Como Ter um Bom Dia de Trabalho

Passos

1. Acorde cedo. Para muitas pessoas, os primeiros 20 minutos do dia são os mais estressantes, e reduzem sua energia pelo resto do dia. Levante uma hora mais cedo do que o normal e faça tudo que precisar fazer com mais calma. Seu objetivo é sair de casa meia hora mais cedo.
2. Não pule o café da manhã. Coma uma tigela de cereais com leite. Por mais que algumas pessoas acreditem nisso, pular refeições não causa perda de peso. Coma cereais com aveia, framboesas ou bananas.
3. Comece seu dia bem vestido, bem arrumado e com um grande sorriso no rosto. Passe suas roupas na noite anterior. Faça a barba ou a maquiagem (para mulheres). Seus dias são melhores quando as pessoas o tratam melhor; a chance disso acontecer aumenta quando você tem uma boa aparência.
4. Chegue meia hora mais cedo no trabalho. Agora que você acordou mais cedo, terá tempo para chegar ao trabalho sem precisar correr. Seu chefe ficará satisfeito ao ver isso, o que pode aliviar a tensão do resto do seu dia.
5. Use sua meia hora de vantagem. Planeje seu dia. Leia a descrição do seu cargo na empresa ou aprenda uma nova habilidade. Se você gerencia um projeto de software, atualize-se sobre os progressos feitos até então. Se você trabalha no varejo, aprenda como consertar uma máquina de código de barras quando ela quebrar.
6. Quando alguém lhe pedir algo, tire um momento para ouvir a pessoa. Tome nota do pedido. Verifique estas anotações cerca de 4 vezes por dia, para se certificar de que não esqueceu nada importante.
7. Não fique nervoso ou estressado, mesmo com as pequenas coisas, pois isso apenas torna seu dia mais desagradável. Coisas inesperadas e indesejadas acontecem, a vida é assim. O mais importante é saber lidar com isso. Se cometer um erro, certifique-se de conversar com seu supervisor a respeito e planeje uma maneira de resolver tudo. Leve soluções, não problemas.
8. Seja assertivo, mas evite conflitos. Ao compreender a motivação de outra pessoa, bem como seus motivos para criar um conflito, você pode encontrar soluções mutuamente aceitáveis. A outra pessoa pode estar agindo de forma egoísta, por querer sair mais cedo e ir a um encontro, por exemplo. Apesar disso, um conflito pode gerar ressentimento; é melhor tentar encontrar uma solução razoável. Por exemplo, você pode trabalhar para ele agora, e deixá-lo no seu lugar na próxima sexta feira.
9. Planeje chegar em casa na hora certa. Certifique-se de cumprir todas as suas tarefas com meia hora de sobra. Se você acaba ficando até tarde todos os dias, por conta do volume de trabalho, é melhor deixar algumas coisas para o dia seguinte. Não se preocupe com a quantidade de trabalho acumulado; a única coisa que ela revela é a necessidade do seu chefe contratar mais uma pessoa.