Como Usar um Absorvente Interno

Um absorvente interno nunca vai ficar preso ou perdido dentro de você. Honestamente, não há nenhum lugar para ele ir! Você sempre pode puxá-lo pelo cordão, e mesmo que ele quebre, você pode alcançar o absorvente com os dedos.

Você ainda pode ir ao banheiro quando estiver usando o absorvente interno.

Não pense que você é jovem demais. Você pode começar a usar absorventes internos em qualquer idade, não precisa ser maior de 18.

Saiba que usar absorventes internos não compromete sua virgindade. Ao contrário do que o mito diz, o uso de absorventes internos não faz você “perder sua virgindade”. Os absorventes internos podem forçar o hímen (a fina membrana que geralmente se rompe durante a primeira vez que você faz sexo). Mesmo que o absorvente consiga de alguma maneira romper o hímen (o que pode acontecer também durante outras atividades, como andar a cavalo frequentemente), não significa que você não é virgem.

Tenha reservas suficientes onde quer que você vá. Se você estiver no trabalho, na escola, ou praticando esportes, sempre tenha absorventes reservas na bolsa. Especialmente quando o seu período está começando, carregue uma pequena nécessaire com absorventes internos, absorventes, lenços umedecidos e uma calcinha extra.

Se você dorme mais que oito horas, use um absorvente normal. Desse modo, você não tem que se preocupar em levantar cedo para trocar o absorvente.

Compre o absorvente. Como você provavelmente já deve ter visto nos supermercados, os absorventes internos possuem uma variedade de tipos e tamanhos. Veja o que é melhor para sua primeira vez:

• Compre absorventes internos com aplicadores. Existem dois tipos de absorventes: com e sem aplicador. O aplicador é um tubo plástico que vai lhe ajudar a empurrar o absorvente interno para dentro da vagina.
• Escolha a absorção apropriada. A absorção é simplesmente o quanto de algodão está contido no absorvente, variando de leve a alta (absorventes mini, normal, e grande). A maioria das mulheres escolhe o absorvente grande durante os primeiros dias da menstruação (quando o sangramento é maior). E depois de um ou dois dias, usam os de absorção leve. Se você estiver preocupada em sentir dor, compre os absorventes menores. Você terá que trocá-los com maior frequência, mas eles são mais finos e mais confortáveis.

Lave suas mãos. Pode parecer estranho lavar as mãos antes de ir ao banheiro, mas é uma coisa muito inteligente nesse caso. Os aplicadores dos absorventes são esterilizados, portanto lavar suas mãos os mantém livres de fungos ou bactérias causadoras de infecções.

Sente-se no vaso sanitário. Afaste mais os joelhos do que de costume, para que você tenha mais acesso e visibilidade enquanto está descobrindo como fazer isso.

• Alternativamente, você pode ficar em pé para inserir o absorvente. Coloque um pé em uma superfície mais alta, como o assento do vaso sanitário. Teste se essa posição funciona melhor pra você. Mas saiba que a maioria das mulheres prefere sentar no vaso, principalmente para conter qualquer possível gota de sangue.

Encontre sua vagina. Esse é o obstáculo mais comum enfrentado ao usar um absorvente interno pela primeira vez. Mas no final das contas, quando você fizer isso pela primeira vez, vai acertar pelo resto da vida! Veja como tornar isso um pouco mais fácil:

• Entenda sua anatomia. Existem três aberturas: a uretra (por onde sai a urina) na frente, a vagina no meio e o ânus na parte de trás. Se você já sabe onde é a sua uretra, a vagina estará alguns centímetros abaixo.
• Use o sangue para guiar você. Isso pode soar estranho, mas vai lhe ajudar se você estiver confusa. Molhe um pouco de papel higiênico e limpe completamente todo o sangue menstrual da frente até atrás (ou vá até o chuveiro e lave tudo). Uma vez que tudo está limpo, encoste um pedaço de papel higiênico limpo até achar de onde o sangue está vindo.
• Peça ajuda. Se você estiver realmente perdida, não se preocupe, muitas garotas antes de você já passaram por isso! Peça a uma parente confiável - como sua mãe, irmã, avó, tia ou uma prima mais velha – para te ajudar na primeira vez. Tente não se sentir envergonhada e lembre-se que toda mulher já esteve onde você está agora. Você pode também pedir ajuda ao seu médico(a) ou enfermeira.

Segure o absorvente corretamente. Segure-o com o polegar e dedo do meio na metade do absorvente, onde o tubo fino encontra o tubo mais largo. Coloque o indicador na ponta do aplicador, na parte com o cordão.

Insira devagar a parte superior (e mais grossa) do aplicador na vagina. Empurre-o na direção da sua lombar alguns centímetros até seus dedos encostarem no corpo. Não se preocupe em sujar as mãos, o sangue menstrual é bastante limpo com relação às bactérias, e considerando que você lavará as mãos.

Empurre a parte fina do aplicador para cima com seu dedo indicador. Você deve sentir o absorvente interno mover mais alguns centímetros para dentro de você. Pare de empurrar quando a parte fina do aplicador encontrar a parte grossa.

Retire o aplicador. Gentilmente retire o aplicador da sua vagina. O absorvente não sairá com o aplicador, não se preocupe! Depois de retirá-lo, envolva-o de volta na embalagem ou em um pedaço de papel higiênico e jogue-o no lixo.

• Nunca joque o aplicador no vaso. Eles podem causar problemas na descarga.

Verifique se está confortável. Você não deve sentir o absorvente interno dentro de você e ele não deve ficar desconfortável. Se está doendo na hora de sentar ou andar, alguma coisa está errada. Geralmente é o absorvente interno que não está bem encaixado dentro da vagina. Você pode tentar empurrá-lo um pouco mais para dentro, ou substituí-lo por outro.

Troque o absorvente interno no máximo a cada seis ou oito horas. Você não tem que fazer isso imediatamente assim que as 6 horas passarem, mas nunca deixe passar de 8 horas.

• A síndrome do choque tóxico (SCT) é uma consequência extremamente rara, mas potencialmente fatal, que acontece por manter um absorvente interno dentro por muito tempo. Se você acidentalmente deixou seu absorvente interno por mais de 8 horas e repentinamente está com febre, assaduras, ou vômitos, tire o absorvente interno e peça ajuda médica imediatamente.

Relaxe. Remover um absorvente interno pode parecer doloroso, mas só é desconfortável se seus músculos estão contraídos. Respire fundo, relaxe e lembre-se que não vai doer.

Puxe o cordão do absorvente devagar. Você pode sentir uma leve fricção das fibras de algodão quando o absorvente interno sair, mas não vai doer.

• Se você não gosta de idéia de pegar no cordão do absorvente com os dedos, faça isso com um pedaço de papel higiênico.
• Se você sente muita dificuldade em retirar o absorvente interno, é provavelmente porque ele está seco. Troque-o por outro com absorção mais leve.

Jogue o absorvente no lixo. Alguns absorventes internos são feitos para serem jogados no vaso, eles se espalham e se movem facilmente através dos tubos. Entretanto, na maioria das vezes, é melhor envolvê-los em papel higiênico e jogá-los na lixeira, especialmente se o vaso sanitário tem um fluxo pequeno de água, ou se já houve problemas de entupimento.