Como Se Sentir Mais Confiante no Trabalho

Опубликовал Admin
15-06-2017, 19:40
4 025
0
Até mesmo a pessoa mais experiente às vezes pode precisar de um pouco de confiança no trabalho. Este artigo fala sobre como dar um impulso na sua confiança no local de trabalho, com conselhos sobre como usar a comunicação e a linguagem corporal para se sentir mais poderoso e no controle no escritório.

Passos

  1. Seja positivo. Tente se concentrar nas suas habilidades e talentos o máximo que for possível. Faça uma lista de todas as suas qualidades boas, e não pense nas coisas que você perceber que são fraquezas. Aumentar a autoestima significa descobrir quais são os seus pontos fortes e então aprimorá-los e usá-los. Quem lhe contratou não o teria feito se ele não tivesse reconhecido certas habilidades em você.
  2. Reconheça as suas conquistas. Quando você faz algo bem ou conquista alguma coisa, não deixe isso de lado. Reconheça isso e comemore, mesmo que seja uma realização pequena. Também faça com que o seu chefe saiba de qualquer coisa boa que você tenha feito. Isso não significa que você precisa vangloriar-se, apenas seja realista com relação às suas conquistas.
  3. Suceda nos seus próprios termos. Quando lidar com colegas de trabalho, tente não comparar as suas conquistas com as deles – você deve suceder nos seus próprios termos!
  4. Comunique-se. Quando você se sente inseguro ou nervoso, você irá tender a se distanciar de seus colegas. Isso pode ser resultado de se concentrar demais em si mesmo e na sua própria timidez. Use ferramentas de comunicação para ajudar você a superar a incerteza e a timidez.
  5. Ganhe confiança através de comunicação. Quando você estiver conhecendo pessoas no trabalho, use a conversa para ganhar confiança e encontrar coisas em comum.
    • Use o nome da pessoa com quem você está conversando. Isso não apenas torna a conversa mais pessoal, como também ajuda você a lembrar o nome das pessoas.
    • Outra técnica que pode ajudar a conversa a fluir com mais facilidade é deixar perguntas em aberto que não possam ser respondidas com sim ou não.
  6. Lembre-se que comunicação clara e aberta é fundamental para ganhar confiança e manter relacionamentos saudáveis no trabalho.
  7. Aja com confiança. A maneira com que você se apresenta aos outros também pode lhe ajudar a se sentir mais confiante. Esteja ciente de como você se apresenta e dos sinais que a sua linguagem corporal está enviando. Pense sobre a sua postura. Fique reto, e quando você andar por uma sala, mova-se com propósito.
  8. Nunca subestime o poder de um sorriso. Um sorriso torna você mais acessível e lhe ajuda a se sentir melhor. As pessoas veem que você é uma pessoa amigável e afável quando você as cumprimenta com um sorriso no seu rosto e na sua voz.

Dicas

  • Outra ferramenta que você pode usar para desenvolver sua autoconfiança é a roupa que você usa. Escolha roupas e cores que façam com que você se sinta forte e confiante, e roupas que você se sinta confortável usando.
Теги:
Information
Users of Guests are not allowed to comment this publication.