Como Ficar Bonito(a) Sem Roupa

Опубликовал Admin
12-09-2020, 16:28
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Você pode ser modelo para nu artístico ou fotógrafo, querer nadar sem roupa, visitar uma praia de nudismo ou até impressionar a pessoa de quem gosta. Independentemente da situação, é importante se sentir confiante ao se despir. Leia as dicas deste artigo para aprender o que fazer.

Irradiando confiança

  1. Aprecie a sua beleza. Existem três fatores por trás da formação de uma má imagem corporal: os conhecidos, os pais e os padrões de beleza da mídia. Todos eles são externos. Portanto, tente não se comparar aos outros — pois você vai acabar ficando deprimido. Concentre-se na sua definição própria de beleza e nas suas qualidades.
  2. Aprenda a ficar confortável sem roupa. Quando ninguém estiver por perto, desenvolva a sua confiança e comece a andar nu de vez em quando. Se alguém estiver por perto, comece a ficar mais tempo sem roupa depois do banho (na hora de se arrumar, por exemplo). Por fim, se você tem intimidade com alguém, peça para a pessoa ficar por perto, também nua, até a sua confiança aumentar.
  3. Sorria e faça contato visual. A maioria das pessoas olha primeiro para o rosto das outras, mesmo quando elas estão em roupa. A sua expressão facial vai ditar o contexto de toda a interação; por isso, sorria para mostrar confiança e encare a sua parceira (ou parceiro) para ficar irresistível.
    • Escove os dentes e passe fio dental regularmente para ter um belo sorriso. Escolha cremes dentais aprovados pelo Inmetro. Se possível, use também um enxaguante bucal.
    • Descane bem nas noites anteriores à ocasião para não ter olheiras. Além disso, use colírios para clarear os olhos, mas consulte um oftalmologista antes — pois alguns desses produtos são vasoconstritores.
  4. Preocupe-se menos com o que a outra pessoa está pensando. As pessoas que virem você sem roupa provavelmente vão pensar coisas completamente diferentes. Ademais, pesquisas indicam que os homens e as mulheres gostam de se sentir atraentes durante os momentos de intimidade.
    • Force-se até começar a acreditar. Ninguém é 100% feliz com a aparência. Quer dizer que todos que parecem estar confiantes quando tiram a roupa estão fingindo um pouco. Por que você não tenta?
    • Não peça desculpas. Não chame atenção para o que você considera defeito ou negativo — verbal ou até mentalmente. Nunca peça desculpas pela sua aparência!

Arrumando-se para a hora da verdade

  1. Endireite a postura. Adotar a postura certa deixa qualquer pessoa mais alta, magra e confiante. Imagine uma linha que passa pelo seu corpo, da base da coluna até o topo da cabeça, e adapte-se a ela — como se alguém a puxasse. Só não fique tenso demais.
    • Deixe o queixo paralelo ao chão para parecer mais alongado.
    • Jogue os ombros para trás, mas relaxe um pouco.
    • Contraia o abdômen e arqueie as costas naturalmente para projetar o bumbum e o peito.
  2. Deite-se de lado na cama ou no sofá. Essa posição passa uma boa linguagem corporal, além de emagrecer a cintura e projetar o peitoral.
  3. Ande, fique de pé e sente-se em uma posição angulada. Esse truque batido deixa qualquer pessoa mais bonita em duas dimensões. Sente-se ou fique de pé na diagonal, com a cintura levemente torcida, em vez de ficar de frente para a sua parceira. Assim, a sua cintura vai ficar mais magra naturalmente. Além disso, ande com um pé diretamente à frente do outro para forçar a cintura a se mexer para os lados de forma fluida.
  4. Mostre as suas principais qualidades. Todo mundo gosta de alguma parte do próprio corpo. A posição que adotamos afeta diretamente essas partes. Veja algumas sugestões:
    • Coloque uma mão no quadril se você gosta da sua cintura. Gire o tronco de leve para acentuar ainda mais as suas curvas.
    • Arqueie as costas para projetar o peito e o bumbum, tornando-os mais perceptíveis. As mulheres também podem usar salto alto para melhorar esse efeito.
    • Aponte os dedos dos pés para frente e cruze as pernas de leve se você quiser chamar atenção para a região e dar a impressão de que elas são longas.
    • Projete o peito para frente. Relaxe os ombros e apoie as mãos nos lados da cintura.
    • Levante os braços sobre a cabeça e flexione-os de leve. Até quem que é tão musculoso pode mostrar o “muque” da região com flexões simples dos bíceps e tríceps.
  5. Passe um perfume cheiroso. Saber que você está cheiroso vai aumentar ainda mais a sua confiança. Passe desodorante e um perfume ou uma colônia — mas só o bastante para quem chegar perto sentir. Quando não tiver tempo para tomar banho, passe água ou álcool em gel nas axilas.
  6. Use a iluminação do ambiente a seu favor. Desligue as lâmpadas fortes e deixe somente a luz natural entrar no ambiente. Você pode até acender velas e um abajur. Se o local ainda ficar muito claro, coloque um lençol sobre o abajur (ou, se possível, afaste-o um pouco). Fique à frente da lâmpada para mostrar a sua silhueta, e não os defeitos que acha que tem.
  7. Tome banho. Cuide bem da higiene antes de tirar a roupa. Se você tiver tempo, tome um banho e lave o cabelo, além de esfoliar todo o corpo. Só não exagere na força, pois a sua pele não vai se recuperar a tempo, e nem fique mofando debaixo d’água.
  8. Simplifique o penteado. A nudez é um passo que costuma vir acompanhado de certo grau de intimidade (mesmo que seja só de aparência). Por isso, é bom usar um penteado que mostre que você está relaxado e confiante, em vez de algo muito elaborado. Quanto menos acessórios, mais natural vai ser.
    • Use penteados naturais. Antes de tirar a roupa, passe os dedos pelas raízes do seu cabelo e esfregue de leve. Você também pode passar um produto que hidrate as raízes em mechas horizontais e usar o secador de cabelo. Se preferir, seque os fios com ar frio ou passe um xampu a seco quando não tiver tempo. Espere alguns minutos e, por fim, massageie o couro com os dedos.
  9. Passe um pouco de maquiagem e hidratante (opcional). Se preferir, você também pode ficar mais natural. Passe um blush cor-de-rosa ou coral de leve nas bochechas e um batom que tenha um tom mais escuro que o seu próprio. No mínimo, tente passar um protetor labial.
    • Não exagere na maquiagem. Quando você tirar a roupa, as cores fortes vão chamar toda a atenção e deixar a sua nudez ainda mais óbvia. Por outro lado, você pode passar um batom de um tom chamativo para atrair os olhares ao rosto.
    • Passe um hidratante. Esses produtos de hidratação evitam que a pele resseque e a deixam macia e com um brilho saudável. Evite tudo o que contenha parabenos e outros ingredientes tóxicos.
  10. Use acessórios. Escolha os acessórios certos para acentuar a sua beleza: um colar, um lenço ou até um chapéu são excelentes para mulheres, enquanto os homens podem usar correntinhas, um belo relógio ou até uma gravata. Escolha algo divertido e incomum e brinque um pouco se estiver nervoso.
  11. Ajuste a temperatura do ambiente. Sem as roupas, você vai precisar de um ambiente mais quente para ficar confortável. Por mais que o frio deixe os seios das mulheres mais chamativos, o mesmo não acontece com os homens — e ficar tremendo não é nada sexy. Além disso, não deixe o local quente demais; você vai suar e acabar com o clima. Deixe o quarto em cerca de 21 °Celsius.
  12. Evite alimentos pesados e que inchem. Logo antes de tirar as roupas, evite alimentos que deem vontade de soltar gases ou que provoquem inchaço, como feijão, bebidas com gás, laticínios e produtos com muita frutose ou açúcares não refinados. Se a sua barriga inchar de qualquer jeito, tente fazer uma caminhada ou vá andando ao banheiro para acelerar a digestão.
    • Em longo prazo, tente incorporar alimentos saudáveis e que emagreçam à sua dieta, como hortifrutigranjeiros leves e itens que contenham ômega-3.

Melhorando a sua aparência

  1. Faça exercícios e alimente-se bem. Parece óbvio, mas adotar uma alimentação saudável e um regime de exercícios faz bem à pele e ao corpo de diversas maneiras, além de deixar qualquer um mais alegre e confiante. Veja algumas maneiras de começar:
    • Incorpore de dez a 20 minutos de alongamento ou musculação ao dia a dia e faça caminhadas sempre que possível. Você vai ver a diferença em poucas semanas.
    • Adapte o seu treino de acordo com os seus objetivos. Se você quer perder peso, reduza a ingestão calórica e faça exercícios aeróbicos; se quer ganhar músculos, faça musculação e ingira mais proteínas.
    • Contrate um personal trainer. Ele tem experiência e pode ajudar você a identificar os seus objetivos, ainda mais se é a sua primeira vez praticando exercícios.
  2. Esfolie a pele. A pele brilhante é o melhor acessório para quem está nu. Esfolie-a regularmente, ainda mais nos pontos mais ásperos, como os cotovelos e os joelhos, para tirar as células mortas. Use uma escova, uma luva, uma esponja ou substâncias naturais, como contas, sais e afins.
  3. Pegue um bronze. Se você quer ter a pele brilhante, passe um hidratante ou bronzeador. Esfolie primeiro e tenha cuidado para não tocar nada quando estiver com o produto nas mãos — pois ele seca rápido e pode deixar manchas. Depois da primeira aplicação, repita o processo nas áreas mais delicadas, como as coxas ou a cintura, para ficar com o look desejado.
    • Tenha moderação ao pegar um bronze. O tiro pode sair pela culatra se você exagerar. Além disso, evite ficar muito tempo sob o sol.
  4. Apare os pelos do corpo. Talvez você se sinta melhor sem roupa se cuidar mais dos pelos do corpo. Muitas mulheres optam por depilar as axilas, as pernas, as costas, a linha do biquíni e a virilha, enquanto os homens depilam a genitália e ficam de olho no resto do corpo. Veja alguns métodos interessantes:
    • Depilação tradicional: use uma lâmina de barbear para tirar o excesso de pelos. É melhor fazer tudo durante o banho, quando a pele está bem hidratada, e com algum tipo de creme de barbear ou condicionador. Tenha cuidado com os pelos encravados e as regiões sensíveis para evitar acidentes.
    • Depilação com cera: essa depilação tira os pelos indesejados por quatro a seis semanas. Contudo, o processo dói muito mais que o anterior e pode machucar quem tem a pele sensível. Marque uma consulta em um salão e descubra se essa é a melhor opção para você. Nunca use cera sem supervisão, em casa, a menos que você seja esteticista ou tenha ajuda. Algo pode dar errado.
    • Depilação com linha: esse tipo de depilação é parecido com o da pinça, quando a pessoa arranca um pelo de cada vez. Marque uma consulta em um salão para descobrir mais. Também dá para aparar as sobrancelhas assim.
    • Eletrólise ou remoção a laser: esses procedimentos são administrados por profissionais ao longo de várias sessões. No geral, eles reduzem drasticamente a quantidade de pelos.
    • Depilação com pinça: depois de você se acostumar (ou não) a um dos métodos acima, tire os pelos que ainda restarem nos ombros, nas costas, no peito, no abdômen, nas pernas ou nos pés com uma pinça.
  5. Cuide do cabelo. Sem roupa, o seu cabelo vai ser a única forma de mostrar o quanto você tem estilo. Deixe-o macio, saudável e agradável ao toque — e, se for o caso, pinte-o com uma cor que combine com a sua pele.
    • Se necessário, retoque as raízes. Isso pode reduzir os fios brancos e deixar você mais jovem. Além disso, faça luzes e mechas no cabelo de vez em quando.
    • Escolha um corte que favoreça o seu rosto e seja proporcional ao seu corpo. Vá a um salão de confiança regularmente para se cuidar.
  6. Elimine os cravos e as espinhas. A pele fica muito mais bonita quando está limpa; assim, os cravos e as espinhas podem atrapalhar no processo. Felizmente, existem várias formas simples de se livrar do problema. Nos casos mais extremos, consulte um dermatologista, mas há alguns remédios naturais interessantes:
    • Use gelo. O gelo reduz o inchaço nos cravos e espinhas em estágios iniciais. Aplique uma compressa de gelo por alguns minutos, tire-a e repita.
    • O óleo de melaleuca é uma excelente opção, já que tem propriedades antibacterianas e antifúngicas. Aplique-o nas áreas afetadas.
    • Aplique creme dental em um cravo ou uma espinha se você precisar de um tratamento rápido à noite. É só lavar de manhã.
  7. Preste atenção aos detalhes da higiene. Ninguém fica mais bonito quando rói as unhas, deixa partes da pele pálidas e não tira o cheiro de cebola ou outros ingredientes das mãos. Corte as unhas, lave as mãos e os pés e use cremes e loções. Além disso, faça as mãos e os pés.
    • Clareie os dentes para destacar o seu sorriso. Você pode comprar cremes dentais especiais ou outros produtos do tipo, além de ir ao dentista.

Dicas

  • Não seja tímido. A autoconfiança é a melhor arma para quem vai ficar sem roupa.
  • Lembre-se de que os seus atributos físicos não são os únicos fatores que tornam você uma pessoa atraente. Mostre a sua personalidade pelos olhos, o sorriso e as palavras.
  • Não se deixe intimidar. Se você começar a pensar que os outros estão julgando o seu corpo, imagine-os no seu lugar e pense no que eles sentiriam.
  • Use roupas folgadas antes de se despir para evitar marcas de pressão na pele.
  • Não tenha vergonha de ficar nu na frente dos outros. Continue agindo normalmente — você é a mesma pessoa.
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