Como Ser Uma Modelo Fitness

Опубликовал Admin
13-11-2016, 05:48
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Diferente das colegas da indústria da moda, as modelos fitness promovem um corpo saudável. Assim, as modelos atléticas devotam um bom tempo a ficar em forma e comer bem. Apesar de você precisar ser 100% dedicada com a malhação, você não precisa ser uma atleta de ponta para perseguir essa carreira lucrativa. Leia este artigo para aprender como começar.

Passos

  1. Esteja em forma. Como modelo de fitness, seu corpo não é apenas seu templo, mas é também sua fonte de renda. Você vai ter que manter seu corpo nas melhores condições físicas para ser uma modelo bem sucedida nessa indústria competitiva.
    • Modelos fitness tem um físico atlético com músculos definidos e muito pouca gordura corporal. Algumas mulheres são mais fortes que as outras; determine quanto você pretende ficar forte ou definida.
    • Entre para uma academia se ainda não freqüenta uma. Você vai precisar passar pelo menos uma hora na academia todo dia, fazendo exercícios aeróbicos e treinos com peso, com mais ênfase neste último. Se você está pensando seriamente em ser uma modelo fitness, arrume um personal trainer para te ajudar a ficar em forma.
    • Coma leva. Sua dieta deve consistir em proteínas magras, frutas, vegetais e grãos integrais. Não coma muito açúcar, carboidratos vazios, frituras, nem beba álcool.
    • Não fume nem use nenhum tipo de droga, pois eles vão piorar sua performance.
  2. Seja organizada e disciplinada. Manter o corpo de uma modelo atlética requer muito sacrifício e força de vontade. Você vai ter o estilo de vida de um atleta profissional. Além de passar o dia na academia e cuidar da dieta, você vai ter que se acostumar a ir para cama cedo e estar preparada para sacrificar sua vida social algumas vezes.
    • Considere ter um diário de dieta e exercícios para te ajudar a manter o controle da sua malhação e das comidas que você come.
    • Cuide do seu tempo, para que você possa malhar todos os dias, independente de outras obrigações.
  3. Aprenda a posar. Ser uma modelo é mais do que ter uma boa aparência; saber como posar adequadamente é tão importante como sua aparência, e isso pode alavancar ou estragar sua carreira. Para posar na frente de uma câmera é preciso muito prática. Tente tirar fotos sempre que possível para que você se acostume a ficar na frente da câmera.
    • Pratique poses diferentes na frente do espelho para descobrir o que funciona e o que não funciona.
    • Contrate um treinador para modelos ou faça aulas.
    • Veja nas revistas de esportes como as modelos fitness posam. Tente imitar algumas das poses que você vê.
  4. Faça um portfólio. Um portfólio é uma coleção das suas melhores fotos, e é sua chance de mostrar o seu talento para possíveis contratantes e agentes. Considere contratar um fotógrafo profissional para tirar suas fotos, ou invista em uma câmera de qualidade para você tirar várias fotos.
    • Novas modelos devem incluir 6-12 fotos se quiserem assinar com um agente.
    • Seu portfólio deve ser atualizado para que as fotos sejam recentes. Muitos agentes pedem que você inclua uma foto que foi tirada há não mais que duas semanas para que os clientes saibam exatamente como estão o seu cabelo e o seu corpo no momento.
  5. Encontre um agente. Se você quer arrumar trabalhos profissionais de modelo, você precisará ser representada por um profissional da área. Seu agente vai te representar, te alertar sobre oportunidades de trabalho e te ajudar a escolher os trabalhos certos.
    • Faça uma pesquisa para encontrar um agente com quem você se sinta confortável e confie. Combine o pagamento antes de assinar qualquer contrato, porque alguns agentes cobram uma comissão maior que outros.
    • Envie seu portfólio e currículo para agências.
  6. Procure trabalho. Você não precisa esperar que seu agente arrume trabalhos para você. Seja proativa e corra atrás da sua carreira procurando sempre nos avisos de jornal ou testes para trabalhos de modelo. Procure as oportunidades na internet, nos jornais e nas revistas.

Dicas

  • Tente trabalhar como personal trainer ou algum outro trabalho na área enquanto procura um trabalho de modelo.
  • Encontre um agente que seja especializado em representar modelos fitness.

Avisos

  • Prepare-se para críticas e rejeições. A indústria de modelos é muito competitiva e pode ser dura. Lembre-se que até mesmo as top models foram rejeitadas em algum ponto da carreira. Tente ver a rejeição como uma experiência de aprendizado.
  • Tome cuidado com fotógrafos desconhecidos. Nunca vá encontrá-lo sozinha em algum lugar estranho.
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