Como Fazer Chá de Hortelã Pimenta

Опубликовал Admin
20-02-2017, 10:00
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O chá de hortelã-pimenta é um chá de ervas feito a partir de folhas e/ou talos de hortelã-pimenta (Mentha piperita). É descrito como sendo um chá muito reconfortante, delicioso e que refresca seu corpo e seu espírito. Você pode beber o seu chá feito com folhas secas ou usando uma das maneiras sugeridas aqui para fazer esta bebida refrescante.

Passos

  1. Selecione algumas folhas de hortelã. Coloque-as em uma grande pilha, em uma bandeja que será colocada sob a luz solar.
  2. Corte através das folhas várias vezes.
  3. Espalhe os pedaços em uma bandeja e deixe por 24 horas.
  4. Verifique as folhas. Elas devem estar secas e crocantes. Se as folhas não estiverem prontas, deixe-as descansar por mais 24 horas.
  5. Ferva a água.
  6. Despeje a água fervente em cerca de duas colheres de sopa de folhas secas.
  7. Cubra e deixe em infusão por dez a vinte minutos, adicionando cerca de cinco folhas frescas de hortelã.
  8. Despeje o chá de folhas em uma peneira para dentro de uma caneca. O chá deve estar livre de folhas na xícara/caneca/bule.
  9. Adicione adoçante apropriado e aproveite!
  10. Pronto.

Ingredientes

  • Folhas de hortelã
  • Água
  • Açúcar ou outro adoçante

Dicas

  • Este chá é bom para dores de estômago.
  • A hortelã neste chá ajudará a melhorar sua respiração se você estiver resfriado, pois ajuda a aliviar nariz entupido e a descongestionar as vias respiratórias.
  • Adoçantes podem incluir rapadura, açúcar, mel, xarope, etc.
  • Tente também néctar de agave como um edulcorante. Será especialmente importante se você for diabético.
  • Você também pode fazer o chá direto com folhas verdes, embora não seja recomendado.
  • O chá de hortelã-pimenta acalma seus intestinos e ajuda na digestão. Em alguns estudos, mostrou-se que tanto a hortelã-pimenta e a hortelã podem reduzir o excesso de pelos do corpo (assim como os faciais) em mulheres devido à redução dos níveis de androgênio no corpo.

Avisos

  • A hortelã é uma planta invasora; por isso, ou mantenha-a em um pote, ou esteja preparado(a) para retirar muitas folhas, pois elas se espalharão em todas as direções!

Materiais Necessários

  • Filtro
  • Bandeja
  • 2 canecas
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