Todos precisam lidar com um amigo que diz, “Você pode me emprestar um dinheiro? Prometo que vou pagar.”. Apesar de emprestar o dinheiro ser uma decisão sua, aqui estão algumas dicas que lhe ajudarão a conseguir seu dinheiro de volta e manter intacta sua amizade.
O líquido ou os resíduos que vazam das pilhas são perigosos, então faça a limpeza com cuidado. Para não haver o risco de uma reação química perigosa, é extremamente importante identificar o tipo de pilha antes da limpeza. Se a pilha estava alimentando um aparelho no momento em que foi danificada, talvez você precise limpar ou substituir os contatos elétricos.
Quadris fortes lhe ajudarão a levantar mais peso, manterão suas costas alinhadas, e são especialmente importantes para mulheres grávidas (para facilitar o parto). Não importa a razão que você tem para fortalecer seus músculos, você pode começar com os passos abaixo. Comece pelo passo 1!
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