aumenta a consciência de si mesmo. Não é necessário haver uma prática intensa, mas encontre alguns minutos para se concentrar na respiração em silêncio, feche os olhos e diminua o ritmo da vida. Essa prática pode ter um impacto enorme no aumento da sua frequência pessoal e permite uma energia positiva contínua e sustentável.
  4. Faça um diário. Ao escrever sobre as experiências positivas diárias, você as manterá sempre frescas na memória e as tornará uma prioridade na consciência. Esse é um ótimo hábito que ajuda a lembrá-lo do que é importante e de todos os aspectos da vida pelos quais você deve ser grato.
    • Tente terminar o dia fazendo uma lista dos pensamentos e ações positivas que ocorreram.
    • Registre os elogios que ofereceu e recebeu, assim como os momentos em que você perdoou, mostrou compaixão e riu.

Dicas

  • Exponha-se à luz do sol, que é saudável e nutritiva.
  • Ignore os céticos. As pessoas tentarão chateá-lo discutindo contra o mérito científico da frequência pessoal. Deixe isso acontecer. Mesmo se eles estiverem certos em algumas coisas, o mais importante é o que você acredita e os resultados que alcança. Se você se sentir melhor e se isso tiver impactos positivos na sua vida, nada que disserem importa.
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