Como Saber se Você Está Apaixonado

Опубликовал Admin
29-03-2017, 11:00
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Caso não saiba que está apaixonado, existem várias formas de descobrir. Os processos biológicos relacionados à paixão causam efeitos colaterais físicos, além de mudanças sutis no comportamento. Prestar atenção em si mesmo e na forma como você interage com seu parceiro poderá ajudá-lo a descobrir se está realmente apaixonado.

Analisando os sentimentos

  1. Avalie a sua opinião sobre a outra pessoa. Obviamente, avaliar a forma como você se sente em relação a um parceiro poderá ajudá-lo a saber se está apaixonado. Porém, os sinais da paixão nem sempre são como você imagina. Além de considerar sintomas tradicionais como o frio na barriga, pense na forma como se sente em relação ao seu parceiro como pessoa.
    • Você o considera uma pessoa especial? Quando estamos apaixonados, temos a tendência de ampliar as qualidades positivas da pessoa amada, ignorando ou fazendo vista grossa para as características negativas. Você deve achar que seu parceiro é especial de alguma forma, a partir de um ponto de vista objetivo, e que se destaca das outras pessoas.
    • Você sente muita falta dele quando estão distantes, mesmo que seja por pouco tempo? Quando as pessoas estão apaixonadas, especialmente nas fases iniciais, querem estar juntas o tempo todo. A saudade que você sente de alguém poderá demonstrar o quanto você gosta dessa pessoa. Pense no quanto você sente falta desse parceiro. Esse pode ser um forte indício de que você está ou não apaixonado.
    • Você gosta dele como pessoa? Pode parecer estranho, mas muitas pessoas mantêm relacionamentos puramente sexuais, que se assemelham ao amor romântico, com pessoas de quem não gostam de verdade. Quando está apaixonado, você deveria pensar que a pessoa amada tem uma personalidade atraente. A amizade ou, pelo menos, um agrado mútuo, são predecessores importantes do amor.
  2. Considere se você incentiva o sucesso desse parceiro. Se estiver apaixonado, você vai torcer de verdade pelo sucesso da pessoa amada e ficará empolgado com os triunfos pessoais dela.
    • Muitas vezes, as pessoas se sentem inferiores perante as realizações alheias, até mesmo de amigos íntimos, mas a diferença do amor romântico é que você não é acometido por esse sentimento de inferioridade quando seu parceiro alcança o sucesso.
    • Mesmo que você tenha tido fracassos recentes ou não seja bem-sucedido, ainda se sentirá feliz com o sucesso da pessoa amada. Esse é um dos modos como os parceiros românticos se sentem conectados. O sucesso dele deve ser quase tão satisfatório quanto seu próprio sucesso.
  3. Pergunte a si mesmo se a pessoa amada influencia suas decisões. Quando apaixonadas, as pessoas estão mais propensas a levar os parceiros em consideração na hora de tomar uma decisão. Isso não vale apenas para decisões importantes, como aceitar uma oferta de emprego ou mudar de cidade. Até mesmo as menores decisões podem ser tomadas baseando-se nos gostos da pessoa amada.
    • Quando você estiver apaixonado, até mesmo as prioridades do dia a dia o farão pensar em seu parceiro. Por exemplo, ao se vestir pela manhã, você poderia escolher uma roupa que agrade a pessoa amada.
    • Você estará disposto a experimentar coisas novas relacionadas aos interesses do ser amado. Por exemplo, de repente você poderá começar a querer fazer trilhas, se esse for um dos hobbies do seu parceiro, mesmo que nunca tenha sido um grande amante da natureza. Você pode passar a ouvir músicas e a assistir a filmes que não tenham nada a ver com seus gostos habituais, só porque a pessoa amada se interessa por eles.
  4. Pense no futuro. Quando estiver apaixonado, você pensará em longo prazo. Quando estiver sonhando com o próprio futuro, como um novo emprego ou uma mudança de cidade, você acabará incorporando seu parceiro nesses planos de alguma forma.
    • Se você quer ter filhos, pensa em formar uma família com seu parceiro? Você pensa se ele será um bom pai? Você se imagina tendo filhos com outra pessoa ou apenas com seu parceiro? Vocês já conversaram sobre ter filhos e sobre o futuro? Se sim, isso pode ser amor.
    • Você pensa em ficar velhinho ao lado dessa pessoa? Você gosta da ideia de envelhecer junto com ela? Você imagina coisas distantes, como a aposentadoria e o 50º aniversário de casamento?
    • Quando você toma decisões importantes para o próprio futuro, leva a outra pessoa em consideração? Você consegue imaginar-se mudando de cidade ou de emprego sem o apoio ou a presença do seu parceiro?
  5. Pense em como você se sente em relação aos defeitos dele. Embora as qualidades positivas sejam maximizadas durante os primeiros estágios da paixão, eventualmente você perceberá que a pessoa amada não é perfeita. A forma como você encara os defeitos dela poderá indicar se você está ou não apaixonado.
    • Se você se sente confortável ao admitir que a pessoa amada tem defeitos e consegue aceitá-la do jeito que é, esse é um bom sinal. A ideia de que seu parceiro é perfeito não dura muito tempo e você precisa conseguir aceitar as qualidades negativas dele, assim como as positivas. Ser capaz de aceitar os defeitos dessa pessoa poderá ajudá-lo a permanecer comprometido com ela.
    • Você consegue conversar com seu parceiro sobre as qualidades negativas dele? Vocês conseguem rir juntos delas? Você quer ajudar a pessoa amada a lidar com esses defeitos, caso a estejam impedindo de alcançar o sucesso? Se você quiser ajudar seu parceiro a se tornar uma pessoa melhor, isso pode ser amor.
  6. Observe o quanto vocês dois se comprometem com a relação. Quando as pessoas se apaixonam, tornam-se mais dispostas a fazer concessões. Quando vocês não concordarem sobre algum assunto, deverão ser capazes de tomar decisões benéficas para ambos. Quem ama quer deixar o parceiro feliz e confortável, portanto, se você estiver apaixonado estará disposto a ceder.

Observando seu comportamento

  1. Note se você deseja que os outros gostem do seu parceiro. Quando estamos apaixonados por alguém, nos importamos com a impressão que essa pessoa passa aos nossos amigos e familiares. Observe como você se sente quando ele encontra com seus entes queridos. O quanto você se importa se eles gostam ou não do seu parceiro?
    • O seu círculo social desempenha um papel importante no sucesso dos relacionamentos românticos. Mesmo que você ame alguém de verdade, terá que lidar com diversos conflitos caso seus entes queridos não gostem dessa pessoa. Portanto, se você estiver apaixonado, se importará muito com a forma como a pessoa amada é vista pelos outros.
    • Se você presta bastante atenção à forma como seus amigos e familiares se comportam com seu parceiro, esse é um bom sinal. Isso significa que você está comprometido com o sucesso do relacionamento e que talvez esteja apaixonado.
  2. Considere como você sente ciúme. O ciúme é um elemento saudável de qualquer relacionamento romântico. No entanto, a forma como o ciúme se manifesta é importante.
    • A partir de um ponto de vista evolucionista, o ciúme faz sentido. Significa que você está atento às ameaças potenciais e, portanto, que está comprometido com o sucesso do relacionamento. Se você estiver apaixonado, poderá sentir ciúme das interações do seu parceiro com outras pessoas e apresentar certa possessividade quando vocês estiverem em público.
    • No entanto, o ciúme pode tornar-se tóxico quando se manifesta na forma de suspeitas. A desconfiança é um sinal de que talvez você não ame de verdade. Você sente que precisa verificar as mensagens de texto e os e-mails da outra pessoa? Em caso afirmativo, talvez você deva reavaliar esse relacionamento.
  3. Pergunte a amigos e familiares se você mudou. Quando estamos apaixonados, acabamos mudando um pouco. Tanto coisas pequenas, como gostos, quanto questões maiores, como as prioridades de vida, mudarão quando você estiver com alguém que ame.
    • Quando você se apaixonar, assumirá novas características. Você desenvolverá gostos diferentes e as características pessoais, como seu senso de humor e estilo, também poderão mudar um pouco. No entanto, talvez você nem perceba essa diferença, porque as mudanças ocorrem de forma sutil.
    • Pergunte às pessoas mais próximas, como amigos e familiares, se elas notaram alguma mudança. Sua personalidade, gostos, ou estilo pessoal mudaram de alguma forma após o início da relação? Se a resposta for afirmativa, talvez você esteja apaixonado.
  4. Observe se você sente que pode expressar-se para a pessoa amada. Se você estiver apaixonado por alguém, deverá sentir que esse sentimento é correspondido. Muitas pessoas descrevem o amor como o sentimento de que outra pessoa as compreende. Nesse caso, você não deverá ter dificuldades para se expressar quando estiver perto da pessoa amada.
    • Você sente que pode falar de si mesmo e dos seus problemas sem medo de ser julgado? Pode mencionar quaisquer emoções negativas que esteja sentindo, mesmo que sejam egoístas, sem medo de que a outra pessoa desenvolva uma opinião negativa a seu respeito?
    • Você sente que pode discordar do seu parceiro, mesmo em questões importantes? Por exemplo, se vocês têm diferentes crenças religiosas ou políticas, sente que ele respeita suas crenças, mesmo que não as compartilhe?
    • Você se sente confortável consigo mesmo quando está perto dessa pessoa? Pode usar seu próprio senso de humor, rir, chorar e expressar diversas emoções diferentes quando está com ela?
  5. Considere se você se sente feliz ao lado dele. Embora isso possa parecer óbvio, muitas pessoas perceberão que não são felizes de verdade ao lado de seus parceiros. Embora a pessoa amada não deva ser sua única fonte de alegria, você deve sentir emoção e um prazer genuíno na presença dela. Nem todos os dias precisam ser extremamente emocionantes, mas você deve sentir vontade de ver a outra pessoa e sempre conseguir divertir-se ao lado dela. Mesmo coisas pequenas, como assistir à televisão, podem ser mais prazerosas na companhia da pessoa amada.
    • Isso não significa que vocês devam estar extremamente felizes a cada segundo que passarem juntos. Essa expectativa não é realista. Os relacionamentos dão trabalho e, mesmo entre as pessoas mais compatíveis, conflitos e desacordos podem acontecer de vez em quando. No entanto, estudos sugerem que a proporção de experiências positivas para experiências negativas em relacionamentos bem-sucedidos é de cerca de 20:1. Basicamente, você deve sentir-se feliz ao lado da pessoa amada com maior frequência do que se sente triste.
    • Sentir-se constantemente infeliz ou angustiado ao lado de alguém é sinal de um relacionamento problemático.

Entendendo os sinais biológicos

  1. Monitore as reações mentais. Quando nos apaixonamos, o cérebro libera três substâncias químicas: feniletilamina, dopamina e oxitocina. Essas substâncias têm um efeito importante sobre o comportamento emocional. A dopamina, em particular, está relacionada às vias de "recompensa" do cérebro, ou seja, o cérebro gosta de se sentir "apaixonado" e quer experimentar essa sensação com mais frequência.
    • Durante as fases iniciais do amor, você poderá notar um aumento no ânimo e na autoestima, e uma tendência a fazer coisas que não faria normalmente. Por exemplo, você poderá sentir-se inspirado a realizar grandes gestos românticos, como comprar presentes caros.
    • Você também pode estar sempre preocupado, verificando constantemente o telefone, e-mail ou redes sociais para saber se a outra pessoa entrou em contato.
    • Além disso, pode apresentar algumas emoções negativas. Você pode ter muito medo da rejeição e apresentar mudanças de humor. Pode ficar obcecado com momentos-chave do relacionamento, preocupando-se se o primeiro beijo não foi bom o bastante ou se você disse algo idiota durante o jantar.
    • A reação mental causada pelo amor poderá gerar sentimentos intensos de saudade. Se você sente muita saudade, mesmo após curtos intervalos de tempo, pode estar apaixonado.
  2. Fique atento às mudanças físicas. As substâncias químicas liberadas por um cérebro apaixonado podem causar várias reações físicas. Se você apresentar alguma dessas mudanças, pode ser amor:
    • Aumento da energia
    • Perda do apetite
    • Tremedeira
    • Coração acelerado
    • Dificuldade para respirar
  3. Tenha consciência dos seus desejos físicos. Fisicamente, você sentirá desejo pela pessoa amada. Esse desejo não deverá ser apenas sexual, mas também se manifestar como uma vontade de tocar e abraçar a pessoa amada ao longo do dia.
    • A ocitocina é a substância responsável pelas necessidades físicas que sentimos quando estamos apaixonados. Ela também é conhecida como o hormônio do amor. Durante todo o dia, você sentirá vontade de beijar, abraçar e tocar seu parceiro. Você vai desejar manter muito contato físico com essa pessoa, o tempo todo.
    • Provavelmente, embora seja um componente importante quando nos apaixonamos por alguém, o sexo não será o fator mais importante. A maioria das pessoas apaixonadas acredita que a conexão emocional com seus parceiros é mais importante do que um vínculo meramente sexual. Se você estiver apaixonado, sentirá que o relacionamento em si significa mais do que apenas fazer sexo.
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