Como Ser Naturalmente Bonita

Опубликовал Admin
29-01-2021, 10:40
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Manter uma beleza natural pode requerer tempo e esforço, mas tudo vale a pena para ser bonita com seus atributos de nascença. Embora muitas garotas achem que é necessário usar maquiagem para melhorar a aparência, nada está mais longe da verdade; ela pode até ajudar, mas o melhor é sentir-se linda sem esse tipo de recurso – siga os passos a seguir para manter sua beleza natural.

Passos

  1. Limpe e hidrate o rosto diariamente. O ideal é ter esses cuidados com a pele duas vezes ao dia – uma pela manhã, ao acordar, e uma pela noite, antes de dormir. Assim, sua pele ficará fresca o tempo todo. Procure um produto de limpeza facial apropriado para seu tipo de pele, ou use um sabonete para bebês. Se sua pele é oleosa, prefira um hidratante sem óleo na composição; por outro lado, uma pele seca ou mista requer outros tipos de produto.
  2. Seu sorriso é seu cartão de visitas. Com isso em mente, quanto mais limpos e bem cuidados são seus dentes, melhor. Escove-os duas vezes ao dia (no mínimo) usando creme dental com ação branqueadora – eles ficarão encantadores.
  3. Beba oito copos d'água por dia. Isso dá aproximadamente 2 l. Você precisa dessa quantidade, já que 75% do corpo é composto por água; ninguém sobrevive a três dias sem água. Ela ajudará a manter sua pele (e seu corpo como um todo) limpos. Depois de duas semanas bebendo 2 l por dia, você verá os benefícios – não se esqueça de ir ao banheiro, pois tanta água terá que sair eventualmente.
  4. Consuma o mínimo de cinco porções de frutas e vegetais diariamente. Esses alimentos são de vital importância para a saúde, além de deixarem a pele bonita e viçosa. Guarde seu estômago para aquela maçã depois do almoço!
  5. Use qualquer desculpa para se exercitar, de pular na cama elástica a passear com o cachorro. Ao mencionar a palavra “exercício”, todos pensam em correr 1,5 km para manter a forma. No entanto, ser ativo diariamente, seja dançando, andando ou faxinando, já conta como atividade física.
  6. Seja natural. Para começar, sorria! Sempre que vir alguém, seja sua mãe, seu cachorro ou seu professor, dê aquele sorriso! Além de se sentir melhor no geral, sorrir faz com que as outras pessoas o percebam como alguém legal. Solte sua alegria interior!

Dicas

  • A base de ter uma beleza natural é se cuidar sem precisar apelar para a maquiagem e afins.
  • Deixar de usar base, corretivo, iluminador etc. pode fazer diferença em manchas de pele, e logo você estará acostumada a sair sem esses produtos. Por outro lado, quando quiser usar maquiagem para ocasiões especiais, para tirar fotos ou simplesmente sentir-se mais bonita, prefira produtos não acnegênicos ou não comedogênicos. Isso evitará que seus poros sejam entupidos e espinhas surjam.
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