Como Dançar Shag

Опубликовал Admin
31-01-2017, 14:48
4 321
0
A dança "shag" surgiu a partir da "Carolina Shag", que era uma dança para casais fazerem ao ritmo de música praiana. O passo básico do shag pode ser feito em uma contagem de seis, com um ritmo similar ao “passo triplo, passo triplo, passo de balanço” das variações da dança swing. Se você quer aprender a dançar o shag, comece hoje mesmo lendo o Passo 1.

Entendendo o Básico

  1. Aprenda a contar "um-e-dois, três-e-quatro, cinco-seis". Repita até pegar bem o ritmo de oito batidas. Você precisa saber o seguinte:
    • A dança shag tem oito passos e cada um corresponde a uma batida da contagem.
    • Os passos "um-e-dois" e "três-e-quatro" devem levar o mesmo tempo que o "cinco-seis".
    • Escolha boas músicas para dançar o shag quando for praticar. Estas são algumas das mais populares:
      • "The Flame" - Fine Young Cannibals
      • "Do You Believe" - Cher
      • "Never Make a Move Too Soon" - B.B. King
      • "Your Heart's in Good Hands" - Al Green
      • "Mojo Boogie" - Henry Gray
  2. Aprenda a entrar no ritmo das oito batidas. A contagem serve para criar um ritmo que vai guiar o movimento dos seus pés. Os pés se movem a cada contagem: nos números e também quando você diz a palavra "e".
    • Antes de tentar fazer os movimentos da dança shag, apenas mexa os pés sem sair do lugar. Alterne entre o pé direito e o esquerdo e repita até se sentir confortável com o ritmo da contagem e a ordem dos pés. Na dança shag, você nunca pisa duas vezes seguidas com o mesmo pé.
    • O passo deve ser fluido, e não brusco. Pense no movimento para trás e para frente como se fosse o balanço de um pêndulo. Você não deve pular quando estiver fazendo os movimentos e a transição entre os passos deve ser bem suave.
  3. O homem e a mulher dão o mesmo passo, mas com os pés opostos. É importante entender isso antes de começar a dançar o shag. Imagine que os parceiros estão refletindo as imagens um do outro. Se você não souber o que fazer e estiver com um parceiro experiente na sua frente, bastar imitar os passos dele como se fosse um espelho.
    • As mulheres sempre fazem o mesmo passo que o homem, mas com o pé oposto. Dessa forma, as mulheres começam com o pé direito.
    • Quando começar a tirar os pés do lugar, lembre-se de que a parte de baixo do corpo faz a maior parte do trabalho nesse estilo de dança. Mantenha a parte de cima do corpo ereta e elegante, evitando gingar.
    • Os homens e as mulheres devem usar sapatos com sola de borracha – as mulheres devem usar sapatilhas para evitar tombos.
  4. Entenda a posição inicial. O homem e a mulher ficam em pé, de frente um para o outro, com os pés soltos e relaxados, deixando uma distância de cerca de dois palmos entre seus pés.
    • O homem segura a mão direita da mulher com a sua mão esquerda, de forma firme mas sem apertar muito, para guiar a parceira. Os braços das mãos que estão dadas devem ficar alinhados com o chão e não devem balançar para os lados e nem para cima e para baixo.
    • Os braços soltos ficam relaxados, com as mãos ligeiramente para frente.

Dominando os Passos

  1. O homem dá um passo para frente com o pé esquerdo. O passo não deve ser maior do que o tamanho do seu pé. Quando ele fizer isso, a mulher dá um passo para frente com o pé direito.
    • Esse passo acontece na batida "um".
  2. O homem dá um passo para frente com seu pé direito e a mulher dá um passo para frente com o esquerdo. Pense no movimento de pisar em uma linha, com os pés se encontrando no mesmo lugar e ficando posicionados da mesma forma no chão.
    • Esse passo acontece na batida do "e". É como se você apenas tivesse ido para frente e ganhado um "espaço" da sua posição inicial.
  3. O homem dá um passo para trás com o pé esquerdo, voltando para a posição original. Então a mulher leva seu pé direito para trás também, de volta para a posição do começo.
    • Esse passo acontece na batida "dois".
  4. O homem leva seu pé direito cerca de um pé para trás do pé esquerdo. Ou seja, o pé direito se move uma distância de dois pés para trás e fica posicionado um "pé" atrás do esquerdo. A mulher faz a mesma coisa com o pé esquerdo dela, que termina a uma distância de um pé atrás do seu pé direito.
    • Esse passo acontece na batida "três".
  5. O homem deve jogar o peso no pé esquerdo. Ele também pode dar um passo pequeno no mesmo lugar, mas sem levar o pé para frente ou para trás. A mulher joga o peso no pé direito, também sem mover o pé para frente ou para trás.
    • Esse passo acontece na segunda batida do "e".
  6. O homem deve jogar o peso no pé direito. Ele repete o que fez com o pé esquerdo, tomando cuidado para não mexer o pé direito para frente ou para trás quando trocar o peso entre as pernas. Enquanto isso, a mulher joga o peso dela para o pé esquerdo.
    • Esse passo acontece na batida "quatro".
  7. O homem dá um passo para trás com o pé esquerdo, que vai se juntar ao pé direito. Agora, os dois pés estão paralelos, como se ele estivesse pisando em uma linha posicionada à mesma "distância" da sua posição inicial original. A mulher faz o mesmo com seu pé direito, que vai ficar paralelo ao seu pé esquerdo.
    • Esse passo acontece na batida "cinco".
  8. O homem dá um passo para frente com o pé direito, que fica a uma distância de um pé à frente do pé esquerdo. Quando ele faz isso, a mulher dá um passo para frente com seu pé esquerdo, espelhando o movimento.
    • Esse passo acontece na batida "seis".
  9. O homem dá um passo para frente com o pé esquerdo, repetindo o primeiro passo. Quando ele fizer isso, a mulher dá um passo para frente com o pé direito, repetindo o primeiro passo dela.
    • Esse passo acontece na nova batida "um".
  10. Repita todos os passos. Continue contando e movendo seus pés conforme o ritmo. Quando você tiver mais experiência, pode ser um pouco mais criativo com os movimentos: rodando para encontrar o parceiro, o homem pode girar a mulher, fazer passos mais exagerados ou mexendo mais os braços durante a dança.
    • A mulher também pode girar ao redor dela mesma para deixar a dança mais charmosa.
    • Embora a posição tradicional das mãos seja com os parceiros segurando as mãos opostas, deixando a outra mão livre, o homem pode colocar a mão nas costas da mulher durante a dança, ou mesmo apenas em alguns movimentos.
    • Um dos parceiros pode até mesmo dançar atrás do outro, sempre segurando a mão do outro quando estiver de frente para as costas dele.

Dicas

  • Tanto o homem quanto a mulher devem usar sapatos com sola de borracha. Os pés devem praticamente deslizar pelo chão, com o peso na parte da frente da planta dos pés e não no calcanhar.
  • Dance no ritmo certo da música ou use um metrônomo. Escutar o ritmo ajuda a aprender os passos no tempo certo da música.
  • Quando estiver contando o ritmo de oito batidas, cinco-seis leva a mesma quantidade de tempo que um-e-dois e três-e-quatro.

Avisos

  • Quando estiver aprendendo a dançar shag, não mexa a parte de cima do corpo mais do que o necessário. O trabalho de pernas é a parte principal dessa dança. Ficar com a parte de cima do corpo ereta ajuda a deixar os passos mais fluidos e naturais.

Materiais Necessários

  • Sapatos com sola de borracha
  • Música apropriada para dançar shag
  • Metrônomo
Теги:
Information
Users of Guests are not allowed to comment this publication.