Como Resolver Problemas de Relacionamento

Опубликовал Admin
26-02-2017, 09:20
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Problemas de relacionamento com seu cônjuge, parente, colega de trabalho ou amigo afetam seu crescimento pessoal, seu sucesso e seu bem-estar. Se você dá valor aos relacionamentos, precisa fazer boas escolhas e estar comprometido a fazê-los dar certo. A seguir estão algumas atitudes que você pode tomar para começar a construir relacionamentos saudáveis.

Passos

  1. Entendam os valores pessoais de cada um. Desentendimentos e conflitos acontecem quando seus valores conflitam com os dos outros, e quando as expectativas não são atendidas. Você pode fazer os outros saberem quais são seus valores falando pra eles. Você pode descobrir os valores dos outros fazendo perguntas ou observando suas atitudes. Saber o que é importante para os outros e para você mesmo evitará conflitos desnecessários.
  2. Aprenda a ouvir. Todas as pessoas querem ser levadas a sério e admiradas. Quando você ouve atentamente sem interromper, está demonstrando respeito. Permita que as pessoas contem sobre os livros que leram, as coisas que fizeram e como se sentiram. Ouvir lhe dará a oportunidade de aprender a respeito dos valores e expectativas delas.
  3. Mostre bondade. Você pode sorrir, é o melhor jeito de demonstrar ser amigável. Faça os outros sentirem seu afeto oferecendo ajuda e palavras de conforto. Elogie suas qualidades e suas conquistas. Dê crédito e aprecie seus esforços. Mostre isso no seu tom de voz, na sua postura e nas suas ações.
  4. Evite argumentações. Remova o ego e o orgulho. Nas argumentações, as pessoas querem provar seus pontos de vista usando força, ameaça e intimidação, causando ressentimento. Nessa situação, na verdade ninguém ganha ou se beneficia. Dê um passo atrás e olhe a situação por outro ângulo. Você não está sendo submisso, mas está alterando o desfecho ao deixar que os outros vejam que você está comprometido com o relacionamento. Você deve tentar se comprometer. Perdoe as pessoas quando elas cometem erros. Se você cometeu um erro, admita e peça desculpas com sinceridade.
  5. Dê e receba. Dê o que você se sentir confortável e aceite o que os outros podem lhe dar. Contribua com seu tempo e esforço sem ter expectativas de retorno. Quando você fizer o bem aos outros, deixe que isso por si só seja sua recompensa, para não criar ressentimentos.
  6. Compartilhe seus sentimentos. Peça o que você quer e precisa. As pessoas não podem ler sua mente. Faça seu pedido com um sorriso, seja direto e não use “pistas”. Comunique-se e compartilhe seus pensamentos e sentimentos com eles. Abra-se, e permita que eles lhe entendam.
  7. Desenvolva confiança. A confiança é a base dos relacionamentos saudáveis. Mantenha suas promessas. Uma vez que as pessoas confiarem em você, aí é possível ter relacionamentos saudáveis.

Dicas

  • Tenha em mente o resultado que você quer.
  • Comprometa tudo que tiver, menos sua integridade.
  • Relacionamentos podem ir e vir, mas seu respeito próprio dura para sempre.
  • Bons relacionamentos requerem esforço, mas eles valem a pena.
  • Apenas lembre-se que ninguém é perfeito.
  • Leia as expressões corporais do seu parceiro e verifique como ele se sente – ambos os lados devem ouvir e respeitar.
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