Como Equilibrar Sua Vida Pessoal e Profissional

Опубликовал Admin
2-01-2017, 09:06
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Equilibrar sua vida pessoal e profissional é um tema bastante rico. Por mais que você já tenha pensado e discutido muito sobre isso, pode ser uma boa ideia ler a respeito.

Passos

  1. Escolha a carreira certa para você. Se você faz o que ama, Isso facilita muito a tarefa de equilibrar sua vida pessoal e profissional. Trabalhe com algo que realmente desperte seu interesse, estimule seu intelecto e o deixe com uma sensação de satisfação no final do dia. Toda carreira tem suas complicações, problemas com prazos e confusões habituais. Quando você ama o que faz, é mais fácil lidar com essas coisas de uma forma positiva.
  2. Trace uma linha entre a sua vida pessoal e profissional. Este é um passo importante, e as pessoas tendem a negligenciá-lo. Nós percebemos que falhamos neste aspecto quando nos distanciamos da nossa família e amigos. Esta dica depende da cooperação do empregador e do empregado. Não permita que um aspecto da sua vida se sobreponha ao outro. Quando for hora de trabalhar, trabalhe a todo vapor, mas não sacrifique o tempo que você tem para ficar com sua família. Lembre-se de que a fama, o dinheiro e o trabalho são passageiros. A única constante na nossa vida são nossa família e amigos. Você só será feliz se dedicar o devido tempo, amor e atenção a eles. Os empregadores devem respeitar sua necessidade de manter este equilíbrio.
  3. Mantenha um diário de trabalho. Isso o permitirá anotar quaisquer preocupações relacionadas ao trabalho antes de voltar para casa. No final de cada dia, anote quaisquer problemas dos quais você precisa se lembrar no futuro. Anote também quaisquer ideias interessantes.
  4. Há uma linha tênue entre a paixão e a ganância. Aprender mais a cada dia e tentar ser o melhor no que faz é diferente de trabalhar feito um cachorro em busca da próxima promoção ou aumento. Se você ama o que faz, sua família irá respeitá-lo. Se você for movido pela ganância e pelo dinheiro, perderá todo o apoio dos seus entes queridos em algum momento. Seja apaixonado pelo que faz, mas não seja ganancioso.
  5. Tenha uma mentalidade correta. Coloque as coisas em perspectiva; Uma pequena mudança na maneira que você enxerga as coisas pode fazer toda a diferença. Defina suas prioridades. Em vez de simplesmente visar os lucros, pense na sua satisfação e conforto. Planeje férias, presenteie sua esposa, leve suas crianças para assistir uma partida de futebol e coloque seu coração e alma no seu trabalho durante o expediente.
  6. Existe mais na vida do que apenas realizações profissionais. Assim como você se esforça para obter o sucesso profissional, e se dedica até conseguir uma promoção ou aumento, liste seus objetivos pessoais e se esforce para alcançá-los. Se esforçar para ser um chefe de família competente e valorizar cada vez mais seus entes queridos é tão importante quanto qualquer conquista profissional. Seus familiares devem ficar tão satisfeitos com você quanto seu chefe.
  7. Todas as nossas experiências pessoais ajudam a melhorar nosso padrão de vida. Além disso, ela também nos mostram o que é preciso para equilibrar nossa vida pessoal e profissional.
  8. O que a natureza nos ensina? Quando nasce o sol, todos os seres vivos acordam, respiram fundo e se preparam para garantir sua sobrevivência. À noite, todos eles sabem que devem voltar para a casa, pois o dia chegou ao fim. Até mesmo os pássaros, animais e plantas noturnas precisam descansar e repor as energias.
  9. O ser humano (um animal social), por outro lado, passa dias e noites preocupado com suas ambições e prazeres, mas não aprende com estilos mais naturais de vida. Você precisa criar um sistema de prioridades que faça um paralelo com seu padrão de vida natural.
  10. Quando planejamos o tempo que uma tarefa irá levar, precisamos levar em conta o tipo de trabalho e nossa capacidade de lidar com ele, considerando que ainda deve haver tempo para todos os aspectos da nossa vida pessoal. Esta vida pessoal varia, dependendo da nossa idade e estado civil. Se não conseguir equilibrar seu tempo, você começará a ignorar seus filhos e não terá tempo para sua esposa. O mau humor decorrente disso pode atrapalhá-lo no ambiente de trabalho.
  11. Para ter uma boa saúde, uma vida longa e livre de estresse, equilibrar sua vida pessoal e profissional é uma necessidade. Se você for solteiro, seus compromissos serão diferentes dos de uma pessoa casada. Pessoas solteiras podem se dedicar mais ao trabalho, mas não devem forçar certos limites. Quanto somos mais jovens, temos mais energia para dedicar ao trabalho, já que a responsabilidade familiar é bem menor. Mesmo assim, o excesso de trabalho pode causar um temperamento agressivo, que precisa ser neutralizado através de atividades pessoais e lazer.
  12. Recém casados não podem mais gerenciar seu tempo como faziam anteriormente. Agora, é preciso pensar nas mudanças decorrentes de viver uma vida à dois. Agora que você tem uma companheira, definitivamente precisará ter tempo para si mesmo e para ela. Quando tiver filhos, você precisará reconsiderar este equilíbrio novamente.
  13. Abaixo, apresentamos sete sugestões vitais para sua vida profissional:
    1. Para equilibrar nossa vida, precisamos definir um tempo limite de trabalho. Normalmente, gastamos cerca de oito horas por dia trabalhando.
    2. Em vários tipos de cargos, é preciso lidar com reuniões e compromissos em um certo tempo, para evitar acúmulo de trabalho no dia seguinte.
    3. Ao lidar com pessoas no ambiente de trabalho, é necessário ter uma atitude bem organizada e amigável.
    4. Deve-se definir uma lista de prioridades de trabalho. Também é importante fazer pausas entre cada tarefa, a fim de se preparar para a próxima.
    5. Outra questão importante é lidar com a correria e os prazos. Para isso, é preciso adotar uma atitude tranquila, visar a excelência e os melhores resultados.
    6. Seus colegas de trabalho precisam que você esteja concentrado durante o expediente. Quando precisar trabalhar em equipe, seja amigável, assertivo e profissional.
    7. É sempre melhor antecipar os problemas; deixar de fazer um trabalho hoje pode afetar negativamente sua vida profissional no futuro.
  14. Agora, oferecemos sete dicas para sua vida pessoal:
    1. Para superar o estresse mental e físico, você precisa ter tempo para dedicar aos seus interesses.
    2. Uma caminhada matinal é uma ótima maneira de começar o dia para pessoas que passam oito horas ou mais em um escritório. Você também pode tentar outro tipo de exercício para melhorar sua saúde e ânimo.
    3. Para pessoas que têm um dia de trabalho diferente, e não ficam o dia todo em um escritório, é importante adotar um hobby como a leitura, que mantém sua mente tranquila e renovada.
    4. Sempre tire um tempo para sua esposa, pais, filhos e amigos. Além disso, também é necessário fazer algo por sua comunidade de vez em quando.
    5. Uma família precisa viver atividades estimulantes, como celebrações de aniversários, confraternizações, reuniões de amigos, etc. Além disso, ela deve fazer parte da comunidade na qual está inserida. Um sono adequado e uma vida social ativa são fatores essenciais para se equilibrar a vida social e profissional.
    6. Durante todo este trabalho para equilibrar sua vida, sua alma também clamará por sua atenção. Quando ignoramos as atividades espirituais, todas as nossas conquistas parecem não importar tanto. Você precisa acalmar sua mente e fazer uma oração ocasional, participar de alguma atividade religiosa ou meditar. Nosso estado mental tem um grande papel na nossa saúde física.
    7. Tudo que acontece em nossa vida pessoal e profissional está sob a regência de um núcleo, um Deus, ou qualquer outro nome que você dê a isso. Para encontrar a felicidade eterna, a paz interior e dissolver os pensamentos negativos, precisamos estar em contato com nosso criador através da oração.

Dicas

  • Seja apaixonado, não ganancioso.
  • Evite conflitos internos, priorizando sua lista de atividades.
  • Trabalhe em algo que você ama fazer.
  • Ninguém é bobo neste mundo, então não se faça de esperto. Faça um bom trabalho e não tente enganar os outros conscientemente.
  • Ame a sua família.
  • Defina prioridades para alcançar o sucesso profissional e pessoal.
  • A vida tem mais a oferecer do que prazos apertados e pilhas de trabalho. Tente relaxar um pouco.
  • Tente conquistar a satisfação de ter concluído mais um dia de trabalho.
  • Certifique-se de que as pessoas respeitem suas prioridades.
  • Tente ser uma pessoa e um profissional melhor.
  • Tente manter as coisas em perspectiva.
  • Sim, nós precisamos enfrentar todas as situações que a vida e o trabalho apresentam , mas lembre-se de que tudo é resultado das nossas ações.
  • Nunca diga que não tem tempo para fazer algo importante.
    • Deixe sua vida profissional no trabalho e a vida pessoal em casa.
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