Como Fazer Chá de Hortelã Pimenta
O chá de hortelã-pimenta é um chá de ervas feito a partir de folhas e/ou talos de hortelã-pimenta (Mentha piperita). É descrito como sendo um chá muito reconfortante, delicioso e que refresca seu corpo e seu espírito. Você pode beber o seu chá feito com folhas secas ou usando uma das maneiras sugeridas aqui para fazer esta bebida refrescante.
Passos
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Selecione algumas folhas de hortelã. Coloque-as em uma grande pilha, em uma bandeja que será colocada sob a luz solar.
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Corte através das folhas várias vezes.
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Espalhe os pedaços em uma bandeja e deixe por 24 horas.
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Verifique as folhas. Elas devem estar secas e crocantes. Se as folhas não estiverem prontas, deixe-as descansar por mais 24 horas.
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Ferva a água.
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Despeje a água fervente em cerca de duas colheres de sopa de folhas secas.
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Cubra e deixe em infusão por dez a vinte minutos, adicionando cerca de cinco folhas frescas de hortelã.
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Despeje o chá de folhas em uma peneira para dentro de uma caneca. O chá deve estar livre de folhas na xícara/caneca/bule.
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Adicione adoçante apropriado e aproveite!
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Pronto.
Ingredientes
- Folhas de hortelã
- Água
- Açúcar ou outro adoçante
Dicas
- Este chá é bom para dores de estômago.
- A hortelã neste chá ajudará a melhorar sua respiração se você estiver resfriado, pois ajuda a aliviar nariz entupido e a descongestionar as vias respiratórias.
- Adoçantes podem incluir rapadura, açúcar, mel, xarope, etc.
- Tente também néctar de agave como um edulcorante. Será especialmente importante se você for diabético.
- Você também pode fazer o chá direto com folhas verdes, embora não seja recomendado.
- O chá de hortelã-pimenta acalma seus intestinos e ajuda na digestão. Em alguns estudos, mostrou-se que tanto a hortelã-pimenta e a hortelã podem reduzir o excesso de pelos do corpo (assim como os faciais) em mulheres devido à redução dos níveis de androgênio no corpo.
Avisos
- A hortelã é uma planta invasora; por isso, ou mantenha-a em um pote, ou esteja preparado(a) para retirar muitas folhas, pois elas se espalharão em todas as direções!
Materiais Necessários
- Filtro
- Bandeja
- 2 canecas
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