Como Aliviar Síndrome do Túnel do Carpo com Massagem Terapêutica

Опубликовал Admin
22-02-2017, 09:40
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Síndrome do Túnel do Carpo é um estado de aprisionamento, compressão do nervo mediano na região do pulso associada com dor e, possivelmente, déficit motor com predominância na eminência tenar. Dores na mão e no punho, incluindo deficiência motora, podem ser causadas por uma série de outros fatores que não a Síndrome do Túnel do Carpo.

Passos

  1. Compreenda que a cura para a Síndrome do Túnel do Carpo é, pura e simplesmente, aliviar a pressão sobre o nervo mediano na região do pulso. Cirurgias fazem isso de forma bastante eficiente, serrando o ligamento anular do carpo e deixando espaço para crescer. Os resultados são muito eficazes e o nervo aliviado geralmente para de apresentar os sintomas quase imediatamente. Mas uma abordagem menos invasiva para o tratamento da síndrome é preferível, se a pessoa tiver paciência.
  2. Combine massagem profunda e frequente das mãos e da musculatura anterior, o pulso e os flexores do antebraço, com auto-massagem entre tratamentos e uso adequado das talas e recuperação. Esta combinação deve trazer uma variedade de soluções que afetarão diretamente o local da lesão. O paciente deve experienciar a redução da dor em algumas semanas e restauração da função clínica dentro de alguns meses. Também é possível que o nervo se contraia de onde ele deixa a área da coluna vertebral, por isso pode ser útil incluir a área do ombro e parte superior das costas na massagem, mas sempre tenha cuidado se você não for um profissional treinado.
  3. Massageie com movimentos longos os flexores do antebraço. Dê atenção especial para os tendões, onde eles passam pelo ligamento transverso do carpo. Além disso, exercite suavemente os movimentos passivos do punho.
  4. Também é importante alongar os flexores do antebraço, estendendo os dedos, mão, punho e cotovelo, além de fazer movimentos deslizantes do flexor distal para o proximal.

Dicas

  • Algumas mulheres sentem a Síndrome do Túnel do Carpo durante a gravidez devido ao edema periférico, um problema de comprometimento de espaço. Tendões inflamados, irritados pela fricção repetitiva, comprimem este nervo singular de tecidos moles. Portanto, anti-inflamatórios não-esteroides (AINEs) e injeções de corticóide proporcionam alívio temporário da síndrome. Dispositivos biomecânicos que restringem o movimento e dispositivos ergonômicos que promovem a boa postura da mão aliviam a tensão sobre os tendões e reduz a inflamação. Qualquer coisa que irá promover a circulação ajuda a aliviar a inflamação, a eliminação de toxinas locais e os músculos e tendões irritados. Certamente a massagem terapêutica é preferível a drogas, talas ou cirurgia. Além disso, em uma abordagem de corpo inteiro para o tratamento, deve-se considerar os dispositivos biomecânicos para auxiliar na reciclagem profissional, dispositivos ergonômicos para evitar estresse adicional, etc.
  • O problema com o nervo mediano é que é uma estrutura de tecido mole relativamente única compartilhando espaço confinado com nove tendões flexores ao longo do túnel do carpo. Qualquer condição que reduza o espaço pode facilmente causar a síndrome devido à compressão do nervo mediano vulnerável. Qualquer solução que alivie a pressão sobre o nervo e promova a circulação no microvascular fornecimento de sangue neural possui uma alta chance de gerar "cura" e alívio de seus sintomas de dor, etc.
  • A compressão do nervo mediano pode não estar ocorrendo no túnel do carpo. A compressão pode estar ocorrendo muito mais acima do nervo e encaminhando a dor para a mão e punho: de C6- T1, nervos lateral e medial que passam por baixo do músculo longuíssimo dorsal e esplênio da cabeça, e junto com um grupo de ramificações nervosas, conhecido como o plexo braquial, atravessam o peito antes de começar o seu trajeto para o braço. Em qualquer lugar ao longo deste percurso, o nervo mediano pode ser comprimido por um dos muitos músculos no seu caminho. Portanto, massagem e alongamento dos músculos do antebraço e punho podem não curar o problema.
  • No momento em que uma pessoa apresenta queixas de dormência, parestesia, dor ou déficit motor, o dano nos nervos progrediu para o estágio de maior perda de fibra sensorial e/ou motora. As alterações podem ser medidas nesta fase com eletroneurorografia convencional, manifestando-se como condução mais lenta em todo o segmento de pulso e, possivelmente, redução na amplitude do potencial de ação muscular composto representante da perda axonal de fibras motoras. Pode ser razoavelmente determinante em dizer se o estado é precoce, moderado ou grave.
  • Existe um caminho específico e previsível que uma neuropatia crônica, cumulativa e compressiva tomará. Como o nervo é comprimido, certas mudanças começam a acontecer que incluem tanto mudanças morfológicas nas fibras nervosas quanto alterações isquêmicas. Normalmente, as fibras que têm os menores diâmetros, como as amielínicas, são afetadas primeiro. Estas são seguidas por fibras mielínicas e, finalmente, fibras motoras.

Avisos

  • Compressão prolongada do nervo em conjunto com perda de massa muscular devido à lesão axonal e degeneração pode se tornar irreversível, resultando em danos permanentes aos músculos vitais da mão. Um aspecto positivo do tratamento cirúrgico dos casos do túnel do carpo é que o alívio da compressão é imediato e a recuperação começa poucas horas depois da cirurgia. Mas em fases iniciais ou mesmo moderadamente avançadas da síndrome do túnel do carpo, pode ser aconselhável tentar algo diferente da cirurgia para reverter o problema. Por todas estas razões, o melhor é obter informações sobre todos os aspectos do tratamento e seus riscos inerentes para fazer escolhas informadas. As escolhas incluem os riscos de qualquer procedimento cirúrgico, anestesia, infecção ou hospitalização juntamente com o risco de atrasar o tratamento por descompressão do nervo por meio de métodos não-invasivos.
  • Se os sintomas persistirem ou piorarem, consulte um médico imediatamente, pois ainda podem ocorrer danos ao nervo medial.
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