Como Dançar Salsa Sozinho

Опубликовал Admin
18-09-2020, 13:10
72
0
A salsa é conhecida pelos passos sedutores e sensuais. Normalmente, dança-se em pares, mas é possível dançar sozinho também. Na verdade, existem até técnicas específicas que se aplicam bem para quem deseja dançar desacompanhado. Primeiro, você precisará aprender alguns passos necessários antes de usar o seu próprio estilo na coreografia. A partir daí, é só praticar até se sentir autoconfiante o suficiente para ir a uma pista de dança!

Fazendo o passo básico para frente

  1. Aprenda o tempo básico da salsa. Nesse tipo de dança, o tempo é 1-2-3-pausa-5-6-7. Você dá um passo na primeira, segunda, terceira, quinta, sexta e sétima batidas e faz uma pausa na quarta e na oitava. Entender esse fundamento básico facilitará bastante todos os passos diferentes.
  2. Posicione-se reto com os pés juntos. Seus ombros devem ficar retos e enquadrados, mas soltos. Deixe os braços levemente inclinados, mas também relaxados. A salsa é uma dança divertida, e você deve se sentir confortável na hora de dançar.
  3. Dê um passo para frente com a perna esquerda na primeira batida. Levante o pé esquerdo do chão e coloque-o na sua frente, de modo que o seu calcanhar esquerdo fique alinhado com os dedos do pé direito. Não salte para cima e para baixo e deixe os quadris virarem naturalmente com seu corpo quando der o passo para frente.
    • Ao colocar a perna para frente, tente apoiar seu peso na sola do pé, não no calcanhar.
    • Dê mais ênfase ao movimento dos quadris para que o passo flua mais naturalmente.
  4. Levante o pé direito e coloque-o de volta no chão. Levante o pé direito a uns 2 cm do chão e, imediatamente, leve-o de volta ao chão na segunda batida da dança.
  5. Dê um passo para trás com a perna esquerda e pare por uma batida. Durante a terceira batida, dê um passo completo para trás para que a sua perna esquerda agora fique atrás da direita. Ao fazer isso, lembre-se de balançar os quadris. Em seguida, faça uma pausa na quarta batida antes de prosseguir ao passo seguinte.
    • Ao dar um passo para trás, use a sola do pé para sustentar seu peso.
  6. Dê um passo para trás com o pé direito. No quinto passo, coloque o pé direito levemente para trás para realizar um movimento oposto ao que você fez na primeira batida.
  7. Levante um pouco o pé esquerdo do chão. Na sexta batida, levante o pé a uns 2 cm do chão e coloque-o de volta onde estava originalmente.
  8. Dê um passo para frente com o pé direito. Agora, dê um passo completo para frente, colocando o pé direito na frente do esquerdo. Esse passo é a sétima batida.
  9. Pare e repita para realizar o passo básico para frente. Não se esqueça de fazer uma pausa de um segundo na oitava e última batida da progressão. Agora, você pode continuar repetindo essa sequência para realizar esse passo básico da salsa.

Dando um passo para trás

  1. Posicione-se reto com os pés separados à distância dos quadris e paralelos. Deixe os braços dobrados na cintura e os pés separados a uma distância de 10 cm a mais em relação ao que estavam durante o passo básico para frente.
  2. Dê um passo para a direita com a perna direita na primeira batida. Leve a perna direita para o lado direito, deixando os pés a uma distância de 50 cm um do outro.
    • Seus pés ainda devem estar paralelos.
    • Pise com a sola do pé.
  3. Dê um passo para a direita com a perna esquerda e cruze-a atrás da direita. Ao cruzá-la, balance o quadril direito para frente. Sua perna esquerda só precisa cruzar poucos centímetros atrás da direita. Esse passo deve ser a segunda batida da música.
  4. Levante a perna direita e faça uma pausa em uma batida. Levante a perna esquerda a uns 2 cm do chão e coloque-a de volta na posição original. Ao colocá-la de volta ao chão, faça uma pausa na quarta batida.
  5. Volte à posição original com a perna esquerda. Descruze a perna esquerda para voltar à posição inicial na quinta batida.
  6. Cruze a perna direita por trás da esquerda. Agora, repita o mesmo passo que você fez com a perna esquerda, mas dessa vez, com a direita. Cruze-a na sexta batida.
  7. Levante a perna esquerda na sétima batida. Levante-a apenas alguns centímetros e coloque-a de volta no chão para fazer o último passo da coreografia.
  8. Faça uma pausa e repita os passos. Depois da pausa, volte ao primeiro passo da coreografia e repita. Se seguir o ritmo da música, o movimento será natural e fluirá com as batidas.

Dando mais estilo à dança

  1. Combine o passo para frente e para trás para dançar de forma mais complexa. A combinação desses passos tornará a dança mais interessante e variada. Pratique o passo básico para frente seguido do passo para trás e tente dançar no ritmo da música. Se você se perder, é só voltar e repetir!
  2. Movimente os quadris ao fazer os passos. Ao dar o passo para frente com o pé, você pode acentuar o movimento virando os quadris naturalmente. Quando der um passo para frente com o pé esquerdo, o quadril esquerdo deve ficar um pouco para fora. Já no passo para trás com o pé esquerdo, retorne o quadril esquerdo à posição original. O mesmo deve ser feito com o pé e o quadril direitos.
    • Movimentar os quadris com os passos é a base da salsa.
  3. Use os braços para deixar a dança mais natural. Ao dar um passo com a perna direita, seu braço esquerdo deve ficar um pouco para trás no nível do quadril. O braço direito também pode se inclinar um pouco sobre o tronco. O movimento dos braços de forma fluida tornará a dança bem mais natural.
  4. Sinta a batida da música. A salsa é um tipo de música rápido e único, e para fazer todos os passos corretamente, você precisa acompanhá-la. Pense em cada passo da coreografia como uma batida da música e tente seguir o ritmo.
    • A salsa é tocada em quatro tempos e é baseada em um ritmo sincopado, o que a torna um pouco difícil para algumas pessoas.
    • O ritmo sincopado é um desvio esperado e coloca mais ênfase em batidas mais fracas, ao mesmo tempo em que omite as mais fortes.
  5. Não tenha receio de variar os passos. Uma parte importante na hora de dançar sozinho é se divertir e manter a autoconfiança! Lembre-se de sorrir e curtir a música. Se parecer que está tendo dificuldade de dançar, isso se refletirá nos seus passos.

Melhorando as habilidades de dança

  1. Pratique dançar na frente do espelho. É difícil ver o que você está fazendo sem um espelho. Encontre um espelho e dance salsa na frente dele, analisando sua técnica e tentando identificar coisas que você possa estar fazendo errado. Pratique os passos até que eles se tornem memória muscular.
    • Ao dançar salsa, você não precisa pensar constantemente nos passos diferentes da dança. Em vez disso, pratique-os até que eles fluam naturalmente.
  2. Filme-se dançando e veja o que precisa melhorar. Assista ao vídeo de si próprio dançando e tente encontrar as partes que precisam de algumas correções, como estar fora do ritmo ou o movimento incorreto dos pés. Depois de identificar o que deve melhorar, concentre-se e pratique essa parte da música até conseguir.
    • Não tenha receio de rir de si mesmo quando assistir ao seu vídeo dançando.
  3. Ouça muitas músicas de salsa. Se não for muito familiarizado com a música ou com a dança, o ritmo e as batidas serão novidade para você. A melhor forma de se acostumar ao estilo e manter o ritmo é ouvindo muitas músicas de salsa. Pesquise na internet e baixe as músicas mais populares.
    • Alguns exemplos incluem “El Sol de la Noche, “Quimbara” e “Grupo Niche”.
  4. Faça aulas de salsa ou procure tutoriais on-line. Se quiser aprender os passos mais elaborados, existem muitos tutoriais em sites como YouTube que você pode usar. Procure aulas de salsa na sua região e aprenda a fazer passos mais complexos e avançados para dançar sozinho na pista de dança!
Теги:
Information
Users of Guests are not allowed to comment this publication.