Como se Defender em uma Briga

Опубликовал Admin
5-05-2021, 06:20
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Brigas podem ser perigosas e devem ser evitadas ao máximo. Porém, para as raras ocasiões em que são inevitáveis, é preciso saber se defender. Este artigo traz algumas dicas para ajudá-lo quando necessário (não para disseminar a violência). Conflitos físicos devem ser usados só como última medida.

Evitando confrontos físicos

  1. Tente resolver a situação na base da conversa. Se a pessoa estiver irritada e quiser partir para a violência, falar pode não adiantar — mas você deve tentar, de qualquer maneira. Disputas físicas podem acabar levando alguém para o hospital e o mais sábio a se fazer é evitá-las. Tente descobrir o motivo da raiva do indivíduo e veja se consegue acalmá-lo.
    • Nem todo mundo é motivado pela raiva; ladrões, por exemplo, só buscam dinheiro. Nesses casos, tentar convencê-los a desistir do delito pode ser uma má ideia, piorando a situação. Se acontecer com você, evite problemas e entregue seus pertences sem reagir.
    • Brigas físicas quase sempre começam como discussões verbais. Se achar que isso pode acontecer com você, tente acalmar os ânimos: diminua o tom de voz e ponha fim no festival de gritos, dizendo algo como "Não quero brigar" e "Entendo por que você está bravo" para deixar claro que tem as melhores intenções. Quando a outra pessoa também ficar mais calma, comecem a conversar, discutindo os pontos em que cada um está certo e o que está errado (se for o caso).
  2. Deixe seu ego de lado e fuja. É melhor ferir o orgulho que o corpo, principalmente quando as marcas físicas podem ter repercussões de longo prazo. Se tentar conversar não surtir efeito, afaste-se. Não se vire e saia correndo, ou vai expor suas costas. Dê passos para trás com calma e preste atenção a movimentos bruscos.
    • Se for assaltado, entregue seu dinheiro. O delinquente pode estar armado com uma faca ou algo pior — e o conteúdo da sua carteira não vale mais que sua vida.
  3. Diminua o tom de voz e peça desculpas. Muitas brigas inúteis são causadas por falta de comunicação e uso de entorpecentes (álcool, drogas). Não se deixe atrapalhar por seu ego, mesmo que não tenha culpa no cartório. Fale baixo e com calma quando tentar conversar para evitar que a situação piore e vocês partam para a violência física.

Preparando-se para o conflito físico

  1. Estude o ambiente à sua volta. Se a briga for inevitável, prepare-se e preste atenção aos arredores para ver se algo pode servir de arma. Veja se seu oponente está acompanhado e pode trazer mais pessoas para a briga.
  2. Assuma posição de combate. Antes de partir para a briga, aponte um joelho para a esquerda ou direita e deixe o outro reto. Flexione-os até estar no mesmo nível dos olhos do oponente e feche os punhos, aproximando-os do rosto para proteção. Deixe os cotovelos perto do corpo.
  3. Faça barulho e defenda seu espaço pessoal. Assim que seu oponente invadir esse espaço ou tocar seu corpo, afaste-o com um golpe firme e grite "Fique longe!" para deixar claro que não é um alvo fácil — e que está pronto para se proteger. Isso também pode alertar as pessoas à sua volta de que você precisa de ajuda.
  4. Acompanhe os punhos do seu oponente com os olhos. É mais fácil desviar ou bloquear um soco quando se vê o movimento do braço de antemão. Se a pessoa portar uma faca, concentre a atenção nela.

Defendendo a si mesmo

  1. Não vire as costas para seu oponente. Se alguém se aproximar por trás e tentar prendê-lo, jogue seu peso contra o chão. Usando o máximo de força, para que o agressor não consiga segurar ou erguer você. Se alguém tentar sufocá-lo por trás, leve o cotovelo contra a clavícula da pessoa com toda a força.
  2. Minimize os danos de um soco. Por mais que consiga evitar os golpes do oponente, ele ainda pode conseguir desferir alguns socos e chutes certeiros. Aprenda a absorver o impacto para não se machucar tanto.
    • Se o agressor tentar socar sua cabeça, leve-a de encontro ao punho. Essa estratégia pode parecer contraproducente, mas vai desviar o rumo do golpe (que talvez fosse destinado ao seu nariz ou olho). Enrijeça o maxilar e o pescoço e tente absorver o impacto com a testa, que é rígida (e, por isso, recebe menos danos, além de causar mais dor na mão do oponente).
    • Se o agressor tentar socar seu abdômen, enrijeça a barriga sem puxar o ar. Tente girar o tronco para que o golpe atinja seus oblíquos.
  3. Não se deixe agarrar pelo agressor. Execute alguns movimentos para impedir que seu oponente o pegue. Eis alguns exemplos:
    • Se o agressor segurar você pelo pulso, agache-se e empurre o cotovelo na direção dele até que ele perca o controle.
    • Se o agressor segurar você pelo pescoço, dê um passo para o lado, em direção ao braço que o está envolvendo, e mexa o tronco e a cabeça para baixo — até que ele perca o controle.
    • Se o agressor segurar você pela cintura, jogue o peso em direção ao chão e tente golpear a pessoa na barriga com os cotovelos, ou tente soltar os dedos dela com as mãos.
    • Se o agressor derrubar você e sentar sobre seu corpo, pegue o braço direito dele com ambas as mãos, passando a mão esquerda pelo cotovelo da pessoa e a direita pelo pulso. Depois, passe seu pé esquerdo pelo pé esquerdo dele e empurre a pélvis para cima para girar e se soltar.
  4. Não faça movimentos impensados ou desperdice energia. Brigas físicas são curtas e podem acabar após alguns golpes de poucos segundos. Assim, tente ser eficaz ao máximo com seus movimentos e não fique pulando ou tentando impressionar seu oponente. Basta se proteger dos ataques e desferir golpes quando surgirem oportunidades.

Combatendo um agressor

  1. Desfira golpes nas áreas vulneráveis do corpo. Tente encerrar a briga assim que possível, e uma boa forma de fazê-lo é atacar regiões mais sensíveis do agressor. Veja:
    • O rosto (olhos, nariz e ouvidos) é sensível e fica ferido facilmente. Dê tapas nas orelhas para deixar o agressor desorientado e, depois, dê um soco forte no nariz ou enfie o dedo nos olhos para ganhar vantagem.
    • Dê um golpe na garganta do agressor para desorientá-lo de imediato.
    • Acerte a virilha para incapacitar seu oponente e, assim, fugir.
    • Dê chutes fortes nos joelhos para impedir que o agressor o siga ou derrube.
    • Um soco no estomago pode ser decisivo.
  2. Grite. Essa estratégia tem dois propósitos: intimidar o agressor (e, quanto mais intimidado ele ficar, mais medo vai sentir) e chamar a atenção de outras pessoas, que possam ajudar a apartar a situação.
  3. Fuja da briga. O modo mais rápido de encerrar um conflito é incapacitar o agressor com um golpe rápido numa das áreas sensíveis do corpo e, depois, fugir. Não é preciso desacordar a pessoa; porém, quanto mais tempo você perder no local, maior vai ser a chance de ser golpeado. O melhor a fazer é sair dali assim que possível.

Dicas

  • Compre um par de halteres, segure-os e dê socos no ar para adquirir mais velocidade e habilidade gradualmente.
  • Vá fundo, sem medo de acertar seu agressor.
  • Use toda a sua força para desferir golpes. Pense que está tentando golpear um alvo que fica 15 cm atrás do corpo do seu oponente para aplicar mais tensão ao movimento e, assim, terminar o conflito mais rápido.

Avisos

  • Brigas e lutas parecem interessantes em filmes, mas podem ter consequências físicas e mentais sérias na vida real. Use tal recurso somente como última opção .
  • Brigar pode causar ferimentos, fraturas ósseas e até levar à morte. Tenha cuidado.
  • Correr é a melhor opção, a menos que a briga seja inevitável. Não ache que deve lutar só porque leu este artigo. Quase sempre há alternativas.
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